Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

Здесь есть возможность читать онлайн «Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Харьков, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Клуб семейного досуга, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Жизнь современного человека полна стрессов — основного источника большинства психосоматических заболеваний. Мы чувствуем недомогание, боли, идем к врачам. Но результаты обследований показывают, что все в норме. При этом недуг никуда не уходит. Вердикт — психосоматика. Что делать дальше? Как прекратить нервничать и изменить жизненную ситуацию?
Татьяна Трофименко предлагает авторскую методику для вашего мозга. В книге показано, как формируются те или иные пути мышления и как они влияют на жизненные ситуации. Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет. Эффективные практики, анализ ситуации, советы и рекомендации специалиста помогут вам навсегда забыть о хроническом стрессе и вызванных им недугах.
Недовольство жизнью. Что оно может дать
Фильтрация информационного потока. Психогигиена
Физиологические последствия тяжелых ситуаций: почему это опасно для жизни.

Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Увы, люди зачастую не знакомятся с собой, не исследуют свои свойства и приступают к эксплуатации себя — своего тела и своей психики — без этих данных. Прежде чем начать эксплуатацию нового мобильного телефона, то есть прежде чем купить его, большинство все-таки знакомятся с его функциональными возможностями. А прежде чем начать достигать каких-то целей (которые, кстати, люди ставят перед собой из-за того, что получили установки извне о том, что так надо делать ), человек не дает себе труда понять, какие лично у него функциональные возможности, в состоянии ли он достичь этих целей. К телефонам люди бережнее относятся, чем к себе. А человек ведь гораздо сложнее любого смартфона!

Попробуйте поразмыслить над следующей концепцией. Возможно, что вы — не только это тело и не только эта встроенная в него психика. Возможно, вы — еще и нечто большее, то, что невозможно описать, так как это что-то — слишком сложная система. Возможно, вы всего лишь пользуетесь этим телом и этой психикой с определенными свойствами, как берут автомобиль напрокат. Вы взяли напрокат определенный автомобиль с конкретными свойствами. Например, с некой максимальной скоростью, которую никак нельзя превысить. А вы хотите из него выжать что-то сверх этого предела. В результате автомобиль сломается. Еще нужно учитывать условия езды. Возможно, по гладкой дороге этот автомобиль и мог бы ехать быстрее, но по ухабам и кочкам он так быстро, как вам хотелось бы, ехать не в состоянии. На ухабах и кочках он и вовсе может разлететься на запчасти.

То же касается и нашего тела, и нашей психики. У каждого из нас есть свои, индивидуальные возможности в своих, личных обстоятельствах. Когда человек берет в аренду автомобиль, он, скорее всего, руководствуется своим бюджетом. Когда вы получили в пользование это тело и эту душу, вы тоже чем-то руководствовались, но чем — неизвестно; из каких соображений и кто дал вам эту оболочку и эту начинку, все-таки никто достоверно не знает. Но вам выдали в пользование то, что вы имеете . И лучшее, что вы можете сделать в данной ситуации, — это хотя бы изучить свой функционал и обстоятельства своей жизни, понять, что вы в этих обстоятельствах можете, а что не можете.

Вместо этого люди направляют внимание вовне — вне себя, вне своей жизни. Они смотрят на других. А эти другие, возможно, достигли чего-то «великого» или даже не достигли, а только об этом говорят, и в результате тот, кто об этом получает информацию, чувствует себя ущербным. Но это ложная установка — «Если кто-то чего-то достиг, то и я могу». С какой стати? Этот кто-то обладает своим уникальным набором свойств и живет в своих обстоятельствах, а вы обладаете своим уникальным набором свойств и живете в своих обстоятельствах.

Как в течение месяца заработать на отдых на Карибах или выйти замуж за миллионера

Такого рода заголовки часто используют инфобизнесмены для того, чтобы зазывать клиентов на свои бесплатные вебинары, на которых они рекламируют очень дорогие платные консультации. Так вот, на самом деле не все могут заработать за месяц, а то и за год, а то и за всю жизнь на отдых на Карибах, или в Париже, или на Багамских островах. У каждого человека свои способности. Почему-то многие понимают, что не каждый может прыгнуть на два метра в высоту или целыми днями выполнять балетные па на таком уровне, чтобы побеждать на международных конкурсах. А то, что действительно не каждый может зарабатывать очень много денег в единицу времени, большинство не понимает.

Это обусловлено тем, что обществу при помощи бесконечных рекламных объявлений в соцсетях внушается мысль, что заработать деньги легко . Труд балерины или спортсмена каждый может себе представить. Люди понимают, что определенные физические показатели достигаются физическим трудом. Возможно, многие понимают, что, к примеру, за степенью доктора наук стоит большой умственный труд и не каждый выдержит такую нагрузку. А вот выражение « заработать деньги» для многих людей почему-то означает «получить деньги» , без вложений труда и способностей. Обратите внимание: во всем интернете вы не найдете объявлений наподобие «Как за месяц стать балериной уровня Майи Плисецкой. Бесплатный вебинар» или «Как за три дня сделать мировое открытие в физике. Мастер-класс». Потому что ни одному человеку, который достиг успеха своим трудом , не придет в голову такие объявления размещать.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет»

Обсуждение, отзывы о книге «Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x