Георг Энрих - Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда

Здесь есть возможность читать онлайн «Георг Энрих - Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда
  • Автор:
  • Жанр:
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг книги:
    5 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Отныне отличное здоровье, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг окрасится в светлые и радостные тона. Овладение оригинальным и эффективным методом достижения спокойствия, о котором вы узнаете, прочитав книгу, самым положительным образом отразится на вашем самочувствии незамедлительно! Вы получите рычаги управления любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Болезни, огорчения, страхи оставят вас навсегда, как только предлагаемые способы, приемы и стратегии поведения войдут у вас в привычку и вы начнете применять их автоматически.

Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На пути к достижению внутренней гармонии нельзя пройти мимо ЗОЖ. Знаменитое выражение «в здоровом теле – здоровый дух» подсказывает, что душа и тело взаимосвязаны. Если здоровье приходит в упадок, то повышается вероятность подвергнуться стрессам, депрессии, и наоборот: частенько находясь в состоянии нервного напряжения, вскоре вы почувствуете ухудшение работы внутренних органов и систем вашего организма. Это подтвердит любой врач. Наше тело – дом для нашей души. Значит, состояние души отражается на состоянии тела, а состояние тела – на состоянии души. Взаимосвязь логична и очевидна. Мы, живя в своей квартире, хотим видеть ее более или менее прибранной, красивой и уютной. И чем больше нам нравится обстановка в нашем жилище, тем лучше и комфортнее мы себя чувствуем в нем. Если же что-то в доме нас не устраивает, то мы вносим изменения: делаем ремонт, переставляем мебель и т. п. Точно так же со здоровьем.

Сегодня многие люди начинают все больше понимать важность наличия здоровья для долгой и полноценной жизни. Если же человек сам, собственноручно подорвал (из-за вредных привычек и негативных переживаний) свое здоровье, то, осознав это, он будет переживать ужасную досаду. А если он еще и окончательно погубил здоровье (которое теперь уже не подлежит восстановлению), то его огорчение (во время осознания того, что он с собой сделал) будет всеобъемлющим.

Вредные привычки и отрицательные эмоции искажают наше здоровье. Иногда мне даже начинает казаться, что во всем этом есть чей-то злой замысел. Замысел какого-то невидимого врага. Ведь увлечение деформированием здоровья носит повальный характер. Правда, времена потихоньку меняются. Бывает так, что человечество вдруг охватит какой-нибудь массовый психоз и… пошло-поехало. Но проходит время (годы, десятилетия, столетия), и люди освобождаются от этого наваждения. Таким психозом была, например, сексуальная революция. Психозом, вне всякого сомнения, можно назвать также наплевательское отношение к своему здоровью. Но это временно. Психозы проходят. Иногда, правда, они задерживаются на несколько веков.

Давайте же не будем ждать, пока психоз пройдет сам собой. Тем более что можно не дождаться. Лучше изменить свое отношение к здоровью прямо сейчас. И психоз не сможет этому помешать, потому что у нас есть свобода выбора.

Вредные привычки и здоровье – враги друг другу. Рано или поздно они станут несовместимы и возникнет выбор: или одно, или другое. Конечно, и то и другое приносит удовольствие. Но за удовольствие, получаемое от вредных привычек, приходится со временем расплачиваться своим здоровьем, а удовольствие, получаемое от отличного самочувствия, бесплатное. Это – дар Божий. Так зачем же нам отдавать его на растерзание невидимому врагу, который в конце концов оставит нас с разбитым сердцем.

Здоровье – это красота. Это новый свежий взгляд на жизнь, на людей, на успех. Это радость, гармония, сила.

Я желаю вам здоровья. Пусть Господь благословит вас и подарит вам возможность все больше и больше ощущать себя в соответствии с Его божественной моделью человека.

P. S. Мудрая мысль: «И на этот раз я не был печален не потому, что ситуация резко изменилась, но потому, что научился не «впускать» печаль в свое сердце».

Подводим итоги

Вот три основные задачи, связанные с восстановлением душевного равновесия.

• Избавление (от негатива).

• Формирование (позитивной инерции).

• Сохранение (того, что сформировалось).

Сохранение

Состояние естественного покоя заложено в нас от рождения. Соответственно, его можно либо развивать, либо оставить в изначальном виде, но тогда со временем есть риск утратить его совсем. Что касается сверхъестественного покоя, то он должен исходить от сверхъестественного источника. Я, соприкоснувшись со сверхъестественным божественным покоем, был восстановлен и в естественном смысле. Но я должен был сохранить это естественное состояние, чего я не сделал, и через несколько месяцев мой естественный покой был израсходован, и мне пришлось начинать все заново. Это похоже на то, как если бы, приведя в порядок старую книгу (очистив ее от пыли, подклеив переплет и страницы и т. д.), ее бы снова отдали на растерзание разгильдяям и неряхам. Понятно, что после реставрации книгу нужно использовать так, чтобы она снова не оказалась в прежнем состоянии. Итак, чтобы любая работа была сделана не напрасно, нужно заранее подумать над тем, как сохранить (подольше) результаты этой работы.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда»

Обсуждение, отзывы о книге «Скафандр от стресса. Избавьтесь от психических перегрузок и верните себе здоровье быстро, легко и навсегда» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x