Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера [Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты]

Хвала и ода сигаретам? Вовсе нет. Это скорее обвинение нашему общечеловеческому своду ритуалов и правил, который скудноват для взрослеющих детей на этом этапе.

Впрочем, многие девушки успешно вошли в пубертатный период без какой-либо помощи сигарет, хорошо понимая, что не стоит привлекать к себе внимание чем попало, рискуя получить заниженную оценку. Можно сказать, что сигарета – это выбор отдельно взятой личности. Он может быть обусловлен окружающим социумом, воспитанием, настроением, желанием попасть в определенный круг общения, ситуацией, но это уже детали.

Что получаем?

Очередную обманку. Сыграв короткую роль социального «костыля», сигарета затягивает в сети своей зависимости, после чего начинает вершить совершенно обратную работу по разрушению привлекательности.

Стоит еще раз подчеркнуть, что, как и в случае с парнями, девушки начинают курить ради сиюминутной выгоды, причем весьма сомнительной, а приобретаемая зависимость приклеивается на долгие годы. Ну чем в таком случае являются сигареты, если не ловушкой? Самая натуральная ловушка: есть легкая кратковременная приманка и долговременные или даже пожизненные негативные последствия.

На вышеописанном инстинкты не заканчиваются. Особенно отчетливо они проявляются в детстве и юношестве. Есть поведенческие установки, «записанные» на генетическом уровне: любопытство, потребность быть идентичным определенному социуму, желание выделиться и быть не похожим на других, ну и прочее… Детство – это бурная пора, где много чего намешано, и какие-то из факторов могут стать причиной для табачного будущего.

Родители, друзья, ближнее окружение

Человек есть продукт той культуры, в которой растет. Если он с рождения живет в племени, поедающем жучков-короедов, то он будет молить богов, чтобы они послали ему самых жирных. Если родится в племени каннибалов, то благодарить богов будет за встречу с хорошим человеком. Например, с вами. У каждой культуры свои кулинарные слабости.

Маленький человек только пошел в детский сад, но он уже знает, что некоторые дяди и тети курят. При этом ОНИ утверждают, что это «плохо», но сами продолжают дымить. Может, это как конфеты, которые тоже не всегда доступны? На основании таких детских рассуждений сигарета может легко перейти в разряд плода запретного, поэтому сладкого.

Еще надо помнить, что родители – это первые кумиры, которым вольно или невольно вынужден подражать ребенок.

Кроме того, образ курящих родителей может порождать кучу ассоциативных картин. Запечатлеть приятные и радостные моменты в памяти ребенка на фоне запаха родительских сигарет. Чем больше таких картинок, ассоциирующихся с запахом табака, тем больше вероятность, что малыш спустя годы начнет курить.

Любопытство

Оно присуще каждому котенку, жеребенку и человеческому ребятёнку и позволяет растущей особи быстрее развиваться, а взрослым – находить новые ресурсы для выживания.

Процесс курения, конечно, любопытен: а вдруг, не познав, прозеваем что-то важное? Тем более, некоторые утверждают, что это приятно. И любознательность просто обязана взять верх: «Лишь попробую, покурю немножко, а потом брошу». Чем заканчивается это любопытство, мы уже проходили.

Не такой как все

Выделить себя можно как с положительной стороны, так и с отрицательной. Главное – быть замеченным. На эту задачу можно потратить много сил, а можно обойтись минимумом. Например, сигаретой. Правда, многие сверстники тоже начинают курить, и отличившийся «воробей» скоро становится лишь одним из стаи.

Выделился ненадолго, молодец, а крест нести пожизненно…

Взрослый

«Старшие мне не указ, я уже большой и независимый, в отличие от маменькиных сынков. И мне плевать на запреты взрослых».

Конечно, с годами мы понимаем, что сигарета не показатель зрелости и скорее свидетельствует об обратном: подросток живет, опираясь исключительно на детские представления о взрослой жизни.