Ліз Бурбо - Хто ти є? Як прийняти себе та зрозуміти інших

Знаєш, страждання аж ніяк не обов’язкове. Аж дотепер ми часто ним користувалися заради еволюції. Однак людині вдасться покласти край стражданням тоді, коли вона стане мудрішою та усвідомить, що здатна розвиватися й без мук.

Ти часом думаєш, що партнер зраджує тобі, що він цікавиться іншою? Якщо так, то це саме в тебе закрадаються помисли про подружню невірність. Може, цього не усвідомлюєш, але в тобі живе невдоволення, яке й породжує такі думки. Якби ти могла це собі дозволити, то, безперечно, залюбки пострибала б у гречку. Звісно, ти ніколи на таке не наважилася б! Однак дуже часто ми несвідомо користуємося з чиєїсь вірності, щоб мати владу над цією людиною. Ти заявляєш: «Я ніколи не змогла б так вчинити!», хоча глибоко всередині, може, бажала б цього. Пам’ятай: коли думаєш про щось, але не робиш, це аж ніяк не означає, що ти краща за ту людину, яка подумала про це й зробила. Думати й не робити – навіть гірше! Людина, яка думає про щось, однак переконує себе, що й гадки про це не має, нещира із собою. І навпаки, якщо чиниш згідно зі своїми помислами, у цьому принаймні є щирість до себе.

Якщо тобі складно визнати той факт, що люди з твого оточення думають не так, як ти, – це свідчить про егоїзм. Сьогодні егоїзм – одне з найбільших лих нашої планети. Ми постійно думаємо, що вчиняємо з любов’ю, але насправді намагаємося нав’язати власне бачення близьким. Справді, ми нав’язуємо свій світогляд, щоб почуватися краще і мати рацію. Коли тобі відповідають: «О так! У сказаному багато здорового глузду. Я повністю з тобою погоджуюся», ти отримуєш дещо, від чого стає приємно. Якщо живеш і постійно робиш, говориш або думаєш про речі лиш для власного задоволення, шкодячи водночас іншим, то це егоїзм. Бо любити – означає дізнаватися, що задовольняє ближнього, і докладати зусиль, прагнучи зробити приємне. Любити – це перевіряти перед тим, як приймаєш рішення, і не нав’язувати своїх поглядів. Бо ж нам так легко вирішувати замість іншого! Коли кажу про несприятливе використання нашої сили, то маю на увазі бажання владарювати ближнім. Якщо ти сильна жінка зі сталевим характером, то, мабуть, у тебе буде схильність до того, щоб нав’язувати оточенню свій світогляд. Почни з того, щоб навчитися спокійно вислуховувати, перепитувати й уточнювати думку бесідника щодо певної ситуації / події / людини / роботи. Залишайся водночас неупередженою – і зможеш відкрити для себе цілий новий всесвіт. Пам’ятай: коли хочеш, щоб усі думали так, як ти, то живеш у власному дуже обмеженому вимірі. Натомість якщо почнеш досліджувати виміри інших людей, то знайдеш прекрасні речі, які самотужки довелося б шукати роками. Однак це не означає, що потрібно погоджуватися, не обмірковуючи, з чужими словами чи помислами. Не потрібно бездумно приймати погляди інших! Навпаки, це чудова нагода розвинути критичне мислення.

Увесь пережитий досвід – це завжди результат того, про що людина думає. Якщо зараз не любиш свого життя, зрозумій: саме твої думки зробили життя таким, як воно є, тобто причина – у твоїй голові. Зміни ментальні настанови й побачиш, як зміниться твоя реальність. Навіть усе минуле може змінитися відсьогодні, варто лиш цього захотіти. Справді, твоя найбільша сила міститься в думках. Те, що думаєш цієї миті, приведе до того, що трапиться за хвилину, тиждень, рік. Життєві обставини, у яких зараз перебуваєш, – наслідок ментальної причини (думок!), що виникла у твоїй голові вчора, позавчора, минулого року, десять років тому… Якщо цієї миті ти сповнена помислів про успіх, заможність, любов, внутрішню гармонію і якщо вдасться зосереджуватися на них протягом усього дня, то побачиш, як трансформуватиметься твоя реальність.

Підсвідомість – частина тебе, якої ти не розумієш, – постійно, машинально, невтомно повторює думки, які ти до неї внесла. Отже, можеш далі думати, що ти не гарна – чи ще щось у такому дусі! – повторивши цю ідею (свідомо чи ні) достатню кількість разів, підсвідомість поглине її, далі транслюватиме і, зрештою, сприятиме тому, що вона реалізується. З роками, якщо ти так і не зміниш цієї думки, матимеш дедалі менше впевненості в собі, тому почуватимешся щораз більш непривабливою. Ти постійно будеш відчувати потребу, щоб хтось казав, що ти вродлива, однак, навіть коли тобі робитимуть комплімент, буде складно в нього повірити. Ти повіриш, що гарненька, лиш тоді, коли зможеш це впевнено сказати собі. Коли живиш нову ідею, невтомно повторюєш її багато разів на день, твоя підсвідомість поглинає її, забуваючи про попередню. Дякувати БОГУ! Не потрібно повністю перепрограмовувати підсвідомість. Достатньо внести до неї нову програму, нові ідеї. Підсвідомість завжди працює тільки з нещодавніми думками.