Наталья Белая - Ешь, готовь, люби

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталья Белая - Ешь, готовь, люби» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: ХлебСоль, Жанр: Кулинария, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ешь, готовь, люби: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ешь, готовь, люби»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга Натальи Белой «Ешь, готовь, люби» — настоящий психотерапевтический трактат для любителей выпечки и сладкого. Ведь автор утверждает: для того чтобы быть в форме, не обязательно мучиться диетами и запретами. Для красоты и стройности нужно прежде всего любить себя, баловать и прислушиваться к организму, а не считать калории. В основе рецептов — принципы психологии питания: не делаем из еды культ, но подчиняем ее своим целям. Наталья берет всю модную повестку — чизкейк, тирамису, красный бархат, маффины, меренги, хачапури, зерновые булочки, грибной киш — и самым душевным образом адаптирует для любящих здоровое питание. Только простые манипуляции и натуральные ингредиенты: свежайшие сливки, творог и сыр, разные виды зерновой муки, ароматные ягоды, овощи, орехи, специи.
Все, что предлагает приготовить в своей книге Наталья, делается быстро и получается очень вкусным. Ведь у любителей есть и готовить жизнь не исчерпывается кулинарными подвигами.

Ешь, готовь, люби — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ешь, готовь, люби», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

3. Смажьте желтком булочки. Перетрите муку, сахар и масло в крошку и посыпьте сверху.

4. Духовку разогрейте до 200 °С и выпекайте примерно 15 минут до золотистого цвета.

Синнабоны Ингредиенты Для теста 130 мл теплого молока ½ ч л дрожжей - фото 31

Синнабоны

Ингредиенты

Для теста:

• 130 мл теплого молока

• ½ ч. л. дрожжей

• 40 г сахара

• 1 яйцо

• 25 г растопленного сливочного масла

• 1/2 ст. л. растительного масла

• щепотка соли

• 2 капли экстракта ванили

• 300 г муки

Для начинки:

• 10 г сливочного масла

• 40 г сахара

• 1/2 ч. л. корицы

Для крема:

• 80 г творожного сыра

• 35 г сахарной пудры

• 20 г сливочного масла

Приготовление

1. Приготовьте опару. Добавьте к теплому (не горячему!) молоку дрожжи, сахар и немного муки и дайте постоять 7-10 минут, чтобы дрожжи активизировались.

2. Добавьте яйцо, ваниль, соль, постепенно введите муку и масло.

3. Замесите тесто и уберите на час в теплое место, можно в духовку при 30 °С.

4. Когда тесто поднялось, раскатайте, смажьте маслом, посыпьте корицей и сахаром и заверните рулет.

5. Духовку разогрейте до 200 °С и выпекайте около 15 минут до золотистого цвета.

6. Для крема смешайте творожный сыр, сливочное масло и сахарную пудру. Обмакнуть синнабоны в крем нужно, пока они еще теплые!

Ванильные ватрушки Ингредиенты Для теста 200 мл молока 5 г сухих - фото 32

Ванильные ватрушки

Ингредиенты

Для теста:

• 200 мл молока

• 5 г сухих дрожжей

• 100 г сахара

• 450 г пшеничной муки

• 3 яйца

• 100 г сливочного масла

• щепотка соли

Для начинки:

• 90 г сахара

• 500 г творога

• 2 капли экстракта ванили

• 100 г сметаны

Приготовление

1. Приготовьте опару. В теплое (не горячее!) молоко добавьте дрожжи, немного сахара и муки, перемешайте и оставьте на 10-15 минут.

2. С помощью комбайна замесите тесто. Начните взбивать опару и 2 яйца. Добавьте соль, 100 г сахара и масло комнатной температуры, затем всыпьте всю муку.

3. Готовое тесто переложите в смазанную маслом емкость и оставьте на 1 час, периодически загибая с четырех сторон края, тогда тесто будет еще воздушнее.

4. Рабочую поверхность присыпьте мукой, слегка помните тесто и разделите на кусочки.

5. Сформируйте шарики, в середине каждого сделайте углубление.

6. Для начинки пробейте погружным блендером творог, сахар, ваниль и сметану до однородной массы.

7. Плюшки смажьте смесью молока и желтка и выложите начинку.

8. Запекайте в разогретой до 180 °С духовке около 25 минут.

Пончики Ингредиенты 500 мл молока 11 г быстродействующих дрожжей 1 - фото 33

Пончики

Ингредиенты

• 500 мл молока

• 11 г быстродействующих дрожжей

• 1 яйцо

• 3 ст. л. сахара

• щепотка соли

• 2 капли экстракта ванили

• 80 г сливочного масла

• 700 г пшеничной муки

• растительное масло для жарки

Приготовление

1. Сначала делайте опару. В теплое, но не горячее молоко добавьте дрожжи, немного сахара, соли и муки и оставьте минут на 7 подойти.

2. Добавьте опару к муке и начните замешивать тесто. Добавьте сахар, яйцо, ваниль, растопленное сливочное масло. Накройте тесто полотенцем и уберите на 40 минут в теплое место. Я выставляю в духовке 30 °С и убираю туда.

3. В середине процесса подъема достаньте тесто и немного примните края в середину.

4. После полного подъема переложите тесто на припудренную мукой поверхность. Разделите тесто на три части, немного раскатайте и с помощью кружки вырежьте круги. Накройте их полотенцем и дайте еще 10-15 минут отдохнуть.

5. Пока заготовки отдыхают, разогрейте растительное масло до 170 °С. Обжарьте пончики до равномерного золотистого цвета, затем выложите их на бумажные полотенца, чтобы впиталось лишнее масло. Перед подачей посыпьте сахарной пудрой.

Совет: Никогда не кладите дрожжи в горячую жидкость, так они сразу погибнут и не подействуют.

ПЕЧЕНЬЯ И ДЕСЕРТЫ Датское печенье Ингредиенты 115 г пшеничной муки 95 - фото 34

ПЕЧЕНЬЯ И ДЕСЕРТЫ

Датское печенье

Ингредиенты

• 115 г пшеничной муки

• 95 г сливочного масла

• 1/2 белка

• 1-2 капли экстракта ванили

• щепотка соли

• 40 г сахарной пудры

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ешь, готовь, люби»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ешь, готовь, люби» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ешь, готовь, люби»

Обсуждение, отзывы о книге «Ешь, готовь, люби» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x