Bernhard Long - Mare i nadó

Mare i nadó:

Tot el relacionat amb l'embaràs,

nadó del son

(Guia de l'embaràs)

Reproducció, traducció, processament o actes similars per a fins comercials i de revenda o d'altres publicacions no estan permeses sense el consentiment per escrit de l'autor.

drets d'autor © 2016 - Bernhard Long

Tots els drets reservats.

Contingut

El curs de la gestació d'un cop d'ull: Totes les 40 setmanes de gestació fins al naixement

1 a 8 setmanes d'embaràs: el cos i l'ànima en altres circumstàncies (la vida)

9 a 16 setmanes de gestació: El cos de la dona s'ha ajustat amb l'embaràs

17 a 24 setmanes de gestació: El ventre de l'embaràs està ara ja no ha de passar per alt per la família, amics i col·legues

25 a 32 setmanes de gestació: ritme lent i relaxat estil de vida per a la mare embarassada

33 i 40 setmanes d'embaràs: Abans del naixement - La data de venciment s'apropa ràpidament

Quan per fi arriba el nadó al món? - Si el nadó nonat pot simplement triga a arribar

bossa per a l'hospital Llista de comprovació: I paquet de la bossa per l'hospital i tot això ha de ser idèntica a

Llista de verificació de nadó - inicial: llegir tot el que requereix el nadó acabat de néixer en els primers mesos de vida

Una dieta equilibrada i estil de vida saludable durant l'embaràs

de vida saludable en l'embaràs

Equilibrada, rica en vitamines i variada dieta durant l'embaràs

Els riscos nutricionals en l'embaràs - precaució en certs aliments

sortides regulars són la millor atenció prenatal

El coneixement adquirit de la desacceleració durant l'embaràs

Esports i l'exercici regular durant l'embaràs

sigui a la sauna, bany de vapor i prendre el sol en l'embaràs no ha de renunciar

Protegir i refrigeració: Moltes dones embarassades han de fer front a problemes circulatoris al sol i la calor

Coloració del cabell durant l'embaràs ... ¿Sí o No?

Saludable i en forma amb el ventre embaràs a través de les quatre estacions

Saludable i en forma amb el ventre embaràs a la primavera

Saludable i en forma amb el ventre embaràs a l'estiu

Saludable i en forma amb el ventre embaràs a la tardor

Saludable i en forma amb el ventre embaràs a l'hivern

Suau somni del nadó és (k) una brisa: Consells per agafar el son i romandre dormit en el 1r any

El camí a un ritme de son sòlida

Una bona base per al somni del nadó suau i saludable

L'entorn de son adequat és important per a un nadó dormint suau

Si el nadó no ve a descansar i per tant causa problemes per dormir

En les primeres setmanes d'embaràs, el cos de la futura mare està funcionant al màxim rendiment. També el pressupost sensació pot arribar a ser confús - cos i ànima van a altres circumstàncies (la vida).

Amb el moment de la concepció, les condicions hormonals canvien en el cos de la futura mare. L'organisme complet de la dona embarassada s'adapta en un període molt curt dels requisits de l'època embaràs. Això proporciona per això és que l'òvul inseminat pot assentar millor a l'úter i la placenta (placenta) es desenvolupa.

El cos femení de la futura mare va canviar

A més, si l'embaràs no és exteriorment sent abundants percebre en les primeres setmanes, una gran quantitat de canvis en el cos de la dona. La sang de la mare embarassada proporciona tots els nutrients necessaris per a la formació de la placenta i l'embrió que creix ràpidament. Per unir-se a aquestes tasques, els augments del metabolisme - rutina de la futura mare en un 10 a 25 per cent, els fluids de la sang augmenta en un 30 a 40 per cent. Alguns tenen conseqüències visibles. Per exemple, els vasos sanguinis poden ser notablement visible sota la pell. A més, l'úter i el coll uterí són més flexible, l'úter en creixement pressiona lleugerament sobre la bombolla de la dona embarassada. El flux de sang a la vagina augmenta, de manera que els llavis semblen una mica més fosc. La mama de la dona és més ferma i molt sensible. Sovint també l'arèola es torna una mica més fosc i va desenvolupar una gamma més suau.

Muntanya russa d'emocions - canvis d'humor sobtats en la dona embarassada

Només una vegada produïda la placenta en desenvolupament juntament amb els ovaris diferents hormones: estrogen, així com les hormones de l'embaràs hCG i progesterona. A partir de llavors, aproximadament a partir del quart mes d'embaràs, el tractament de les hormones de l'embaràs es realitza completament per la placenta.

Hormones com missatgers del cos humà no només controlen diferents processos en el cos de la dona, en canvi també afecta dràsticament el nivell emocional de la dona embarassada. En els primers dies d'embaràs sincronització de temps entre la placenta i els ovaris no sempre ideals en la producció d'hormones: Els alts i baixos hormonals poden generar una muntanya russa d'emocions per a la mare expectant. L'emoció i la irritabilitat, estat d'ànim elevat i la tristesa - l'ample de banda pot sentir molt extensa gamma. Com a regla general, l'estat hormonal consolida a continuació en el segon trimestre de l'embaràs, i l'ambient és més equilibrada.

Nova vida - que és responsable de la vida d'un petit home

Certament, no només les hormones de la mare embarassada pot canviar el món de les emocions durant l'embaràs. ser mare d'aconseguir una nova part i funció, i ser responsable per un llarg període de temps per a la vida d'un petit humà. A través de la claredat esperar que un nen a bussejar un gran nombre de preguntes. En l'entusiasme es barregen en tant també la incertesa: ¿L'embaràs i el part drenatge lliurement? Si les cries neixen sans? Com esdevenir una postura parella i la seva família? ¿Els diners serà suficient? Com serà jove, relació i treball poden ser reconciliats?

En no poques parelles que ve secundària anuncia de forma espontània. Com a resultat, l'estil de vida actual i el pla de futur sovint ser necessari reconsiderar i discutit. Això requereix perseverança i compromís disposició pel fet que els futurs pares s'assenten i s'ocupen de diferents maneres amb el nou esdeveniment i coneix a assumptes pendents de resolució diferent.

El que el cos de la futura mare ara es necessita vitamines

El temps d'embaràs augmenta la necessitat del cos humà en vitamines, ferro, iode, magnesi, calci i àcid fòlic principalment. La vitamina - B9 és essencial per a la divisió cel·lular tot - i el procés de creixement. L'àcid fòlic - absència també pot tenir anèmia, malalties digestives i com a resultat canvis en la mucosa. Per al nen no nascut, que pot promoure el desenvolupament del sistema nerviós central de liquen, el cervell i la medul·la espinal afecta (defecte del tub neural).

Ja en l'embaràs d'hora es recomana en aquesta ocasió una dieta rica en folat (fruites, verdures i productes de grans sencers). En consulta amb el metge, s'adjunta la major ingesta de 0,2 a 0,4 mil·ligrams d'àcid fòlic cada dia fins a la dotzena setmana d'embaràs (profilaxi folat). Les societats professionals recomanen, àcid fòlic - pastilles millor abans de la fertilització per prendre les últimes després d'assabentar de l'embaràs.