Diana Richardson - Zeit für Liebe

Das Schöne ist, wenn erst einmal Bewusstheit in den Sex gekommen ist, wird ein Prozess in Gang gesetzt, der die alten Gewohnheiten oder Muster langsam ganz von selbst aus dem System verschwinden lässt. Es gibt so viele neue Erfahrungen und das Bewusstsein vertieft sich. Habt also keine Angst, einige der Liebesschlüssel auszuprobieren. Versucht es mal mit einem oder zweien, und seht einfach, was passiert. Wenn ihr als Paar experimentiert, besprecht zuerst, welchen der Schlüssel ihr ausprobieren wollt. Es kann die sexuelle Energie verstärken, wenn beide Partner denselben Liebesschlüssel benutzen, wie zum Beispiel die Verbindung der positiven Pole oder das Atmen, aber das ist nicht wirklich wesentlich.

Auch wenn ihr euch nicht im Voraus entscheidet oder du keinen festen Partner hast, mit dem du experimentierst, fühlst du dich plötzlich dazu inspiriert, etwas auszuprobieren. Und vielleicht erlebst du eine Überraschung. Eine Freundin von mir, die in einem Workshop davon hörte, dass die Liebesschlüssel in Sachen Entspannung auch die Entspannung der vaginalen Muskeln meinen, wollte es nicht recht glauben. In dem Moment sagte sie nichts, aber später dann, als sie mit ihrem Partner Liebe machte, fiel ihr dieser Vorschlag wieder ein und sie entspannte ganz bewusst ihre Vagina. Als die sich weitete und öffnete, konnte der Penis sofort in die Tiefe ihrer Vagina eintauchen, bewegte sich forschend weiter und war fast dankbar vor Vergnügen.

Wenn du einen besonderen Liebesschlüssel auswählst, lass die Bewusstheit sich durch den ganzen Körper ausbreiten. Zum Beispiel wenn du dir aussuchst, deine Aufmerksamkeit auf deinen positiven Pol zu richten, solltest du dich nicht alleine auf diesen Bereich fokussieren. Lass es nicht so weit kommen, dass du nichts anderes mehr wahrnimmst, sonst spannst du dich eher an, statt dich in deinen Körper hineinzuentspannen. Wenn du feststellst, dass du zu angestrengt daran denkst, dann entspanne dein Gehirn, stell dir einfach vor, wie es sich auffächert und ausbreitet. Wandere mit deiner Bewusstheit durch den ganzen Körper, vom Kopf bis zu den Zehen, und verbinde die Teile mit dem Ganzen. Das verteilt die sexuelle Energie, lässt sie sich ausdehnen und macht aus dem Körper wieder eine organische Einheit.

Tantra schlägt uns drei Methoden vor, wie wir uns aus der zähen Schicht von unaufgeklärter und unsensibler Vergangenheit lösen können. Wie wir unsere Sexualität erforschen können und wie wir uns von unbewussten sexuellen Mustern verabschieden (dekonditionieren), die die Liebe in unserem Leben beeinflussen. Die Liebesschlüssel werden dir dabei helfen.

Das Erste ist unsere Gewohnheit, einen Orgasmus haben zu wollen, infrage zu stellen. Wir sind grundsätzlich abwesend und uns selbst ein paar Schritte voraus – und dadurch relativ unbewusst, wenn wir für den Orgasmus gehen. Das sollten wir uns klarmachen. Das Zweite ist, beim Sex vom Tun ins Sein zu wechseln. Nimm wahr, dass auch wenn wir nicht unbedingt an einem Orgasmus per se interessiert sind, wir uns doch genötigt fühlen, irgendetwas zu tun, um eine sexuelle Erfahrung zu machen. Und die dritte Methode ist, die ursprüngliche Feinfühligkeit unserer Genitalien durch Entspannung und Bewusstsein im gegenwärtigen Moment wieder herzustellen.

Dies ist ein Prozess mit sich gegenseitig beeinflussenden Faktoren. Je mehr du deine Muster infrage stellst, desto mehr stellt sich die Feinfühligkeit der Genitalien wieder ein. Je mehr Aufmerksamkeit du auf die eigene Intelligenz deiner Genitalien lenkst, desto einfacher wird es, deine Muster zu verändern. Manchmal konzentrierst du dich vielleicht auf einen bestimmten Aspekt, dann wieder auf einen anderen.

Es ist eine komplette Umerziehung in Sachen Sex, und die geschieht dadurch, dass du Liebe machst, und nicht darüber, dass du etwas mit dem Verstand begreifst. Indem du übst, dich in die sexuelle Energie hineinzuentspannen, und lernst, einfach nur zu „sein“, tauchen viele alte emotionale Muster, Gewohnheiten, Reaktionen und Probleme gar nicht erst wieder auf

Der Hang zur Unbewusstheit – und die ganze Energie, die sich dadurch verschwendet – wird langsam außer Kraft gesetzt durch dein Bewusstsein, das sich wie ein roter Faden durch deinen Körper zieht.

SCHLÜSSEL

Die Liebesschlüssel stärken die Verbindung zu deinem Partner.

Neugier und Teamgeist sind wichtige Schlüssel beim Erforschen.

Durch deine unmittelbaren körperlichen Empfindungen wird sich dein „innerer Raum“ ausdehnen.

Lerne von deinen neuen Erfahrungen und lass dich von ihnen leiten.

Eine Veränderung des Bewusstseins ist ein allmählicher Prozess, in dessen Verlauf sich sexuelle Ekstase enthüllt.

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