Thomas Künne - Lustvoll lieben

Aus eigener Erfahrung wissen wir, wie wohltuend jede Methode, ja, jeder einzelne Lustpunkt uns ins ansteckende Feld der liebevollen und achtsamen Zuwendung führen kann. Wir können dabei nur gewinnen, denn der liebevollere Umgang mit uns selbst führt zu mehr Harmonie, Frieden und Zuwendung im Außen. Nichts anderes besagt das Gesetz der Resonanz: Wir können im Außen nur ernten, was im Innen gewachsen ist.

Es gilt: Wir können keine Liebe im Außen erwarten, wenn wir lieblos mit uns selbst umgehen. Im Gegenteil: Wir erfahren dieselbe Ablehnung, die wir uns zufügen.

Wir schließen dieses Buch mit dem Zitat des 70-jährigen Charlie Chaplin. An den Anfang aber möchten wir folgende Unterredung zwischen Mutter und Tochter stellen:

»Mama, was ist eigentlich wichtiger? Lieben oder geliebt werden?«

»Welchen Flügel braucht ein Vogel zum Fliegen? Den linken oder den rechten?«, antwortet die Mutter.

Ihre

Christina Stägert

Thomas Künne

Es ist nie zu spät für die Liebe, beginnen wir jetzt damit.

Verlassen wir den grauen Alltag, und tauchen wir ein in die vielfältig bunte Welt der Lust und Liebe.

Machen wir »Lebe – liebe – lache« zu unserem (neuen) Motto, welches uns herzlich durch den Tag trägt.

EINSTIMMUNG

»Alles, was wir für uns selbst tun, tun wir auch für andere. Und alles, was wir für andere tun, tun wir auch für uns selbst.«

Thich Nhat Hanh – . Buddhistischer Mönch und Lyriker

Vorspiel – vom Sinn der Sinnlichkeit

»Lustvoll lieben« möchte Ihr Impulsgeber in Sachen Lust(-gewinn) sein, ein praktischer Ratgeber für alle,

die sich nach fließender Lebensenergie, sinnlicher und erfüllender Liebe sehnen.

die ihr Leben und ihre Lebensfreude (wieder) in Fluss bringen möchten.

die »frischen Wind« in ihre sinnlichen Erfahrungen pusten wollen.

die ihren eigenen Weg gehen wollen, frei nach dem Motto: »Jetzt helfe ich mir selbst!«

die daran glauben, dass wahre Liebe im Innen beginnt, bevor sie im Außen auf Resonanz stoßen kann.

die ihr sexuelles Erwachen sanft und nachhaltig begleiten wollen.

die das Natürliche dem Künstlichen vorziehen.

mit Partnerschaft (Mann-Frau, Frau-Frau, Mann-Mann).

ohne Partnerschaft, die mit einer glücklichen »Partnerschaft« zu sich selbst beginnen wollen.

die sich gelegentlich einen Impuls von außen wünschen, um (innerlich) wieder selbst aktiv zu werden.

die offen sind für »Neues« und nicht nur in Schubladen denken.

die nicht nur von Ganzheitlichkeit sprechen, sondern diese auch selbst praktizieren und leben (wollen).

die darauf achten wollen, was ihnen Lust verschafft und was nicht.

die die positive Kraft von Vitalität, Lebensenergie, Libido und Ekstase zu einem freudigen Anteil ihres gelungenen Lebens machen möchten.

die am eigenen Leib erfahren wollen, welche Wonne aus der Liebesenergie fließen kann.

»Glück ist Liebe, nichts anderes. Wer lieben kann, ist glücklich.« Hermann Hess .

Das Energiefeld der Liebe

Dieses Buch steckt voller praktischer Tipps, hilfreicher Erklärungen und begleitet Sie ganzheitlich dabei, Ihre gesamte Lebensenergie in Einklang zu versetzen. Auch lindert das zarte Berühren bestimmter Zonen und Punkte des Körpers Verstimmungen und Schmerzen, wirkt heilsam und fördert die Entspannung, stärkt das Vertrauen zu sich selbst (und/oder zu seinem Partner).

Wir widmen uns somit der Steigerung Ihrer gesamten Vitalität im Innen und Außen und zeigen, welche entscheidende Rolle die Lust (am Leben generell und die Lust an Sexualität im Besonderen) spielt.

Wir möchten Ihnen dabei helfen, Ihr menschliches Energiefeld in den blockadefreien Zustand zu versetzen, der lustvollen Genuss erst ermöglicht. Dabei zeigen wir Ihnen verschiedene Methoden auf, dem Sprichwort gemäß: »Viele Wege führen nach Rom!«

Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass es insbesondere durch die gleichzeitige Anwendung verschiedener Verfahren zu einem sogenannten Potenzierungseffekt kommen kann, der bewirkt, dass sich das Energiefeld der Lust schneller und nachhaltiger aufbaut. Es zeigt sich, dass die aufgeführten Methoden vor allem in Kombination ihre herausragende Wirkung am deutlichsten entfalten. Darüber hinaus wandelt sich Ihre sexuelle Energie: Wirkliche Nähe und Intimität (auch sich selbst gegenüber) entsteht und spirituelle Heilung beginnt. Diese Techniken wollen wir Ihnen zunächst kurz und prägnant vorstellen, damit Sie diese im praktischen Teil sogleich wirkungsvoll anwenden können.

Eines ist allen Techniken aus Ost und West gemeinsam: Sie vermitteln lebensbejahende Impulse, die Menschen auf friedliche, freudvolle und direkte Art und Weise zusammenführen. Diese Impulse tragen Namen wie Glückseligkeit, Respekt und Achtung, Intimität, Freude, Freiheit, Wahrhaftigkeit oder auch (bedingungslose) Liebe. Sie sind sozusagen die Früchte, die wir im Garten wahrhaftiger Lust ernten dürfen. Und wie bei jeder Ernte, die gelingen soll, müssen wir zunächst den Nährboden bearbeiten, säen und das aufkeimende Leben hegen und pflegen. Der Volksmund sagt: »Von nichts kommt nichts!« Bisweilen ist mit klimatischen Widerständen zu rechnen, auch müssen Schädlinge bekämpft werden, um die Ernte nicht zu gefährden. Von solchen Schädlingen der Lust handelt unser nächstes Kapitel.