Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

Se trovi difficile dire "no" ogni tanto, spesso passi il tuo tempo con cose o persone che altrimenti eviteresti. Forse lo saprai da te stesso: Quante volte hai fatto gli straordinari per qualcun altro perché non potevi rifiutare? Quante date ti hanno convinto fino ad oggi? Quante volte hai donato soldi a enti di beneficenza perché non potevi dire "no" all'amichevole rappresentante alla porta di casa tua? A quanti traslochi hai dovuto partecipare, a quanti eventi noiosi ti hanno annoiato e quante delle tue cose care hai prestato? Tutto perche' sei sempre educato e non vuoi offendere nessuno.

Tutto questo ha delle conseguenze spiacevoli: Se si tratta sempre solo di ciò che gli altri vogliono e mai di ciò che si pensa veramente, allora allontanati da te stesso. L'alienazione avviene e la vostra fiducia in voi stessi ne risente. Con il passare del tempo, la situazione peggiora ulteriormente. Nel senso più vero della parola, si abituano a dire sempre "sì" e a perdersi. D'altra parte, le persone che ne approfittano stanno acquisendo un senso migliore di quando possono usarti per i loro scopi. Sembra difficile, ma in realtà lo è.

Per tutte queste ragioni è molto salutare per la vostra fiducia in voi stessi dire di nuovo "no". Non si tratta di rifiutare categoricamente tutto. Si tratta di chiedersi seriamente se si vuole davvero ciò che le viene chiesto di fare. Una persona sicura di sé pensa e agisce nel proprio interesse. Di conseguenza, dovreste iniziare a farlo.

A questo punto ci sono spesso malintesi, ecco che arriva un tutto chiaro: No, non ti rende una persona cattiva quando pensi a te stesso. Non ti rende egoista. Quindi non devi sentirti in colpa. Al contrario! Le persone che vogliono approfittare della tua debole fiducia in te stesso dovrebbero vergognarsi. Se qualcuno ha davvero bisogno del vostro aiuto ed è una questione seria, siete ovviamente i benvenuti ad aiutarvi con parole e fatti. Se non si tratta di un'emergenza, avete il diritto di chiedervi se volete davvero dire "sì". In molte situazioni sorprendentemente numerose troverete che questo non è il caso. Come avete appreso in precedenza in questo e-book, non è importante ciò che gli altri pensano di voi. In primo luogo, ogni persona è responsabile di se stessa. Questo vale non solo per voi, ma naturalmente anche per gli altri esseri umani. Se siete così gentili da assumervi parte della responsabilità di un'altra persona dipende interamente da voi. Ma tenete sempre presente che la fiducia in se stessi riguarda voi e i vostri interessi, non ciò che gli altri vogliono.

Probabilmente è più facile a dirlo che a farlo. A volte può essere molto spiacevole rifiutare una richiesta o un invito. Ecco perché alcune persone commettono l'errore di rompere la testa attraverso il muro per farla finita in qualche modo. Sono maleducati, poco diplomatici e fanno del male o infastidiscono i loro simili. Non deve esserlo per forza. Puoi renderti la vita facile. Sii onesto e difendi i tuoi interessi. Quando qualcuno ti chiede se puoi fare il suo turno di lavoro, tu dici solo: "Mi dispiace, ma ho dei progetti.". Non devi dire alla tua controparte cosa farai. Non sei responsabile nei confronti di nessuno. Se la persona non si lascia andare, si può diventare ancora più specifici e dire: "Non sono in servizio al momento e non voglio andare al lavoro". Coloro che si risentono di te hanno un problema con se stessi, ma non con te. Ecco perche' non te ne frega niente, anche se all'inizio sembra egoista. L'eccezione, ovviamente, lo sarebbe di nuovo se si trattasse di un'emergenza.

Non abbiate paura di essere onesti e difendere i vostri interessi. Dopo tutto, si tratta della tua preziosa e limitata vita. Dovresti passare il tuo tempo solo con le cose che ti interessano davvero. Dato che ci sono già così tanti impegni quotidiani che ci impediscono di farlo, non lasciare che gli altri ti rubino più tempo.

In caso di dubbio, segua la via diplomatica. Inizia il tuo rifiuto con "non prenderla sul personale, ma.....". Poi segue qualcosa tipo:

- "....non lo voglio."

- "Ho gia' in mente qualcos'altro."

- "....non mi sta bene."

Fai capire ai tuoi simili esseri umani che non ti piacciono meno e non vogliono offenderli personalmente, ma semplicemente non sono interessati a fare ciò che stanno cercando di importi. Non posso biasimarti per questo. E anche se qualcuno non è emotivamente abbastanza maturo da accettarlo, non è un problema tuo. Una persona sicura di sé la trascura e continua a stare in piedi da solo e con il suo atteggiamento.

Provatelo. Di' solo di no. Non può succedere niente. Poi vi sentirete liberi e un po' orgogliosi di voi stessi.

A volte non ne siamo pienamente consapevoli, ma non siamo sempre onesti con noi stessi o con gli altri esseri umani. Non preoccuparti, non è un'insinuazione maliziosa da parte mia, ma un semplice fatto. Non stiamo parlando di menzogne con l'intenzione di nuocere a qualcuno, ma di tattiche di evitamento o di una leggera distorsione della verità per affrontare meglio alcune situazioni. Forse lo sapete:

Diciamo che ce la caviamo bene quando non lo siamo. Diciamo di sì, anche se vorremmo dire di no. Ci travestiamo e adattiamo i nostri tratti caratteriali per piacere agli altri. Ci chiudiamo agli altri ed evitarli perché abbiamo difficoltà a fidarci e non vogliamo essere feriti. A volte riusciamo persino a trovare cose piuttosto bizzarre per farle sembrare più interessanti. Così rendiamo le nostre vacanze nei nostri racconti più avventurosi di quanto non lo fossero in realtà o rielaboriamo un po' le storie di esperienze in modo che offrano risate migliori. Tutto questo è fondamentalmente più o meno innocuo, ma in realtà non è reale e quindi provoca alienazione, cioè meno vera fiducia in se stessi.

Come avrete notato durante la lettura di questo e-book, può essere abbastanza difficile costruire una vera fiducia in se stessi. Ora immaginate quanto sia difficile sviluppare la consapevolezza della propria "seconda personalità". La "seconda personalità" è il doppio ruolo che ci coinvolge spesso nella vita quotidiana. È la facciata che mostriamo agli altri in modo che non riconoscano il nostro vero stato emotivo o pensino a noi come qualcuno che vorremmo essere ma che non siamo nella realtà. Qualunque sia lo scopo di questo doppio ruolo: non può essere buono a lungo termine. Non solo perché è difficile ricordare ciò che le persone hanno raccontato a chi di loro stessi, ma anche perché sappiamo nel profondo che non ci stiamo facendo nessun favore.

Una persona sicura di sé sta in piedi da solo, i suoi sentimenti, le sue peculiarità e la sua attuale situazione di vita. Solo perché può. Se sei sicuro di te stesso, sei automaticamente completamente onesto con te stesso e con gli altri. Se nella tua vita c'è qualcosa di cui non sei completamente soddisfatto, puoi cambiarlo. Dopo tutto, conoscete le vostre possibilità e vi fidate a sufficienza l'uno dell'altro per iniziare un cambiamento.

Ciò che ti rende davvero interessante e unico non è quello che un giorno potresti essere o quello che fingi di essere per gli altri. La cosa davvero interessante sei tu, così come sei. Nelle mie sessioni di coaching, i clienti continuano a dirmi che trovano così difficile fare veri amici, anche se si sforzano di essere interessanti. Ma questo è proprio l'errore: non si tratta di attrarre gli altri, ma di trovare persone a cui piaci così come sei.

La verita' e' che non tutti vogliono o possono piacere a tutti. In realtà, ci sono relativamente poche persone che ti trovano grande. Questo si trova. Ma se non riescono davvero a conoscerti perché stai mantenendo una facciata, ti stai derubando di preziose opportunità per costruire relazioni durature con gli altri. Attraverso una facciata si cogliete l'opportunità di conoscere e apprezzare voi stessi. In questo modo, ti allontani da te stesso e diventi sempre più infelice. Stai privando gli altri della possibilità di scoprire la personalità che è dentro di te e può perdere l'amicizia o addirittura la partnership della tua vita.