Хосе Стівенс - Приборкай своїх драконів. Як перетворити недоліки на переваги

Я щиро вдячний усім своїм клієнтам, які понад двадцять років невпинно боролися й докладали максимум зусиль, аби приборкати власних драконів, – і подеколи напрочуд успішно. Імовірно, ця книга ніколи не побачила б світ, якби не їхні жертви. Водночас я хочу подякувати всім друзям та колегам, які погодилися на проведення глибинних інтерв’ю з метою виявлення їхніх власних драконів. Відвертість та чесність цих людей дозволили розглянути важливі моменти цієї книги максимально детально. Я дякую своїм учителям – давнім та сучасним, адже вони допомогли мені пізнати інсайти, пов’язані з людськими стражданнями, і можливість їхнього перетворення на радість.

Я хочу висловити особливу подяку Ґейл Вівіно за її безцінний редакторський досвід, Карен Мойє – за невсипну роботу за комп’ютером, Керол Боулз – за надзвичайно творчу інтерпретацію драконів, а також неймовірним працівникам видавництва Bear and Company – за їхню підтримку й за те, що моя книга врешті була опублікована. І нарешті, я дякую читачам, які відважно обрали її для прочитання. Пориньте в подорож до свободи, задоволення та щастя. У добрий час!

Понад двадцять років мені неабияк щастило працювати з найрізноманітнішими людьми – дехто з них потерпав від особистої кризи, інші страждали через брак ефективності, а хтось прагнув віднайти свій максимальний потенціал. Усі ці клієнти стали моїми найважливішими вчителями.

Попри те що я здобував професійні знання в межах традиційних теорій людської поведінки і мене вчили міркувати згідно із загальновизнаними канонами діагностичної психотерапії, під час роботи з клієнтами я помітив сім основних моделей поведінки, про які не йшлося в психологічній літературі. Я знову й знову помічав ці особливості – незалежно від раси, культурного розвитку, статі чи віку пацієнтів, які з’являлися в моєму офісі. Усі вони співвідносилися зі складовими особистості не так, як описували автори психологічної літератури, а радше у спосіб, що його ілюстрували праці філософів, містиків і духовних наставників.

Під час подальших досліджень я з’ясував, що сучасна психологія потерпає від браку важливого елемента – давнього й напрочуд цінного. У гонитві за новими технологіями й науковими досягненнями ми, сучасні професіонали, відвернулися від стародавньої мудрості. Ми забули про далекоглядних психологів, які протягом століть указували нам шлях, що вів до розуміння людської природи.

Отож, я взявся до дослідження, яке вивело мене далеко за межі психології. Я вивчав стародавні міфи й казки, читав священні книги, що репрезентували найрізноманітніші духовні традиції. І, зрештою, почав намацувати невловиму ниточку знання, яка впліталася в канву віків, – йшлося про розуміння проблем та перешкод, із якими стикається людина у своїй героїчній мандрівці під назвою «життя». Я помітив, що стародавні вчення можна поєднати із сучасними психологічними теоріями у спосіб, що дозволить їх урівноважити й підтримати, а не витіснити.

Імовірно, найбільш актуальними джерелами історичного матеріалу для цієї книги були праці російського містика Г. І. Гурджиєва та його послідовників: П. Д. Успенського й Дж. Ґордона Беннета. Риси характеру, які мали за основу страх, Гурджиєв називав «основними рисами», оскільки вони зазвичай є найбільш помітними під час першого знайомства з людиною.

Під час роботи з клієнтами та самоаналізу я дедалі більше дізнавався про сім поведінкових моделей, тож почав включати їх у навчальний процес студентів старших курсів, для яких був супервізором, а також кваліфікованих психологів. Я називав їх перешкодами, а також уживав більш формальну назву – «особисті страхи». З’ясувалося, що подібні знання значно покращили здатність моїх студентів розуміти потреби клієнтів, а також суттєво підвищили ефективність їхньої роботи.

У цій книзі я називаю подібні загрозливі риси «драконами», оскільки переконаний, що в такий спосіб вам буде значно легше й цікавіше їх вивчати. Отож, ми зосередимося на «сімох драконах», які заважають вам зростати як особистості, а також на тому, як досягти зрілості та віднайти свій потенціал.