Боб Салливан - Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

Здесь есть возможность читать онлайн «Боб Салливан - Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Манн Иванов Фербер, Жанр: foreign_psychology, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.
Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.
На русском языке публикуется впервые.

Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

16

Matt O’Donnell, «Science Proves It: Jeter Sucks», Fenway West, February 17, 2008, www.fenwaywest.com/2008-articles/february/science-proves-it-jeter-sucks.html.

17

Ian O’Connor, «O’Connor: How Jeter Got Younger at Age 35», Hackensack (NJ) Record, October 6, 2009.

18

Крайне приблизительные расчеты авторов. Мы предположили, что Джетер ударял битой по мячу примерно по 250 раз в день со времен, когда он был маленьким ребенком (250 ударов × 365 дней × 30 лет). Мы не учитывали каникулы и отпуска (зная, что это очень упорный спортсмен). Но даже если их учесть, то можно предположить, что во время интенсивных занятий в марте или апреле он увеличивал нагрузки в два и более раза… Одним словом, вы понимаете, что мы хотим сказать.

19

Цитаты взяты из десятого сезона шоу American Idol, эпизода 25, транслировавшегося 7 апреля 2011 года. Если вы решите пересмотреть этот эпизод, то предупреждаем: он способен выбить слезу (стоит отметить, что Боб искренне сбит с толку любовью Хью к этому шоу). И не беспокойтесь о судьбе Пиа Тоскано. Через несколько дней после описываемых событий она смогла подписать контракт с компанией Interscope Records: Megan Angelo, «Pia Toscano Gets a Record Deal with Interscope – So What’s the Point of Winning American Idol Again?» Business Insider, April 10, 2011, articles.businessinsider.com/2011-04-10/entertainment/30014648_1_jimmy-iovine-contestants-idol-winners.

20

Саймон Коуэлл покинул шоу в конце девятого сезона, не преминув перед этим высмеять нескольких участников. Некоторые из самых ярких его комментариев можно найти здесь: Joyce Lee, «Simon Cowell Zingers; 10 of the Best», CBS News, May 26, 2010, www.cbsnews.com/8301-31749_162-20005994-10391698.html. Теперь познакомиться с Коуэллом и убедиться в том, что у него сварливый характер, можно на другом популярном шоу: X Factor ( www.thexfactorusa.com).

21

Craig Berman, «“Idol” Judges Berate Fans for Sending Pia Home», Today, April 8, 2011, today.msnbc.msn.com/id/42484717/ns/today-entertainment/t/idol-judges-berate-fans-sending-pia-home.

22

В последнее время было проведено несколько интересных исследований по вопросу эффективности автосигнализаций. Мы рекомендуем начать изучение этого вопроса с работы Aaron Friedman, Aaron Naparstek и Mateo Taussig-Rubbo «Alarmingly Useless: The Case for Banning Car Alarms in New York City», Transportation Alternatives, March 21, 2003, www.transalt.org/files/newsroom/reports/caralarms/08ineffective.html. Ниже перечислены и другие интересные источники: Kim Hazelbaker, «Insurance Industry Analyses and the Prevention of Motor Vehicle Theft», in Business and Crime Prevention, eds. Marcus Felson and Ronald V. Clarke (Monsey, NY: Willow Tree Press Inc., 1997), 283–293. New York City Police Department, Police Strategy No. 5: Reclaiming the Public Spaces of New York (New York: New York City Police Department, 1994), 6, 11, and 20. Brian Anderson, «Let’s Ban Car Alarms», City Journal 12, no. 1 (2002).

23

Оценка уязвимости машин для голосования – одно из любимых хобби Хью. Он даже снялся для документального фильма Hacking Democracy, номинанта на премию «Эмми», и детально рассказал о технологических недостатках имеющихся систем. Узнать больше об этом фильме можно на сайте www.hackingdemocracy.com. См. также: Dana Milbank, Tragicomedy of Errors Fuels Volusia Recount, The Washington Post, November 12, 2000.

24

Boris Beizer, Software Testing Techniques, 2nd ed. (London: International Thomson Computer Press, 1990).

25

Отличное описание фаззинга с технической точки зрения приведено в книге Ari Takanen, Jared DeMott, Charlie Miller, Fuzzing for Software Security Testing и Quality Assurance (Norwood, MA: Artech House Inc., 2008).

26

Детальное техническое описание ошибки в машине по продаже напитков (и фаззинга в целом) приведено в статье, написанной Хью: Herbert H. Thompson, «Secure Software Needs Careful Testing – and Lots Of It», Information Week, November 28, 2009.

27

Узнать дополнительные детали этой истории можно в статье: Hugh Thompson, «How to Crash an In-Flight Entertainment System», CSO Online, February 9, 2007. blogs.csoonline.com/how_to_crash_an_in_flight_entertainment_system.

28

Эти вопросы описаны в нескольких хороших книгах по тестированию программных продуктов, например в Cem Kaner, Jack Falk и Hung Q. Nguyen, Testing Computer Software, 2nd ed. (New York: John Wiley & Sons, 1999).

29

Эти вопросы описаны в нескольких хороших книгах по тестированию программных продуктов, например в Cem Kaner, Jack Falk и Hung Q. Nguyen, Testing Computer Software, 2nd ed. (New York: John Wiley & Sons, 1999).

30

Richard Lacayo et al., «The End of the World as We Know It?» Time, January 18, 1999.

31

Хорошее описание исследовательского тестирования приведено в книге: James A. Whittaker, Exploratory Software Testing: Tips, Tricks, Tours, and Techniques to Guide Test Design (Boston: Addison-Wesley, 2009).

32

На самом деле проблема имеет огромные масштабы. В последнее время фаззинг стал основным методом для выявления проблем с безопасностью программ. Каждый год с помощью этого метода выявляются тысячи сбоев.

33

Белл установил рекорд по запоминанию перетасованной колоды карт на Чемпионате мира по запоминанию, проведенном в Лондоне в 2006 году. Он смог запомнить информацию о порядке карт в колоде за 31,16 секунды. (См. результаты Чемпионата мира по запоминанию 2006 года на сайте www.world-memory-statistics.com/competition.php?id=wmc2006&discipline=spdcards.) С тех пор рекорд Белла был побит уже несколько раз. Цитаты взяты из документального фильма BBC Get Smart, в котором Белл отвечал на вопросы об используемой им технике: «World Memory Champion Andi Bell’s Card Technique» [1/2], видео в YouTube, 4:58, взято из документального фильма BBC Get Smart, опубликованного пользователем Equivicae 10 декабря 2006 года, www.youtube.com/watch?v=X-xl7_hdWZo.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше»

Обсуждение, отзывы о книге «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x