convertfileonline.com - _2014_06_28_09_44_26_410

нять. Возможно, вы уже знаете, какая из ваших целей подходит под это описание. Часто,

когда человек доходит до этого этапа, одна из записанных им целей бросается ему в глаза и

как будто кричит: «Эй! Сделай так, чтобы я сбылась!» Если вы уже нашли эту цель, просто

отметьте ее в списке и только потом продолжайте чтение.

Если ключевая цель не видна сразу, это тоже нормально. Мне самому часто приходи-

лось разбираться, какая из моих целей ключевая, на что направить основные усилия. Вам

нужна та, которая с наибольшей вероятностью поможет достичь остальных. Есть несколько

вариантов. Иногда достижение ключевой цели косвенно вызывает осуществление осталь-

ных, почти автоматически. Бывает, что для ключевой цели требуется достижение других

в качестве промежуточного этапа или вспомогательного инструмента. А иногда ключевая

цель может так повлиять на вашу жизнь, что вы обретете силу, уверенность и энергию, чтобы

сокрушить любую стену, с которой столкнетесь. Вот пример.

Недавно я стал разбираться, чего хочу достичь за оставшиеся 100 дней года, и вывел

следующее:

1. Личные продажи (долл.)

2. Личный доход (долл.)

3. Погасить долг (долл.)

4. Пробежать 355 км и провести 35 силовых тренировок.

5. Помедитировать минимум 50 раз.

6. Взять 14 дней отпуска без чувства вины, отключившись от всего.

Это были самые важные цели. Обратите внимание, что они все конкретны и измеримы.

Я знал, что нужно свести их к одной и серьезно взяться за нее. Строго говоря, правиль-

ного ответа нет; ни одна из них не была лучше или хуже остальных. Решение, где основ-

ные усилия принесут наибольшую отдачу, было полностью на мое усмотрение. Угадайте,

какую цель я выбрал? Продажи. Сама цифра вам бы ничего не сказала, но опишу свой ход

рассуждений. Выполнив план продаж, я тем самым получил бы доход и обеспечил погаше-

ние долга. Достижение целей также позволило бы мне найти время для отпуска. А какова

связь с тренировками и медитациями? Я знал, что поддержание физического, психического

и духовного здоровья даст мне нужную энергию. Так что все эти цели взаимосвязаны. Если

65

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

основные усилия направлены на ключевую, подсознание на самом деле принимается за все

эти цели и вероятность их достижения значительно возрастает. Понимаете?

Ваш следующий шаг — проделать это со своими целями: определить, какая из них —

ключ к остальным. Если вы еще не выделили ее, то выбирайте не спеша. Убедитесь, что вы

уверены в своей ключевой цели, прежде чем идти дальше.

Шаг 3. Подтвердите причину

Теперь, когда у вас есть одна цель, на которой нужно сосредоточиться, пора ответить

на самый важный вопрос: почему? Почему вам важно ее достичь? Ответ может подсказать

интуиция. Иногда звезды складываются так, что вас осеняет. Вы говорите себе: «Мне не

нужны лишние рассуждения. Я никогда еще не чувствовал такого энтузиазма, я рвусь в бой!»

Если это так, замечательно! Просто запишите свои мысли в качестве ориентира.

Если озарения не произошло, попытайтесь стимулировать свое мышление такими

вопросами:

• Почему я хочу этого достичь?

• Что даст мне достижение этой цели?

• Что я почувствую, воплотив эту цель в жизнь? Уверенность в себе? Восторг? Умиро-

творение? Воодушевление? Силу?

• Как достижение этой цели поможет мне стать лучше или сильнее? В чем мне нужно

вырасти?

• Что еще я смогу сделать, получив этот результат?

На вопрос «почему» нет неправильных ответов, и чем их у вас больше, тем лучше.

Возьмите бумагу и ручку и не торопясь ответьте на вопрос «почему» для себя.

Шаг 4. Визуализируйте цели

Чтобы сосредоточиться и «настроить» свой разум, нужно визуализировать цели. Пока

что все ваши действия были связаны с составлением планов. Большинство даже не доходит

до этого этапа, обдумывая свои цели, так что вы уже вышли в лидеры. Но вы еще можете

сделать очень многое, чтобы ускорить процесс. По мощности ваше подсознание в милли-

арды раз превосходит сознание. Оно мыслит и работает во многом иначе. Как мы уже гово-

рили, один важный ключ к подсознанию — понять, что оно оперирует образами. Сознание

управляет связными, линейными мыслями, идущими одна за другой (которые даже звучат в

вашем уме как предложения), а подсознание, по сути, просто видит картины и упорно стре-