Jayden Navarro - Améliorez Vos Compétences Interpersonnelles

1. Danse

«Il n'y a aucun moyen que la danse puisse affecter votre cerveau de quelque manière que ce soit.» Si vous pensez que cette affirmation est vraie, vous seriez absolument incorrect. La danse est un excellent moyen de travailler sur vos compétences en résolution de problèmes . Avez-vous déjà essayé de danser? Vous devez coordonner chaque étape au rythme de la musique, et si vous avez une transition particulièrement difficile, vous devez trouver la meilleure façon de la parcourir sans vous trébucher. C'est aussi un excellent exercice, ce qui est bon pour le cerveau.

La danse brûle les cétones dans votre foie, qui fonctionnent comme de la nourriture pour votre cerveau. Cela vous aidera à réfléchir comme un pro et à vraiment montrer ce que votre cerveau peut faire.

«Les jeux de logique sont pour les enfants. Les adultes sont trop vieux pour jouer à des jeux idiots. » Une autre déclaration incorrecte. Les jeux de logique stimulent votre cerveau et aident à l'exercer. Vous voyez, votre cerveau est un muscle aussi bien qu'un organe, et si vous ne l'exercez pas, il commence à s'affaiblir. Les jeux de logique vous aident à garder l'esprit vif et peuvent également être amusants. Il n'y a rien d'enfant à être au-dessus de votre force mentale.

Il est important d'exercer votre cerveau, ainsi que votre corps, pour vraiment vous donner les meilleures chances d'avoir un esprit fort pour amplifier vos processus de pensée.

«La musique est une distraction et va vous gêner.» Regardez-nous, dissipant les idées fausses un mythe à la fois. Il est en fait scientifiquement prouvé que la musique aide à stimuler les fonctions cérébrales. Cela couplé à l'exercice est une double menace et penser à un problème difficile pour en faire une triple menace.

Bien que les entraînements physiques puissent vous aider à penser plus concentré et à faire circuler votre sang vers votre cerveau, cela ne vous aide toujours pas nécessairement à résoudre un problème, ni à améliorer vos compétences en résolution de problèmes. Cependant, lorsque vous ajoutez de la musique à votre exercice, vous ajoutez un autre élément en arrière-plan qui oblige votre esprit à se concentrer davantage. Ainsi, la musique peut vous aider à augmenter et à améliorer considérablement vos compétences en résolution de problèmes.

Même si vous ne travaillez pas, mettez de la musique et essayez de faire des énigmes logiques. La musique attirera votre esprit dans une direction différente, ce qui vous rendra plus difficile de vous concentrer, renforçant ainsi vos compétences en résolution de problèmes beaucoup plus efficacement.

«Seules les adolescentes tiennent des journaux.» Des idées fausses partout. La vérité est que certains des scientifiques et intellectuels les plus renommés tiennent des journaux afin d'organiser leurs pensées souvent excentriques. Il est impossible de se souvenir de chaque pensée fugitive qui vous traverse l'esprit, mais si vous les notez, vous n'êtes pas obligé de le faire.

Les journaux sont également parfaits pour le brainstorming. Vous pouvez noter toutes vos idées que vous avez et être en mesure de choisir la meilleure en les comparant. C'est un excellent outil de résolution de problèmes .

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