Tony Gaschler - EE-Methode

Der Unterschied zwischen gehemmten und freien Menschen

Der gehemmte Mensch

Der freie Mensch

Die Fähigkeit, sich frei zu unterhalten

Die verschiedenen Ausdrucksmöglichkeiten

Einfühl-Übung in das emotionale Sprechen

Beginn der Übungsarbeit in der Praxis des Alltags

Die vierte emotionale Autosuggestions-Übung

Übungsplan der vierten Woche

5. STUFE

Selbstbeherrschung oder automatische Selbstkontrolle

Das Hauptausdrucksmittel für Emotionen

Praktische Lern- und Beobachtungsmöglichkeiten

Das Sprechen mit dem Gesicht

Einfühl-Übung zum Sprechen mit dem Gesicht

Die fünfte emotionale Autosuggestions-Übung

Übungsplan der fünften Woche

6. STUFE

Phantasie und Tagträume als Hemmungsursache

Der Gesamtausdruck als lebendiges Geschehen

Das Sprechen mit dem Körper

Der befreiende lebendige Gesamtausdruck

Einfühl-Übung zum Sprechen mit dem Körper

Emotionale Anpassungsfähigkeit

EMOTIONEN UND EXMOTIONEN

STANDARD-EXMOTIONS-ÜBUNGEN

Übungsplan der sechsten Woche

7. STUFE

Unser neues Übungsgelände: der Alltag

Alle Emotionen lebendig ausdrücken

Alle Emotionen spontan ausdrücken

Alle Emotionen wahrhaftig ausdrücken

Die praktische Übungsarbeit innerhalb des Alltags

Fehlerkorrektur als Grundlage der Anpassung

Übungsplan der siebenten Woche

8. STUFE

Die natürliche Aufgabe der Emotion

Die emotionale Freiheit beginnt bei kleinen Dingen

Die emotionale Freiheit in entscheidenden Situationen

Der freie Ausdruck richtungweisender Emotionen

Der freie Ausdruck von Zuneigung und Lust

Der freie Ausdruck von Abneigung und Unlust

Der freie Ausdruck von Missmut und Ärger

Der freie Ausdruck von Freude und Glück

Der freie Ausdruck verschiedener Emotionen

Der unmittelbare Ausdruck aller Emotionen

Die praktische Erprobung im Alltag

Übungsplan der achten Woche

9. STUFE