Джонатан Хэнкок - Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!

• Может, ваша коллега Хелен Мартино (Helen Martino) похожа на Королеву Великобритании. Представьте, что она на самом деле Королева, но только переодетая, – как будто она приезжает в офис в королевском лимузине, украшенном чертиками и языками пламени (образ ада, hell, для имени Helen). Ищите подсказки в украшениях, которые она носит (у нее в ожерелье миниатюрные короны?), или в ее походке (словно она участвует в королевском параде?), чтобы вспомнить о ее королевских «связях». Даже вне контекста вашего офиса ее появление должно вызвать у вас в голове очень запоминающуюся картину: двойник Королевы в дьявольской машине пьет «Мартини»… Хелен Мартино .

Совет

Не забывайте, насколько важно для памяти место. Если вы когда-нибудь забывали имя человека, постарайтесь вспомнить, где виделись с ним последний раз. Сосредоточьтесь на конкретной части комнаты, здания или города; вы должны увидеть мысленно, как с ним стоите в этом месте; но также представьте себе, что вы могли бы увидеть с этого места, используя все доступные детали, чтобы найти связь с воспоминанием.

Черты лица и стиль одежды

Словно карикатурист, рисующий портрет-шарж, выделите любые детали, которые можете подчеркнуть в своей памяти, и используйте их как связи с именем человека. Временными «зацепками» могут стать детали одежды, украшений, макияжа или прически; однако можно найти гораздо больше постоянных, а не временных связующих нитей в форме лица, размере носа, родимых пятнах, росте – во всем, что вы обязательно заметите в человеке, когда снова встретитесь с ним.

• Если бы у Амиры Кан (Amira Khan) было очень круглое лицо, вы могли бы представить, как она смотрит на себя в очень круглое зеркало ( mirror – Amira), сделанное из консервных банок ( tin cans – Khan).

• Если бы Рик Карпентер (Rick Carpenter) был очень высоким человеком, вы могли бы представить, как он использует свои таланты плотника (carpenter – плотник), сооружая невероятно высокий деревянный стеллаж, чтобы сложить туда штабелем все свои доски ( rick shaw – Rick).

Шаг 7: практика

Вы должны приступить к тренировке имени сразу же, пока человек еще перед вами. Обязательно обратитесь к нему по имени несколько раз во время беседы, а также можно мысленно проговорить имя, привыкая к его звучанию и выстраивая ассоциации с его владельцем.

В то же время вы сможете создать образы и связи, которые надолго удержат этого человека в вашей памяти; итак, пока вы с ним беседуете, пройдитесь по «подсказкам», которые придумали, и потренируйтесь отслеживать образы и ассоциации, которые должны напомнить вам его имя.

Упражнение

Попробуйте с помощью этих методов запомнить следующие имена.

Постарайтесь создать запоминающиеся образы и связать их с человеком, о котором идет речь.

Вашего турагента зовут Даг Редди.

Хозяйку дома, где проводится вечеринка, зовут Медди Тэн.

Ваших новых соседей зовут Барт и Сью Уайт.

Для следующей группы имен создайте образы и затем зафиксируйте их в первых пяти loci своего путешествия памяти:

Лили Сато Джейк Муди Роуэн Картер

Имоджен Фокс Карло Манчини

Воспользуйтесь этими стратегиями в повседневной жизни и посмотрите, как они повлияют на вас. Если вы будете тщательно следовать этапам процесса, то начнете запоминать людей, удерживая их в памяти, чтобы успеть «обработать» их имена для более длительного хранения: записать в блокнот, занести в телефонную книгу или сохранять мысленно в придуманных рассказах и маршрутах.

А так как вы знаете, как запоминать имена, то можете контролировать то, как люди запоминают вас .

Совет

Для того чтобы дать людям блестящую возможность запомнить вас:

• четко назовите свое имя – и убедитесь в том, что вас услышали;

• помогите им визуализировать ваше имя, подчеркнув, как оно пишется или что оно означает;

• расскажите о себе то, что легко представить;

• поговорите о логических деталях и творческих идеях, чтобы активизировать обе стороны мозга собеседника;

• дайте людям причину запомнить вас (Зачем им запоминать ваше имя?);

• подкрепите их естественную память с помощью визитки, письма с благодарностью или последующего сообщения по электронной почте.

Следующая глава подробнее расскажет вам о том, как использовать различные методы запоминания, чтобы повлиять на память других людей: как написать незабываемые ответы на экзаменационные вопросы, провести эффектную презентацию, произвести наилучшее впечатление на собеседовании. Но сначала, чтобы завершить главу 8…