Джонатан Хэнкок - Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!

«Слова летят, мысль остается тут»

Представьте себе Гамлета. Пока он произносит свои знаменитые монологи, его слова превращаются в облака с текстом, как в комиксах, а потом у них вырастают крылья, и они взлетают высоко в небо, а облачка-мысли остаются внизу, на земле, где мчится поезд с громким гудением «Ту-ту!».

Вот еще несколько известных строчек из пьес Шекспира. Попробуйте превратить их в образы, которые содержат все необходимое, чтобы вспомнить цитаты:

«…пары гнилых болот и топей, Которые высасывает солнце…»

«Все пути приводят к встрече»

«Всем смерть!» – собак войны с цепи спуская…»

Воздействие

Составление запоминающихся образов по произведениям известных писателей помогает понять, как они используют образы: как из слов-картин формируется структура произведения; какие идеи повторяются или немного меняются; где основные темы пересекаются и переплетаются. А это акцентирует одно из важнейших преимуществ этого подхода к экзаменационной подготовке в целом. Исследуя информацию с помощью логики и воображения, вы не просто учите ее, а лучше понимаете, вовлекаетесь в нее на более глубоком уровне. Когда наступит день экзамена, вы будете знать материал вдоль и поперек, а также вспомните все свои личностные реакции на него, а это важный фактор наибольшего успеха.

Говорить на память

На некоторых тестах и экзаменах нужно не только писать, но и говорить. Многие люди зачастую побаиваются любых устных выступлений на память; но тренировка памяти уже вооружила вас всем необходимым для того, чтобы блестяще справиться с этой задачей, каким бы ни было давление.

Знаете ли вы?

Актерам легче запоминать свои реплики, когда они сосредоточены на мотивации. Если они понимают эмоциональные подъемы и спады персонажей и то, как меняется их жизнь по ходу пьесы, это помогает им учить свой текст невероятно быстро и точно. Необходимо знать, что чувствует персонаж, чтобы вспомнить слова, кроме того, многим актерам помогает сочетание слов с движениями и нахождение в определенных частях сцены. Другими словами, все вертится вокруг эмоциональной близости, активной вовлеченности, ассоциаций с местом…, то есть со всем тем, что делает вашу память блестящей.

Предстоит ли вам отвечать перед экзаменационной комиссией, выступать на рабочем собрании или перед гостями на свадьбе, готовиться нужно примерно так же, как к письменному экзамену. Вам нужно превратить материал в запоминающиеся образы, которые можно прочно зафиксировать в голове и восстановить в памяти в любой момент.

Вы запоминаете информацию настолько детально, насколько это необходимо. Часть информации может быть в виде общих идей для обсуждения. А иногда требуются точные факты и цифры или дословные цитаты и анекдоты. При этом все элементы информации надежно хранятся и моментально становятся доступными даже в условиях давления.

Когда наступает время говорить, вы можете пройтись по loci своего тщательно выстроенного воображаемого маршрута, как великие ораторы древности, и найти все свои основные мысли в идеальном порядке – наряду с большим количеством дополнительных деталей, способных оживить ваше выступление.

Если сможете говорить на память, без конспектов, подсказок и компьютерных слайдов, вас ждет множество вознаграждений…

Уверенность

Даже если вы потеряете свои записи, растеряете карточки-напоминалки или у вас возникнут технические проблемы с вашим ноутбуком, можете быть уверены, что вы справитесь. Все, что вы хотите сказать, надежно зафиксировано в вашей голове. Вы точно знаете, что именно отражает каждый яркий образ и как все эти идеи сочетаются друг с другом. Вы даже можете выбирать местоположения для мысленного путешествия, которые еще больше укрепят вашу уверенность, потому что это места, где вы чувствуете себя счастливым и спокойным.

Выступление

Когда вы чувствуете себя уверенно, то и выглядите уверенно – и ваша аудитория может быть уверена в том, что вы хотите сказать. Выступления на память позволяют поддерживать зрительный контакт. Теперь вы можете подчеркивать свои слова жестами, освободив руки от своих записей или клавиатуры компьютера, и ваше поведение в целом будет совсем другим – спокойным, направленным на общение с аудиторией, а не сосредоточенным на конспектах, вспомогательных материалах и технике.