А. Дроган - НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу

Здесь есть возможность читать онлайн «А. Дроган - НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 101, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга снова полностью состоит из корреспонденции уважаемого Брейкера. Сохраняя инкогнито, этот таинственный автор опять порадовал нас подборкой писем на тему весьма прогрессивного направления НЛП рефрейминга.
Как всегда, этот оригинальный человек не ограничивается знакомством с корифеями жанра, добавляя в каждом письме свои собственные комментарии и сопровождая письманестандартными материалами. Девиз рефрейминга: «Сделайте из недостатка достоинство!
Лучшей иллюстрацией возможностей этой отрасли НЛП стала очень известная фраза «казнить нельзя помиловать».
Рефрейминг позволяет человеку в любых жизненных обстоятельствах поставить запятую там, где ему вздумается, обратив ситуацию в свою пользу. Как? Об этом читайте дальше.

НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Стеснительность.

Грубость.

Безответственность.

Нерешительность.

Авторитарность.

После этого группа совместно должна придумать и за­писать все возможные внешние проявления этих качеств (жесты, речевые обороты, интонацию и так далее).

Например:

Стеснительность— опущенные глаза, сомкнутые в замок руки, почти полное отсутствие жестикуляции, тихий и невыразительный голос, монотонная речь, изви­няющиеся интонации. Речевые обороты: «простите за беспокойство», «не могли бы вы...», «я понимаю, что вам должно быть не до меня» и так далее.

После этого идет ознакомление группы № 2 с полу­пившимися записями.

Ознакомившись с этими записями, группа № 2 при­думывает и разрабатывает различные ситуации, в кото­рых могут оказаться клиенты, а также формулирует их потенциальные проблемы, поддающиеся рефреймингу содержания, но при этом не имеющие прямых указаний на личностные качества клиента.

Например:

Клиент, проходя в кабинет, присаживается на самый краешек стула и складывает руки в замок на коленях. Отказывается от предложенной чашки кофе. Говорит тихим голосом, практически лишенным интонаций, при этом некоторое время извиняется за то, что отрывает время программиста своей проблемой, которая «конеч­но же, не стоит пристального внимания, но лично ему очень досаждает, и только поэтому он решился обра­титься за помощью». Затем излагает свою проблему, при этом практически не используя жестикуляцию: «Вы знаете, я никак не могу решиться взять большой кредит в банке, который мне очень необходим».

После того как с этой частью тренинга будет законче­но, представители группы № 1 должны расшифровать то личностное качество, которое сами же и внесли в перво­начальный список, конкретно обозначить неопределен­но заявленную проблему и подобрать соответствующую его модели восприятия мира правильную подстройку.

Схема шестишагового рефрейминга

Установите в подсознание сигналы «да/нет».

Определите паттерн поведения, подлежащий изме­нению. Попросите подсознание партнера выбрать некое поведение X, которое ему (подсознанию) не нравится. Попросите его выбрать нечто, что, по его мнению, пре­дельно важно для его благополучия. Пусть оно даст вам сигнал «да», когда определит его. «Я предлагаю твоему подсознанию просмотреть в твоей жизни все, что вызы­вает у тебя проблемы, и выбрать одну вещь, глубоко и жизненно важную для твоего благополучия...» Когда ты сделаешь выбор — дай мне знать об этом при помощи сигнала ״да“...»

Отделите позитивную функцию от поведения.

1) Попросите его подсознательный разум передать сигналы «да/нет» той его части, что заставляет делать X. Попросите эту часть подсознания либо дать вам сигнал «да», либо дать вам сигналы «да» и «нет» одновременно, когда это произойдет. «Я хочу, чтобы твой подсознательный разум, пере­дал управление пальцевыми сигналами. И когда это произойдет — пусть эта часть даст мне знать об этом тем же сигналом ,да“...»

2) Спросите: «Готов ли ты позволить его сознательно­му разуму знать, что происходит полезного, когда он имеет ту проблему, от которой хочет избавить­ся...» Если «да», скажите: «Действуй и дай ему знать о том, что полезного ты делаешь для него при помощи этой проблемы, и когда сделаешь это, дай мне сигнал ״да“». Если «нет», продолжайте.

Создайте новые альтернативы.

1) Спросите ту подсознательную часть: «Согласился бы ты обратиться к творческим ресурсам личности и получить новые, отличные от существующего, способы осуществления своего положительного намерения?»

2) Получив «да», предложите: «Приступай и дай мне сигнал ״да“, когда у тебя будет десять новых вари­антов поведения...»

Оцените новые альтернативы.

1 ) Попросите ту подсознательную часть оценить каж­дый новый вариант в таком смысле: «Является ли выбор, по ее подсознательному убеждению, по крайней мере, столь же непосредственным, эф­фективным и доступным, как и существующий? Всякий раз, когда ты, подсознательная часть, опре­делишь, что, по твоему мнению, выбор именно та­ков, дай мне сигнал ,да“...»

2) Если вы получаете меньше, чем три альтернати­вы, вернитесь на шаг и получите еще варианты.

Выберите одну альтернативу.

1) Попросите: «Выбери один новый способ, который ты считаешь наиболее удовлетворительным и до­ступным в осуществлении своего положительного

намерения, и дай мне сигнал ״да“, когда сделаешь выбор...»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Вячеслав Егоров - Как я изменил реальность
Вячеслав Егоров
Отзывы о книге «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу»

Обсуждение, отзывы о книге «НЛП-рефрейминг, или Как изменить реальность в свою пользу» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x