Роберт Перри - Цигун

Здесь есть возможность читать онлайн «Роберт Перри - Цигун» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2002, ISBN: 2002, Издательство: ФАИР-ПРЕСС, Жанр: Медицина, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Цигун: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Цигун»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Цигун — бесценное наследие китайской медицины, сочетающее средства лечения и гимнастику. Это уникальная система тренировки тела и духа, оздоровительная и укрепляющая система. Путешествие в цигун начинается с этой небольшой книги, но результаты, которых вы можете достигнуть с ее помощью, — многообещающи! Здесь вы найдете подробную учебную программу, введение в каждое упражнение, толкующее, как оно работает и на какой результат следует рассчитывать при его выполнении, детальные инструкции по каждой стадии выполнения упражнения и советы, как избежать распространенных ошибок. Здесь же приведены указания по согласованию движений с дыханием.
Каждое упражнение сопровождается поясняющими схемами и рисунками.
Для широкого круга читателей.

Цигун — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Цигун», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Лао-цзы довольно сложная фигура в историческом смысле, и некоторые исследователи даже оспаривают его существование. Само имя Лао-цзы буквально означает «старый мудрец» или «старый учитель», и возможно, что работа, носящая его имя, составлена из трудов нескольких авторов и даже написана в разные исторические периоды. Так или иначе, но, на мой взгляд, есть удивительная цельность и согласованность идей, проходящих через всю книгу, что указывает на авторство одного человека, возможно, с небольшими исправлениями и дополнениями в последующее время. Все это, конечно, не имеет никакого значения, потому что для нас Дао дэ цзин интересна как шедевр литературы, как представление сущности философии даосизма. Ее точные и сжатые афоризмы, занимающие иногда лишь пару строк, переведены на все основные языки мира и сегодня читаются, вероятно, чаще, чем когда-либо.

Но вернемся к легенде. По преданию, Лао-цзы, живший приблизительно в VI в. до н. э., занимал престижный пост архивариуса при китайском императорском дворе. В старости, когда поманило на покой, он в одиночестве отправился к отдаленным западным границам Китая, возможно, желая убежать от опасного и переменчивого мира дворцовых интриг и политики и вести простую, спокойную жизнь — кто знает! Но когда он достиг пограничного поста, страж заявил, что Лао-цзы, столь знаменитый философ, должен отдать свои идеи и мысли бумаге, прежде чем он сам и его знания уйдут за ворота, в дикую пустошь.

Легенда гласит, что так он и написал около 5000 иероглифов текста Дао дэ цзин , которая в переводе иногда называется «Путь и его сила». И хотя в различные периоды истории Дао дэ цзин и учение Лао-цзы становились предметом политической игры, смешивались с заблуждениями и суевериями, хотя на какой-то стадии каждый видел в их абстракциях средство подтвердить свои, порой причудливые взгляды, сердцевина учения осталась неизменной и не утратила своего выдающегося качества и ценности.

ГЕРОИЧЕСКОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Возможно, история создания Дао дэ цзин сохранилась столь долго потому, что содержит в себе три неотъемлемые характеристики учения даосизма. Во-первых, живой набросок личности и жизненного опыта — даосизм высоко ценит личность. Во-вторых, путешествие — прочь от сложностей метрополии; к простоте уединенной пустоши; и само слово «дао» часто переводят как;«путь», «путешествие» к меньшей усложненности, к более естественному, даже наивному состоянию души. В-третьих, переход через ворота в другую фазу существования или, другими словами, в иное состояние сознания, что необходимо для осознания определенной меры просвещенности.

Здесь уместно вспомнить, что героическое путешествие — основа мифов и легенд, от путешествия Одиссея в гомеровской Греции до артурианской традиции средневековой Европы. Идентифицировать себя с героем путешествия — проложить собственный путь к открытию себя. Возможно, из-за этого даосизму никогда не учили; познать его можно лишь на опыте. Таким образом, согласно идеям даосизма, роль учителя — роль проводника, каким, конечно, является любой хороший учитель в любой области.

Цигун, даосизм — это все последующие шаги на пути. Но в определенном смысле, читая эту книгу и осваивая описанные здесь упражнения, вы уже отправились в это путешествие или, по крайней мере, сделали шаг. Вы уже пришли к осознанию гармонии противоположностей инь и ян в природе. Вы уже увидели, рассматривая пять стихий, постоянный взаимообмен материи и энергии. И вы, надеюсь, уже реально ощутили существование энергии, которая одновременно и внутри, и вне вас и которая течет через все сущее. Вы достойны поздравлений!

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЦИРКУЛЯЦИИ ЭНЕРГИИ

Сейчас мы обратим взоры к особого рода путешествию, к медитации, столетиями ценившейся в даосизме. У техники медитации множество вариаций — вероятно, не меньше, чем учителей, обучающих этому искусству. Но в целом техника медитации развилась из самой древней, Союза Ли и Кан , описанной в предыдущей главе, до «Циркуляции энергии». По сути, это движение ци по всему Телу через акупунктурные каналы, идущие вдоль средней линии спины и средней линии передней стороны торса и головы. Такого рода медитация использовалась древними философами и алхимиками Китая, причем ее цели остаются таинственными и запутанными. Однако для нас сегодняшних это удивительный механизм трансформации негативной энергии и эмоций, стимуляции органов и эндокринной системы и познания движения ци внутри тела.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Цигун»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Цигун» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Цигун»

Обсуждение, отзывы о книге «Цигун» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.