Татьяна Трофименко - Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет

В СССР всегда, а в тяжелые послереволюционные годы особенно, пропагандировался бесплатный и желательно тяжелый труд. Людей призывали жертвовать собой ради построения коммунизма. И люди жертвовали. Такая книга, как эта, провозглашающая, что вы уникальны и заслуживаете того, чтобы собой дорожить и беречь себя, была бы совершенно невозможна при социализме. Я рассказываю об этом потому, что если не вы лично родились и воспитывались при социализме, то ваши бабушки и матери, деды и отцы наверняка да. В те времена люди мало думали о комфорте, о том, что когда-нибудь они станут старыми и немощными, не смогут работать; не задумывались, что хорошо бы в старости жить в уюте, покое и достатке. И поэтому наши бабушки, матери, деды, отцы, скорее всего, не настраивали и нас на то, чтобы мы подумали о своем комфорте.

Но сейчас это поправимо. Сейчас у многих есть доступ к разумным новым идеям, которые высказывают люди, задумывающиеся над устройством мира. И из этих идей можно почерпнуть многого полезного и приложить это к своей жизни. Сейчас общество разрешает думать о своем индивидуальном комфорте. Вот и я предлагаю вам принять в расчет тот чисто физиологический факт, что с возрастом человек становится не таким сильным по различным параметрам, как в юности. Может просто накопиться усталость. Особенно если кусок хлеба всю жизнь давался тяжело и приходилось работать без отпусков и выходных. И вот пришла усталость, в организме накопились информационные ошибки, которые вызвали поломки, — появились недомогания, и человек не имеет возможности уделить время самому себе, проанализировать причины заболеваний и усталости, изменить режим на более щадящий, отдохнуть и заняться тем, что радует его внутреннего ребенка — приносит целебное удовольствие.

Не имея стабильного высокого дохода и уверенности в завтрашнем дне, человек продолжает крутиться как белка в колесе, игнорируя сигналы организма о том, что ему требуется отдых. Да, обычный отдых и жизнь в спокойной обстановке могли бы решить многие проблемы со здоровьем. Но не у всех есть материальная возможность для такого отдыха и такой жизни. Что получается в результате? Преждевременный износ организма и смерть. Поэтому то, что я изложу ниже, предназначено для тех, кто задумывается о своем будущем и хочет пожить подольше. Чтобы настроиться на такой лад, советую почитать детективы Агаты Кристи о мисс Марпл. Вот образец того, как спокойная обеспеченная жизнь может сохранить физическое и психическое здоровье человека, высокий уровень умственных способностей даже в весьма преклонном возрасте!

Однако не у всех есть заботливый богатый племянник, как у мисс Марпл. Что же можем предпринять мы, простые люди?

Профессиональная самореализация должна приносить с годами все больше денег в час — так, чтобы хотя бы лет после пятидесяти, а лучше раньше, не иметь необходимости работать много часов в день ради обеспечения более-менее комфортного выживания. С возрастом действительно снижается энергичность человека, он быстрее устает, не выдерживает интенсивных физических и умственных нагрузок, больше нуждается в отдыхе. В то же время, чем человек старше, тем больше денег уходит на поддержание его жизни — оплата медицинских услуг, биодобавки, лекарства, витамины, хорошее питание, косметические процедуры. И больше времени уходит на поддержание физической формы — надо больше тренироваться, соблюдать режим дня и не переутомляться, больше гулять на свежем воздухе, а на все это требуется свободное время.

Я уже не говорю о том, что в юном возрасте можно надеть дешевые вещи и сойти за приличного члена общества, а в более солидном возрасте, чтобы хорошо выглядеть и побуждать людей считаться с тобой, надо одеваться достаточно дорого — иметь дорогой вид. В общем, чем старше человек, тем больше ему требуется свободного времени на поддержание не только жизни, но и хорошей физической и умственной формы. А откуда это свободное время взять, если человек работает на низкооплачиваемой работе с низкой почасовой оплатой? Нет, необходимо выбрать такую профессию, чтобы вы с возрастом становились все более высококвалифицированным специалистом, оплата которого в час с каждым годом растет. Тогда вы сможете работать, может быть, всего час в день, да и то не каждый день, и иметь достаточный заработок, чтобы жить безбедно, уделяя внимание себе, своим потребностям, своему организму. А для этого надо что-то уметь — что-то такое, за что люди всегда готовы платить деньги и в чем вы можете быть особенным, чтобы предпочли ваши услуги, а не услуги другого человека. Хороши такие профессии, как врач, психолог, частный преподаватель иностранного языка. Но это — для тех, кто зарабатывает именно своим трудом. А есть еще возможность вести бизнес: вложить деньги в какую-то торговлю или производство, и пусть другие люди работают на вас.