Михаил Завьялов - Бокс. От зала к рингу

Эти важные качества воспитываются в себе как в повседневной жизни, так и в ходе тренировочных занятий путём специальных упражнений и методов. Например, не хочется тебе сегодня делать зарядку или идти на тренировку – преодолей себя и точно в назначенное время явись в зал. Кое в чём можно сделать и уступку. Нет желания работать на мешке – потренируйся на груше. Но весь план тренировки должен быть выполнен.

Очень многое зависит от взаимоотношений с тренером. Зная твои слабые стороны, путём подбора спарринг-партнёров или других методов он может создавать наиболее трудные, порой жёсткие условия тренировки, такие, в которых ты можешь дрогнуть, растеряться или даже испугаться. Тренер поможет тебе собраться и сосредоточиться, и ты сумеешь выполнить задание, которое ещё полчаса назад казалось тебе невыполнимым.

Решительность и смелость – характерные качества Сергея Деревянченко

Особенно важна роль тренера в перерывах между раундами. Ему со стороны виднее, в чём ты оказался слабее своего соперника, а в чём переиграл его, и совет наставника поможет тебе правильно построить бой с очередного раунда.

Однако, главное средство – это самовоспитание. Не научившись преодолевать жизненные трудности, перешагивать через «не могу» или «не хочу», вообще нечего браться за бокс.

Решительность и смелость. Эти качества выражаются в способности своевременно находить и принимать обдуманные решения в ответственные моменты боя и без колебания приводить их в исполнение. Необходимо воспитывать у спортсмена способность преодоления чувства боязни, колебания (например, применяя упражнения, связанные с риском). Полезными будут прыжки в воду с вышки и, если возможно, с парашютом.

Инициативность и дисциплинированность выражаются в способности боксёра привносить в тренировку творчество, а также не поддаваться влиянию других людей и действий. Спортсмен, обладающий инициативностью, как правило является организатором и ведёт за собой команду. А дисциплинированность проявляется в умении подчинять свои действия задачам коллектива, плану действий своей команды.

Воспитывать у боксёров инициативность можно лишь при хорошей технической и тактической подготовленности, когда спортсмен в состоянии самостоятельно решать поставленные задачи, находить пути и средства для достижения целей. Излишняя опека подавляет это качество и приучает во всём полагаться только на тренера.

Что касается развития дисциплинированности, то сознательная дисциплина предполагает не слепое подчинение по принуждению, а добровольное – на основе осознания необходимости и своего долга. Для дисциплинированного человека характерны исполнительность, организованность. В дисциплинированности находят отражение все волевые качества.

Воспитание дисциплинированности достигается всей организацией процесса обучения и тренировки. Определённое значение для воспитания имеет строгое соблюдение режима. Особую роль здесь играют коллектив и тренер, который непременно должен быть для подопечного образцом и наглядным примером.

Вышеперечисленные волевые качества неразрывно связаны друг с другом и взаимно друг друга обуславливают. Однако, далеко не у всех боксёров все волевые качества развиты равномерно, поскольку их формирование может происходить стихийно. А развиваются они тем успешнее, чем правильнее организован тренировочный процесс, и чем лучше поставлена воспитательная работа.

Владимир и Виталий Кличко

Если вы не можете найти подходящего спарринг-партнёра, сильного и способного оказать вам достойное сопротивление, то лучше обойтись вообще без спаррингов. Иначе постепенно вы отвыкнете от напряжения в бою, утратите чувство самосохранения от боевой опасности и сами станете слабым, небоеспособным боксёром. Выбор спарринг-партнёров – дело сложное и весьма ответственное, от которого во многом будет зависеть исход предстоящего боя.

Безусловно, боксёру нужен и «динамит» в перчатках, и умение держать удар. Но главное всё же – импровизация, когда бой делает бокс искусством. Любой думающий боксёр должен следовать всем указаниям и требованиям своего тренера, если они соответствуют его физическому и духовному развитию и состоянию. Никогда не стремитесь делать то, что лично вам не подходит и не приносит удовлетворения. Измена этому правилу приносит больше вреда, чем пользы. Потому что на ринге боксёр должен чувствовать себя раскованно и совершенно свободным от каких-либо сомнений.