Полина Боттичелли - Художник должен быть счастливым

Так вот, по моему опыту, йога выводит эти вещи на поверхность, и дальше ты прорабатываешь их с помощью методов психологии.

– Да, мне тоже кажется, что одной йоги недостаточно, она не решит всех проблем в жизни.

– Хм. Год назад меня крыло так, что не хотелось жить. Всё, что я могла делать, это лежать на кровати, есть сладкое горстями, рисовать и йожиться. У меня был сладкий постельный ритрит в моей комнате. Я делала пожелания, чтобы поскорее найти выход из этой жопы.

И мне знакомый прислал ссылку на блог психолога под ником evo_lutio. Я взахлёб его читала, до того интересно. Потом одна подруга прислала ссылку на бесплатный семинар «Учись мечтать». С первого же дня семинара моё состояние изменилось. Появилась энергия, стал возвращаться вкус к жизни.

Потом я ещё занималась с коучем, потом с психологом, которая тоже любитель йоги. Только так я вылезла из депрессии.

Я тоже думала, что йоги достаточно, поначалу. Но шёл месяц за месяцем, а само по себе депрессивное состояние не проходило. Я занималась по 2—3 часа в день, но счастливее не становилась. Может быть, даже и не надо было так усердствовать тогда.

Я не говорю, что практики не работают. Работают, но не всё могут исправить.

А ещё я читала всякую «ахинею» типа «Прими силу рода своего» и «Тотальное прощение», много всего.

– Как-как? Прими силу рода своего?

– Да. Она помогла мне глубже понять, что я не являюсь своим телом, что моё тело – часть моей семьи и человечества в целом. В нём генетическая информация, которую я могу передать дальше. А могу и не передать.

В результате я подружилась со своим телом и оно стало очень послушным. И ещё оно очень мудрое и я учусь слышать его сигналы, например боль, чтобы лучше понимать, что происходит.

Ты просто, например, садишься, и обходишь тело вниманием с кончиков пальцев ног, выше, колени, бедра и так далее. Таким образом находишь, что тут напряжение, тут болит.

– Заварим другой чай?

– Это твоя привилегия, пить любые чаи?

– Вроде того.

– Так вот, возвращаясь к теме про то, что каждый остался при своём мнении. Я думаю, что невозможно залезть человеку в голову и изменить его идеи. Всё, что можно сделать, это успокоить, вдохновить, обогатить как-то, например дав новую информацию, или предложив другую точку зрения, и защитить.

Потом разговор переходит на родителей.

– С мамой моей это отдельная история. Я тебе сейчас про бабушку и сестру расскажу прикол. И про кастрюлю супа.

Наша бабушка родилась во время войны, и раннее детство пришлось на голодные времена, по-видимому отсюда тенденция откладывать на чёрный день.

В Иркутске перед отъездом я была настолько занята выставкой и все деньги в неё вложила, что перестала почти готовить и покупать продукты. У бабули я заняла денег, чтобы напечатать рисунки на кружках. Моя бабушка ничего, кроме еды, давно уже не покупает. Поскольку я лишила её денег на время, я кормила её каждый день.

Возвращаю ей 500 рублей и говорю: я очень занята, купи хлеба и курицу, сварим суп. Она этого не делает. Она просто сидит дома и не делает абсолютно ничего, хотя может, я знаю. На следующий день я повторяю просьбу. Хлеб она постоянно съедала весь, как ни куплю. Я решила не покупать ничего, мне пофиг, я и поголодать могу.

Я не покупаю, не готовлю. Дома настает голяк. Холодильник пустой, хотя у меня ещё сестра Настя, её муж и их сын. Мне больно смотреть на голодного ребёнка, я очень люблю своего племяша. Говорю сестре:

– Почему вы оставляете ребёнка дома без еды? Почему я его кормлю? Это ваша работа!

Однажды сестра перед уходом на работу дала сынишке денег на чипсы и ушла.

– А ты хочешь куриный супчик? – спрашиваю его я.

– Хочу.

– Тогда позвони маме и скажи, что если она купит майонез, я покормлю тебя супом. Я бы хотела всегда тебя кормить, мне не жалко, просто я хочу, чтобы твоя мама тоже что-то делала.

Малыш звонит, Настя согласна на мои условия.

Она приходит с работы с майонезом.

Я принимаюсь за бабушку. Достали!

Я объясняю ей, что все должны что-то вкладывать, что мы одна семья. Есть овощи, майонез, нужна чёртова курица и хлеб!

– У меня нет денег!

– Я вчера дала тебе 500 рублей, и ты с тех пор никуда не ходила. Иди купи курицу и хлеб!

– Я не могу их найти!

– Иди ищи, значит!

– Отстань!

– Не отстану! Иди ищи!

– Сама ищи!

– Хорошо!

Захожу в её комнату, нахожу заначки продуктов и 1000 рублей под подушкой.

– Пойми ты, мы одна семья, мы не бросим тебя умирать с голоду! К чему тянуть одеяло на себя? Теперь у тебя есть деньги, иди купи курицу и хлеб!