Dr. Susanne Marx - BSFF kompakt

■ Ihr Unbewusstes bestimmt Ihre Welt(sicht)

■ „Ja, aber …“ – der Mechanismus der psychischen Umkehrung

■ Das Code-Wort

■ Die Anleitung für Ihr Unbewusstes

■ Schritt 1: Die Einstimmung

■ Schritt 2: Die Aspekte finden und codieren

■ Schritt 3: Das Ergebnis überprüfen

■ Schritt 4: Die Schlusssequenz

■ Einwände gegen BSFF

■ Angst vor Veränderung

■ „Ich weiß nicht, was ich fühle“

■ Negatives Selbstbild/Mangel an Selbstbewusstsein

■ Negatives Weltbild

■Einsamkeit

■ Finanzielle Sorgen

■ Phobien

■ Schlafprobleme

■ Suchtdrang

■ Trauer

■ Übergewicht/Gewichtsprobleme

■ Verzögern und Aufschieben

■ Literatur

■ Über die Autorin

Dieses Buch bietet Ihnen auf der einen Seite eine kompakte Einführung in Be Set Free Fast. Auf der anderen Seite ist es so konzipiert, dass Sie direkt damit arbeiten und die Technik selbst ausprobieren können.

Im ersten Teil des Buches geht es darum, was Be Set Free Fast eigentlich ist, welche Theorie dieser Methode zugrunde liegt und was ihre Besonderheiten sind. Darüber hinaus wird die Technik selbst mit ihren einzelnen Behandlungsschritten vorgestellt und häufig gestellte Fragen zu BSFF werden beantwortet.

Im zweiten Teil finden Sie schließlich praktische Anleitungen für häufig vorkommende Beschwerden. So können Sie die Technik direkt selbst anwenden, auch wenn Sie vielleicht noch nicht so viel Erfahrung in dieser oder einer ähnlichen Methode haben.

Da Sprache bei BSFF, wie bei vielen Techniken der energetisch orientierten Psychologie, sehr wichtig ist, hier noch ein kurzer Hinweis dazu: Manche Begriffe aus dem Englischen, zum Beispiel mind, sind schwer ins Deutsche zu übersetzen. Ich habe mich in diesen Fällen für diejenigen entschieden, die meinem Empfinden nach dem Sinn am nächsten kommen. Da aber dennoch leichte Informationsveränderungen nicht zu vermeiden sind und einiges dadurch einen etwas anderen „Geschmack“ bekommt, kann ich Ihnen das Buch Be Set Free Fast von Larry Nims, dem Entwickler der Methode, sehr empfehlen. Es ist in gut verständlichem Englisch geschrieben und bietet einen sehr guten Überblick über die Methode. Für Therapeuten und Anwender, die tiefer in die Materie einsteigen möchten, gibt es auf Deutsch das Buch BSFF – Das Anti-Viren-Programm für die Psyche von Verena Stollnberger (beide Bücher finden Sie in der Literaturliste am Ende des Buches).

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und Freude mit dieser äußerst effektiven Methode des emotionalen „Frühjahrsputzes“ und hoffe, dass Ihnen dieses Buch ein Werkzeug an die Hand gibt, mit dem Sie Ihre Wünsche und Träume in die Realität umsetzen können.

Be Set Free Fast (BSFF) ist eine einfache, effektive Methode zur Lösung von emotionalen Problemen und Blockaden. Sie arbeitet direkt mit dem Unbewussten. Denn nach Larry P. Nims, dem Entwickler von Be Set Free Fast, liegen hier nicht nur die Wurzeln all unserer Probleme, sondern gleichzeitig auch ihre Lösungen. Er hat deshalb eine Technik entwickelt, mit deren Hilfe man blockierende Überzeugungen und die emotionalen Wurzeln von Problemen aus dem Unbewussten entfernen kann – sozusagen ein Anti-Viren-Programm für die Psyche.

BSFF ist dabei einfach zu lernen und anzuwenden und ist hilfreich bei einer Vielzahl von emotionalen und psychischen Problemen.

Der Name Be Set Free Fast, abgekürzt BSFF, ist ein Akronym für Behavioral and Emotional Symptom Elimination Training For Resolving Excess Emotion, Fear, Anger, Sadness and Trauma und heißt übersetzt etwa: Training für das Entfernen von emotionalen und verhaltensbezogenen Symptomen für die Auflösung übermäßiger (negativer) Emotionen wie Angst, Wut, Traurigkeit und Trauma.

Larry P. Nims, ein klinischer Psychologe aus den USA, stellte sich im Laufe seiner 25 Jahre Berufserfahrung immer mehr die Frage, warum die Arbeit mit klassischer Psychotherapie seinen Klienten so wenig helfen konnte. Er begann, sich mit alternativen Verfahren zu beschäftigen und stieß im Laufe seiner Suche auf TFT von Roger Callahan, dessen Schüler er wurde.