Stefan Wegener - Fasziale Schwungbewegungen

Здесь есть возможность читать онлайн «Stefan Wegener - Fasziale Schwungbewegungen» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Fasziale Schwungbewegungen: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Fasziale Schwungbewegungen»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.

Fasziale Schwungbewegungen — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Fasziale Schwungbewegungen», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Schwingen Sie ohne Muskelkraft

Fasziale Schwungbewegungen sind keine muskulär geführten Bewegungen. Durch den Schwungimpuls wird stets das individuelle Bewegungsende erreicht. Am Bewegungsende kommt es dann zum faszialen Gummibandeffekt. Und dieser ist entscheidend wichtig. Denn Faszien müssen in dieser Gummibandfunktion gefördert werden. Das ist der Reiz, der Faszien gesund erhält oder sie gesunden lässt. Verklebte oder verfilzte Faszien können zu starken Beschwerden führen. Durch die faszialen Schwungbewegungen werden optimale Reize gesetzt, um Ihre Faszien-Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erlangen. Sie sind für jedes Alter geeignet, nicht zu anstrengend und gut zu erlernen. Und es ist erwiesen, dass Faszien auch im hohen Alter noch regenerieren. Auch für Hobby- und für Leistungssportler sind fasziale Schwungbewegungen eine wichtige Ergänzung, um Verletzungen und Beschwerden vorzubeugen.

Werden Sie faszienfit!!!

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Fasziale Schwungbewegungen»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Fasziale Schwungbewegungen» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Fasziale Schwungbewegungen»

Обсуждение, отзывы о книге «Fasziale Schwungbewegungen» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x