Hafenscher Ivett - Inspirációk könyve

Arra akarok kilyukadni, hogy nem kell nagyon mély következtetéseket leszűrni abból, hogy ki milyennek talál, kritizál, vagy épp felmagasztal. Ugyanis mindegyik erősen káros lehet a személyiségedre.

Te pont úgy vagy a legtökéletesebb és a legkülönlegesebb, ahogy vagy, az összes jó és rossz tulajdonságaiddal együtt. Ha bárki mást mond, azt ne hidd el neki. Csak légy önmagad, és ne akarj mindenáron megfelelni másoknak.

Összpontosítás

Az egyik legjobb kombináció az, amikor a bátorságodat és a küzdeni tudásodat a megfontoltságod és a józan ítélőképességed tartja kordában.

Bármilyen külső hatás, ami számodra kihívást jelent, bármilyen inger, ami arra sarkall, hogy megmutasd az erődet, épp annyira tud provokálni, ami talán próbára tesz fizikailag és mentálisan, mégis a biztonságos megoldások és döntések felé billent.

Képes vagy bármilyen akadályt legyőzni, bármilyen különleges célt elérni úgy, hogy alapvetően a belső erődet használod. Elég lehet pusztán egy sokat mondó szemvillanás, egy tartás, ami tiszteletet ébreszt másokban. Csupán a kisugárzásoddal mindent közölni tudsz. Nem kell úgy tenned, mintha erős lennél, mert az vagy.

Nincs szükség a hangos szavakra, az agresszív viselkedésre. Elég csak annyi, hogy összpontosítod a gondolataidat. A kapuk pedig megnyílnak előtted. Minden olyan ügy, amivel önmagadat és másokat segíteni, támogatni tudod, zöld utat kap.

Ugyanakkor azok az egyéni feladatok, alkotótevékenységek, amibe a szívedet-lelkedet bele tudod tenni, nagyon erősen inspirálhatnak, hogy valami igazán értékeset és maradandót alkoss. Ki tudod hozni magadból a legtöbbet és a legjobbat.

Elvonulás

Lehet, hogy egy szerető család vesz körül, akik figyelnek egymásra és gondoskodásukkal támogatnak téged. De az is lehet, hogy épp nincs túl jó kapcsolatod a közvetlen hozzátartozóiddal. Ellentétek és viták tarkítják a mindennapjaidat.

Elképzelhető, hogy egy összetartó csapat tagja vagy a munkahelyeden, akik segítik egymást. De simán előfordulhat, hogy épp ellenkezőleg; széthúzás van, rivalizálás és rossz hangulat.

Akármelyik variáció is illik bele a jelenlegi élethelyzetedbe, könnyen előfordulhat, hogy úgy érzed, nagyobb szabadságra van szükséged, több tér kell, szükséged van egy kis elvonulásra. Szükséged van arra, hogy egyedüllétben töltődj kicsit.

Amikor nincsen körülötted senki és ki tudod zárni a külvilág zaját, akkor könnyebben tudsz önmagadra figyelni. Az érzéseidre és a megérzéseidre tudsz koncentrálni. Megteheted, hogy elgondolkozol, tervezgetsz, ábrándozol, vagy csak csendben meditálsz a jelenben, érzékeled a légzésed, figyeled a szívdobogásod és észreveszed, mennyi gondolat tud átsuhanni a fejedben rövid idő alatt.

Sokszor elég csak egy óra elvonulásban, nyugalomban, egyedüllétben eltöltött idő és energiával feltöltődve tudsz ismét egy család, egy társaság vagy egy munkahely aktív és hasznos tagja lenni.

Tele energiával szívesen veted bele magad ismét a társasági életbe, az önfeledt csacsogásba vagy az inspiráló beszélgetésekbe.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.