Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Аффирмация дня

Сегодня я сравниваю только себя сегодняшнего с собой вчерашним.

С кем вам приходилось себя сравнивать?

Стали ли эти сравнения помехой или, наоборот, помогли вам?

Какие чувства вы испытывали, сопоставляя свою жизнь с жизнью других людей?

С добрым утром! Вспомните о тех моментах своей жизни, когда вы ощущали, что вас ценят, когда испытывали гордость, горячее желание действовать или удовлетворение достигнутым. Что вызвало эти чувства? Что вы делали, когда испытали их, – работали как заведенный, занимаясь обычными каждодневными делами, или же в чем-то изменили своим привычкам и взялись за что-то новое?

Осмелюсь предположить, что верно второе. Думаю, такие чувства связаны с тем, что вы чего-то достигли, совершили открытие, в чем-то преодолели себя, воспользовались выпавшим шансом. И были поражены, каким замечательным оказался этот шанс, или произошедшие перемены, или ваши свершения. Гордость за себя, вдохновение, удовлетворенность – все это следствие того, что вам удалось встать на позицию «Я могу». С этой позиции – один шаг до реальности под названием «Я делаю».

Задание на сегодня

Сегодняшняя цитата напоминает нам: для того чтобы дотянуться до желанного плода, нужно преодолеть ограничения. Конечно, можно сидеть и ждать, когда он сам упадет нам в руки, но прождать можно очень долго, к тому же никто не гарантирует, что мы не останемся голодными. Какая сфера вашей жизни требует вмешательства? Что вы собираетесь в связи с этим предпринять?

Аффирмация дня

Я использую все шансы, принимаю все изменения и вызовы, которые бросает мне жизнь.

Вспомните, были ли в прошлом году такие ситуации, когда вы выжидали, вместо того чтобы действовать?

В каких ситуациях вам доводилось гордиться собой?

Чего еще в жизни вы готовы достичь, чтобы снова испытать это чувство?

С добрым утром! Не знаю, как у вас, но на мою долю выпадают такие дни, в которые, кажется, меня проверяют на прочность. И когда на тебя разом сваливается столько проблем, бывает трудно не упасть духом.

По моим наблюдениям, именно в самые напряженные дни я учусь искусству расслабления и вере. Мы не можем держать под контролем абсолютно все, а когда пытаемся это делать, жизнь становится необычайно тяжела. Цитата в эпиграфе – одна из моих любимых. У нас есть все, чтобы справиться с испытаниями, которые посылает нам жизнь, – просто нужно прилежно учить ее уроки и не забывать о тех инструментах, что нам даны.

Задание на сегодня

Поразмышляйте над теми эпизодами, когда вы сталкивались с жизненными испытаниями. Составьте их перечень и вспомните, как вам удалось с ними справиться. Пусть эти воспоминания станут источником силы, когда вы снова столкнетесь с трудностями. Пусть они помогут вам и сегодня, если вдруг возникнет сложная ситуация.

Аффирмация дня

Я спокоен и надеюсь на Бога.

Добавьте к своим обязательным утренним делам молитву. Существует множество бесплатных интернет-ресурсов, из которых можно почерпнуть много полезной информации на этот счет. Вот некоторые их них:

www.maxlucado.com/

www.crosswalk.com/devotionals

www.beliefnet.com

www.upperroom.org/Devotional/

www.backtothebible.org/devotions.html

С добрым утром! Когда Донна показала мне эту цитату, я поняла, что ее стоит включить в эту книгу. В ней говорится об одной из ключевых причин провала многих программ по самосовершенствованию. Стремясь улучшить жизнь, мы не должны пренебрегать фактами. Позитивное мышление – прекрасное средство, но если мы будем игнорировать факты, нам не избежать разочарования.

Чтобы изменить жизнь к лучшему, нам следует методично работать с «жизненным мусором», поддерживая позитивный взгляд на вещи, потому что только так мы можем управлять своим будущим. Настоящее позитивное мышление не имеет ничего общего с промыванием мозгов самому себе. Оно возможно только в том случае, если мы активно действуем, не боимся брать на себя ответственность, обретаем контроль над большинством сфер своей жизни.