Cathy Hummels - Mein Umweg zum Glück

MEIN UM WEG ZUM GLÜCK

Sei mutig, echt und einzigartig

Mit Olaf Köhne und

Peter Käfferlein

Die Ausführungen auf den Seiten 115-123 und die Texte im Anhang wurden abgedruckt mit freundlicher Genehmigung von Dr. Sebastian Fischer.

Die Zitate aus Mindfuck. Warum wir uns selbst sabotieren und was wir dagegen tun können (München 2011) wurden abgedruckt mit freundlicher Genehmigung der Autorin Petra Bock.

Sämtliche Angaben in diesem Werk erfolgen trotz sorgfältiger Bearbeitung ohne Gewähr. Eine Haftung der Autoren bzw. Herausgeber und des Verlages ist ausgeschlossen.

1. Auflage

© 2020 Benevento Verlag bei Benevento Publishing München - Salzburg, eine Marke der Red Bull Media House GmbH, Wals bei Salzburg

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Medieninhaber, Verleger und Herausgeber:

Red Bull Media House GmbH

Oberst-Lepperdinger-Straße 11–15

5071 Wals bei Salzburg, Österreich

Satz: MEDIA DESIGN: RIZNER.AT

Gesetzt aus der Minion Pro, Futura light

Umschlaggestaltung: Büro Jorge Schmidt

Umschlagmotiv: Thomas Dashuber, München

ISBN 978-3-7109-0113-3

eISBN 978-3-7109-0117-6

Für meinen Sohn Ludwig

Weil du mir jeden Tag zeigst,

wie kostbar das Leben ist.

1Sei mutig, echt und einzigartig

2Wie alles losging

3Und dann starb Gargamel

4Als mir die Luft wegblieb

5Voll das Girl, aber bloß keine Tussi

6Shitstorm 0.0

7Angst ist kein guter Ratgeber

8Mit sechzehn änderte sich alles

9Panikattacken

10Du bist nicht allein!

11Und dann erblickte ich das Licht der Medien

12From Hit to Shit – willkommen im Jahr 2014

13Weitermachen, auch wenn’s schwerfällt

14Influencer ist keine Krankheit – was mach ich da eigentlich?

15Eine für alle

16Und immer wieder im Shitstorm

17Babybrei und roter Teppich

18Von 0 auf 100 und zurück auf 0

19Auch ein Umweg führt zum Glück

Danke

Anhang

1.Wie finde ich (m)einen ambulanten Psychotherapeuten?

2.An wen kann ich mich wenden, wenn ich Opfer digitaler Gewalt geworden bin?

Im Lauf des Entstehungsprozesses dieses Buches stellten sich mir eine Reihe grundsätzlicher Fragen. Was wollte ich eigentlich erzählen und an wen wollte ich mich richten? Was sollten die Leserinnen und Leser mitnehmen aus einem Buch von Cathy Hummels? Und vor allem fragte ich mich: Inwieweit war ich zu dem Zeitpunkt bereit, Dinge preiszugeben, die ich bis dahin noch nie öffentlich erzählt hatte? Wollte ich diesen Schritt tatsächlich wagen? Irgendwann im Lauf des Jahres 2020 war es so weit, aus der Idee wurde ein Plan, und was ich mir einmal vornehme, das packe ich auch an. Die Zeit war reif. Für mich, für dieses Buch.

Am 31. Januar 1988 kam ich als Catherine Fischer in Dachau zur Welt; ich war immer schon die Cathy oder, wie mein Bruder mich heute noch nennt, Kathel. Seit Juni 2015 bin ich verheiratet, mein Mann und ich haben einen Sohn, Ludwig, er ist inzwischen auch bald schon drei Jahre alt. Ich pendele – derzeit (denn das kann sich wieder ändern) – zwischen München und Dortmund. Mein Lebensmittelpunkt aber liegt eindeutig in Bayern, allein schon wegen meiner Heimatverbundenheit. Ich habe Wirtschaftswissenschaften an der TU Dortmund studiert und arbeite heute als Unternehmerin und Moderatorin. Und ich bin eine sogenannte Influencerin.

Influencerin – viele konnten sich unter diesem Begriff lange nichts vorstellen, kein Problem, ging mir, ehrlich gesagt, nicht anders. Alles in allem würde ich von mir behaupten, dass ich in meinen mehr als dreißig Lebensjahren eine ganz Menge erlebt habe.

Mir »followen« bei Instagram mittlerweile weit mehr als eine halbe Million Userinnen (vornehmlich) und User. Das ist ein schöner Erfolg, mit dem aber auch eine Portion Verantwortung einhergeht. Ich nehme das nicht auf die leichte Schulter. Von meinen Followern erhalte ich unmittelbar Feedback auf das, was ich poste. Wir befinden uns in einem ständigen Austausch, als Influencerin fährt man also nicht auf der Einbahnstraße. Meine Community ist ehrlich, unterstützt mich, kritisiert mich hier und da aber auch. Sie bestärkt mich, gerade auch immer wieder in einem Punkt: in der Art und Weise, wie ich mit Anfeindungen, die ich erlebe, umgehe. Und sie ermutigt mich darin, weiterhin einfach mein Ding zu machen. Gleichzeitig denke ich und sage das auch meinen Followern: Genau das solltet ihr auch tun. Niemand von euch sollte sich verstecken, nur weil sie oder er anders ist oder nicht dem Mainstream entspricht. Ganz ehrlich, ich will gar nicht Mainstream sein. Wollte ich auch nie. Ich möchte nicht so sein, wie alle anderen sind. Ich glaube, wenn sich jeder ein bisschen mehr zutraut, würden sich viele der Probleme, die wir mit uns herumschleppen, in Luft auflösen.

Als vor ein paar Jahren der erste große von vielen Shitstorms (davon werde ich noch berichten) gegen mich losbrach, gab es kaum einen Tag, an dem die Presse nicht über mich herfiel und sich über mich lustig machte. Am Ende aber wendete sich das Blatt. Das wiederum hatten mir viele nicht zugetraut. Manch einer hätte sich über mein Scheitern gefreut. Mir jedoch war es irgendwann völlig wurscht, was andere über mich sagten, schrieben, tuschelten. Mir ist wichtig, von dem überzeugt zu sein, was ich tue. Und genau hier soll dieses Buch ansetzen. Ich möchte meine Leser, vor allem Mädchen und junge Frauen, darin bestärken, mehr auf sich zu schauen und weniger auf das, was andere über einen denken. Genau das aber fällt vielen schwer, so wie es übrigens auch mir früher schwerfiel. Sie lassen sich zu schnell unterkriegen, sie werden gemobbt und angefeindet und verlieren ihr Selbstvertrauen. Am Ende isolieren sie sich komplett. Ich kenne das. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch traurig ist und nicht weiß, wie man aus diesem Strudel wieder herauskommt. Wer dieses Buch liest, soll daraus etwas für sich mitnehmen können: Motivation, Freude und Mut zu mehr Selbstbewusstsein. Ich möchte weitergeben, was mich meine Erfahrungen gelehrt haben, und hoffe, dass andere dadurch ein bisschen lernen, mit Konflikten besser umzugehen und nicht vorwiegend ihre Schwächen zu sehen, sondern ihre Stärken. Und vielleicht erkennt manch einer von euch, dass eine vermeintliche Schwäche eure wahre Stärke ist!

Wichtig ist mir auch, alles mit einer Portion Humor anzugehen und sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen. Humor kann befreiend wirken, er hilft, eine neue Sichtweise auf die Dinge zu entwickeln. Wenn ihr beim Lesen meines Buches mal schmunzeln müsst, mal nachdenklich seid oder auch mal eine Träne verdrückt, dann würde ich sagen: Mission erfüllt! Ich möchte euch dort abholen, wo ihr selbst gerade vielleicht nicht weiterwisst, verunsichert seid oder euch klein fühlt. Klar, ich bin keine Psychologin, aber ich werde euch von meinen Erfahrungen erzählen.

Übrigens, wer hofft, in diesem Buch etwas über meinen Mann zu erfahren, den muss ich an dieser Stelle enttäuschen. Hier geht es um mein Leben und um meinen Weg bis zu dem Punkt, an dem ich heute stehe. Natürlich spielt mein Mann, ebenso wie mein Sohn, eine zentrale Rolle in meinem Leben. Aber den Weg, den ich hier beschreibe, bin ich allein gegangen. Ich bin selbst für mein Glück verantwortlich und mache es auch von niemandem (mehr) abhängig.