Ліз Бурбо - Хто ти є? Як прийняти себе та зрозуміти інших

Майже завжди найбільш неприємно чути від інших речі, які ми подумки кажемо чи хотіли б сказати собі, однак не наважуємося, не хочемо їх навіть озвучувати. Саме через це наша надсвідомість провокує якомога більше контактів із людьми, які, на відміну від нас, можуть сказати щось схоже. Так, я знаю, сприйняти правду завжди не так легко! Ми вважаємо, що інші нас не люблять, коли озвучують сяку-таку приголомшливу для нас істину. Тоді, коли почнемо чути в словах інших тільки любов, позбудемося всіх страхів. Хай як люди висловлюються, потрібно звертати увагу лише на любов, приховану за словами.

Що полюбляєш слухати у вільний час? Красиву музику, що надихає тебе, чи якусь іншу, яка дарує гострі відчуття й перезбуджує нервову систему? Ти вибираєш випуски навчальних програм, які допомагають ліпше пізнати й полюбити себе? Чи слухаєш програми зі змістом, що турбує, лякає, змушує сумніватися в собі, сповнює тривожністю перед майбутнім? Слухаєш погані новини? Тобі ж відомо, що, на жаль, по радіо й телевізору зрідка повідомляють добрі новини. Хтось у Каліфорнії колись почав випускати програму лише з хорошими новинами. І що? Ініціатива зазнала фіаско! Дуже багато людей люблять слухати чи дивитися погані новини. Тоді вони можуть сказати: «Зрештою, моє життя не таке вже й нікчемне!» Люди полюбляють порівнювати себе з тими, хто гірші. Та хіба так знайдеш щастя?

Щоб рухатися до щастя, слухай про чудові речі, наповнюй себе дивовижними речами. Так ти рухатимешся до радості. Щастя, як і будь-яке інше досягнення, потребує навчання. Наприклад, якщо хочеш навчитися грати на піаніно, маєш відвідувати заняття. Якщо хочеш кататися на ковзанах, маєш відвідувати заняття. Якщо хочеш досягнути щастя, маєш вивчати, що таке щастя.

Коли ти в компанії людини, яка вирішила слухати дещо, що тобі не до вподоби або з чим ти не погоджуєшся – чи по радіо, чи по телевізору, чи в розмові, – ти завжди можеш попросити змінити тему або перемкнути програму. Якщо людина відмовить, ти можеш перейти в іншу кімнату чи знайти інше заняття, від якого тішитимешся. Ти вільна вибирати, що бажаєш! Ніхто не має права змушувати тебе слухати щось, якщо ти сама цього не хочеш.

Усе на Землі має протилежності: високе й низьке, хороше й погане тощо. Деякі речі існують для того, щоб живі істоти вивищувалися до БОГА. Через інші речі, навпаки, контакт із БОГОМможна втратити. Найліпший спосіб урегулювати стосунки з крайнощами – прислухатися до здорового глузду і йти за інтуїцією. Протилежності існують для того, щоб дати свободу вибору й можливість проживати наслідки різних вчинків. Усе сприяє розвитку людини.

Насамкінець третього розділу ділюся думкою, на якій можеш зосереджуватися протягом мінімум двадцяти хвилин наступні сім днів.

МІЙ ДРУГ ТОЙ, ХТО НАВАЖУЄТЬСЯ ВИПРАВЛЯТИ СЛОВА, ЩО ДРАТУЮТЬ МЕНЕ, – ЦЕ СЛОВА, ЯКІ ПОЧИНАЮ ЧУТИ.

Кожне сказане слово зазвичай виражає те, що відбувається у твоїй душі. Якщо хочеш точно знати, ким ти є, якщо бажаєш дізнатися найпотаємніші помисли, сховані всередині тебе, слухай слова, які промовляєш. Слухай, як говориш з іншими!

Одне з найважливіших золотих правил – завжди бути щирою! Фактично немає достатньо вагомих причин, які могли б завадити казати правду. Однак це зовсім не означає, що потрібно щохвилини озвучувати все, що думаєш! Коли розтуляєш рота, щоб заговорити, відповісти на запитання чи звернутися до когось, потрібно – як для тебе, так і для оточення – казати правду. Казати правду означає точно висловлювати все, що з тобою стається. Щира людина та, яка думає, відчуває, говорить і робить однакові речі.

Щоразу, коли з кимось заговорюєш, будь пильна до того, чи цей обмін позитивний для обох бесідників. Якщо розмова вас не розвиває, не наповнює енергією, то кожне промовлене слово, кожна фраза – це втрата енергії. До речі, кажуть, що найбільше енергії марно витрачають, коли слово використовують не з користю. Нічого нового ти не дізнаєшся, коли я скажу, що ми багато й часто базікаємо.

Якщо хтось прагне дізнатися твою думку щодо чогось і ти боїшся ранити цю людину, висловлюючись відверто, можеш завжди відповісти: «Я боюся завдати тобі болю! Ти спитав моєї думки, і, може, тобі не сподобається відповідь… Однак хочу бути щирою. Якби ти не спитав, мабуть, я нічого не сказала б. Оскільки хочеш дізнатися мою думку, то ось…» Може, спершу бесіднику не сподобається твоя відповідь, але згодом людина поцінує таку щирість. І усвідомить, на що розраховувати у взаєминах, зважаючи на твою відвертість. Якщо ця людина не захоче чути правду, то наступного разу просто не спитає твоєї думки.