Bernhard Long - Äiti ja Vauva

Äiti ja Vauva

raskaus

synnytyksen ja vauva SLEEP

(Raskaus ohjaaja)

Kopiointia, kääntämistä, käsittely tai vastaavat toimet hyötymistarkoituksessa ja jälleenmyyntiin tai muissa julkaisuissa ei ole sallittua ilman kirjallista suostumusta kirjoittajalle.

tekijänoikeus © 2016 - Bernhard Long

Kaikki oikeudet pidätetään.

hakemisto

Raskauden aikana yhdellä silmäyksellä: Kaikki 40 viikkoa hedelmöityksestä syntymään saakka

1 - 8 raskausviikon: ruumiin ja sielun muut (life) olosuhteet

9 - 16 viikon tiineyden: naisvartalon on nyt säädetty raskauden

17 - 24 viikkoa raskaus: raskaus vatsa nyt ei enää voida jättää perheen, ystävien ja kollegoiden

25 - 32 raskausviikon: hidas ja rennosta elämänmenosta odottavan äidin

33 - 40 viikon ajan tiineyden: Ennen syntymää - Eräpäivä lähenee

Kun lopulta tulee vauva maailmassa? - Jos syntymättömän vauvan voi yksinkertaisesti hidasta

Tarkistuslista sairaala laukku: Olen pakata sairaala pussiin ja kaikki tämä on oltava samat

Tarkistuslista vauva - alustava: lue kaikki mitä tarvitaan vastasyntyneen vauvan ensimmäisten elinkuukausien

Tasapainoinen ruokavalio ja terveiden elämäntapojen raskauden aikana

Terve elämä raskauden

Tasapainoinen, vitamiini-rikas ja monipuolinen ruokavalio raskauden aikana

Ravitsemukselliset riskit raskauden aikana - varovaisuus tietyissä elintarvikkeissa

Säännöllinen out ovat paras äitiyshuollon

Saatua tietoa hidastusjakson raskauden aikana

Urheilu ja säännöllinen liikunta raskauden aikana

olla sauna, höyrysauna ja aurinkoa raskauden saa luopua

Suojaa ja jäähdytys: Monet raskaana olevat naiset täytyy käsitellä verenkiertohäiriöitä auringossa ja lämpöä

Hiusten värjäys raskauden ... Kyllä tai Ei?

Terveet ja Fit raskauden vatsa läpi neljä vuodenaikaa

Terveet ja Fit raskauden vatsa keväällä

Terveet ja Fit raskauden vatsa kesällä

Terveet ja Fit raskauden vatsa syksyllä

Terveet ja Fit raskauden vatsa talvella

Gentle Vauva Sleep on (k) tuulta: Vinkkejä nukahtamista ja pysyä unessa 1. vuonna

Tie vankka unen rytmi

Hyvän pohjan lempeä ja terve vauva nukkumaan

Sopiva nukkumisympäristön on tärkeää lempeä vauvan nukkuva

Jos vauva ei pysähtyä ja näin aiheuttaa ongelmia nukkuva

Ensimmäisessä raskausviikon odottavan äidin keho toimii huipussaan. Myös tunne budjetin voi tulla sekava - kehon ja sielun siirtyä muille (elämän) olosuhteissa.

Kun sikiämisestä, hormonin olosuhteet muuttuvat elimistössä äiti. Täydellinen organismi raskaana olevan naisen sopeutuu hyvin lyhyen ajan vaatimuksia raskauden ajan. Tämä antaa tälle on, että keinosiemennetty muna voi asettua paremmin kohdussa ja istukan (istukka) kehittyy.

Feminiininen runko odottavan äidin muuttunut

Lisäksi, jos raskaus on ulospäin vielä runsaasti havaita ensimmäisten viikkojen paljon muutoksia naisen kehossa. Veren äidin tarjoaa kaikki tarpeelliset ravinteet muodostumista istukan ja nopeasti kasvava alkio. Liittymään nämä tehtävät, aineenvaihduntaa kasvaa - rutiini äidin noin 10: stä 25 prosenttiin, veri nesteen kasvaa 30 prosentista 40 prosenttiin. Jotkut ovat näkyviä seurauksia. Esimerkiksi verisuonet voivat olla huomattavasti näkyvissä ihon alle. Lisäksi kohtu ja kohdunkaula ovat notkea, kasvava kohtu painaa kevyesti kupla raskaana olevan naisen. Veri sisäänvirtaus emättimen kasvaa, jolloin häpyhuulten tuntua hieman tummempi. Naisten rintojen on kiinteämpi ja hyvin herkkä. Usein myös Nännipiha muuttuu hieman tummempi ja kehittänyt pehmeämpi alue.

Rollercoaster tunteiden - Äkilliset mielialan vaihtelut odottavan äidin

Vain kerran tuottanut kehittämällä istukan mukana munasarjat eri hormonien: estrogeeni sekä raskauden hormonit hCG ja progesteroni. Sen jälkeen noin neljännestä raskauskuukauden käsittely raskaushormonien on kokonaan suoritettu istukan.

Hormonit sanansaattajiksi ihmiskehon paitsi ohjata erilaisia prosesseja naisvartalon sijaan myös merkittävästi vaikuttaa emotionaalinen taso raskaana olevan naisen. Alkuaikoina raskauden ajan synkronointi istukan ja munasarjat ei aina ihanteellinen hormonin tuotantoa: Hormonaaliset ylä Jännitys ja ärtyneisyys, mielialan korkealle ja surua - tunne kaistanleveys voi hyvin laaja. Pääsääntöisesti hormonaalisen tilan kootaan ensi toisen raskauskolmanneksen, ja ilmapiiri on jälleen tasapainossa.

Uusi elämä - olevan vastuussa elämän pikkumies

Todellakaan ole vain hormonien äidin voi muuttaa tunteita raskauden aikana. Äidiksi tuleminen on saada uusi osa ja toiminta sekä vastaa pitkän ajan elämän pienen ihmisen. Kautta selkeyttä odottaa lapsi sukeltaa useita kysymyksiä. Innostus seurustella silloin tällöin myös epävarmuutta: Will raskauden ja synnytyksen valua vapaasti? Jos jälkeläiset ovat syntyneet terveitä? Miten tulla kumppani ja perhe viritys? Onko rahat riitä? Kuten on nuoria, suhde ja työ voidaan sovittaa yhteen?

Vuonna ei muutama parit tulevasta nuorempi ilmoittaa itsestään. Tämän seurauksena nykyinen elämäntapa ja tulevaisuuden suunnitelma usein on arvioitava uudelleen ja keskustella. Tämä edellyttää pitkäjänteisyyttä ja kompromissi halu koska lasta odottaville laskeutua ja käsitellä eri tavoin uuden tapahtuman ja täyttää vireillä päätöksiä eri tavalla.

Mikä odottavan äidin keho vaatii nyt vitamiineja

Raskauden ajan lisää tarvetta ihmiskehon vitamiineja, rautaa, jodia, magnesium, kalsium ja ensisijaisesti foolihappoa. Vitamin - B9 on tärkeää kaikille solujen jakautumista - ja kasvuprosessia. Foolihappo - puuttuminen voi myös olla anemia, ruoansulatuskanavan sairaudet ja limakalvojen muutokset aiheuttavat. Syntymättömälle lapselle, se voi edistää Keski hermosto Lichen, aivojen ja selkäytimen vaikuttaa (hermostoputken vaurio).

Jo raskauden alkuvaiheessa suositellaan tällä kertaa folaatti Kuullen lääkäri, sitä enemmän saanti 0,2 0,4 milligrammaa foolihappoa päivittäin, kunnes kahdennentoista raskausviikon (folaatti profylaksia) on kiinnitetty. Professional yhteiskuntien suositella, foolihappo - tabletit parasta ennen lannoituksen ottaa kaikki uusimmat saatuaan tiedon raskaudesta.

Poikkeus koskee: Ne, jotka elävät terveellistä raskauden aikana, joka luo kaikki parhaat perustan tähän on, että sikiötä kehittyy hyvin. Raskaus on siis hyvä tilaisuus odottavan äidin ja hänen kumppaninsa, ajattele henkilökohtaista elämää. Kuten olen syödä ollenkaan? Entä nikotiini - ja alkoholin - kulutuksen ja huumeiden käyttö?

Tarkastukset ja äiti passi

Ensimmäinen Jälkitarkastus saatuaan tietää raskaudesta, gynekologi tai kätilö suorittaa. Täällä, yleinen terveydentila äidin tarkastetaan ja määritetään odotettu syntymäaika. Kaikki kokeiden tulokset kirjataan musta äiti passin valkoisella. Äiti passi on erittäin tärkeä asiakirja, joka pitäisi aina johtaa raskaana äiti hänen kanssaan. Hätätilanteessa se antaa lääkäreille ja kätilöt yllättävää tietoa, joka voi olla elintärkeää raskaana olevan äidin ja vauvan.