Йоханн Хари - Пункт назначения - Счастье

Друзья Марка Льюиса думали, что он мертв.

Marc Lewis, Memoirs of an Addicted Brain: A Neuroscientist Examines His Former Life on Drugs (Toronto: Doubleday Canada, 2011), 139–42. Я также подробно обсудил эти события с Марком.

Марк хотел изучить, как меняется мозг, когда человек находится в глубокой депрессии.

Marc Lewis, The Biology of Desire: Why Addiction Is Not a Disease (Victoria, Australia: Scribe, 2015), XV.

…важный процесс, называемый нейропластичностью…

Вот хорошие руководства: Norman Doidge, The Brain That Changes Itself (London: Penguin, 2008); Moheb Costandi, Neuroplasticity (Cambridge: MIT Press, 2016); Lewis, Memoirs of an Addicted Brain , 154–6; Lewis, Biology of Desire , 32–3, 163–5, 194–7.

Если сделать снимок мозга лондонского таксиста…

Eleanor A. Maguire et al., «London taxi drivers and bus drivers: A structural MRI and neuropsychological analysis,» Hippocampus 16, no. 12 (2006): 1091–1101.

…если воспитывать ребенка в абсолютной темноте…

Gabor Mate, In the Realm of Hungry Ghosts (Toronto: Random House Canada, 2013), 183.

Мозг всегда меняется…

Этот абзац и аудиоцитата, которую вы можете услышать на сайте, немного отличаются. Марк попросил меня изменить ее совсем немного, чтобы сделать более точной.

Мы не можем понять сюжет сериала «Во все тяжкие»…

Эта аналогия была впервые проведена блестящим клиническим психологом Люси Джонстон и замечательным детским психиатром Сами Тимими. Они не были уверены, кому первому принадлежит высказывание, и я не смог отследить первоисточник. Если кто знает, пожалуйста, напишите мне, и я включу его в будущие издания этой книги.

…говорить людям с депрессией о ее причине как проблеме мозга…

John Read and Pete Saunders, A Straight-Taking Introduction to the Causes of Mental Health Problems (Ross-on-Wye, Hertfordshire, UK: PCCS Books, 2011), 34.

Не спрашивайте, что у вас в голове.

http://cspeech.ucd.ie/Fred/docs/Anthropomorphism.pdf; http://www.trincoll.edu/~wmace/publications/Ask_inside.pdf, доступны с 8 июня 2016 г.

Берем две большие группы идентичных и разнояйцевых близнецов…

Существует спор о законности этой техники. У меня нет возможности вдаваться в подробности здесь, но если вы хотите ознакомиться со скептической точкой зрения по этому вопросу, прочтите работу Сами Тимими. Sami Timimi, Rethinking ADHD: From Brain to Culture (London: Plagrave Macmillan, 2009), 63.

Идентичные (однояйцевые) близнецы – идентичные организмы, развившиеся из одной и той же оплодотворенной яйцеклетки. Такие дети абсолютно одинаковы генетически и внешне. Разнояйцевые близнецы развиваются каждый из своей яйцеклетки и, строго говоря, не являются близнецами, их чаще называют двойняшками (тройняшками и т. д.). Они рождаются от одной беременности, но похожи между собой не больше, чем обычные братья и сестры, могут быть разного пола и сильно различаться внешне. Прим. научн. редактора.

То же самое было проделано для депрессии и тревоги.

Falk W. Lohoff, «Overview of the Genetics of Major Depressive Disorder,» Curr Psychiatry Rep 12, no. 6 (декабрь 2010): 539–546, доступно с 12 июня 2016 г. as accessed June 12, 2016. Это лучший обзор.

Для сравнения возьмем процент наследования роста: он составляет 90 %.

Michael Marmot, Status Syndrome: How Your Place on the Social Gradient Affects Your Health (London: Bloomsbury, 2004), 50.

Если с человеком не произошло ничего такого страшного…

Robert Sapolsky, Monkeyluv: And Other Lessons on Our Lives as Animals (New York: Vintage, 2006), 55–6; A. Caspi et al., «Influence of Life Stress on Depression: moderation by a polmorphism in the 5-HTT gene,» Science 301 (2003): 386; Brown and Harris, Where Inner and Outer Worlds Meet: Psychosocial Research in the Tradition of George Brown (London: Routledge, 2000), 131–6.

Первый тип депрессии назывался реактивный…

Иногда ученые использовали различные названия. Были некоторые изменения в определении. Но в основе лежала уверенность в том, что депрессия, вызванная врожденными биологическими формами, отличается от той, причинами которой являются социальные и психические нарушения. Однако, их определения не были идентичными.

Это может говорить о том, что врачи того времени были не способны ее отследить.

Первоначально, после своего исследования в 1970-х, Джордж Браун заключил, что эндогенной депрессии не существует. Но когда я брал у него интервью более 30 лет спустя, он сказал, что изменил свое мнение. Еще до начала дальнейшего исследования на этот счет он полагал, что некоторые редкие случаи депрессии должны быть эндогенными.

несколько исследований показало, что социальные причины расстройства все еще будут оказывать влияние на депрессию и тревогу.