Monika Licht - Frei und glücklich!

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Wege, Ratschläge, Spiele, Tipps und Tricks, für ein befreites, glückliches Leben in zwei Kapiteln:
Kapitel 1
Frei und glücklich
….falsche Glaubenssätze (nicht religiöse) bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein.
Meistens sind sie uns durch Eltern und Großeltern regelrecht eingeimpft worden und wir schleppen sie wie einen Mühlstein, als große Last zeitlebens mit uns herum.
Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch dabei, anderen netten Menschen unbefangen zu begegnen und wunderbare Bekanntschaften zu machen.
Viele Glaubenssätze hatten zu ihrer Zeit eine Berechtigung wie im Krieg, oder kurz danach «Es gibt nicht genug zu essen» – «Iss deinen Teller auf, damit du groß und stark wirst» – was bedeutete, dass Essen ist so kostbar, du musst nun auch alles aufessen, es wird nichts weggeschmissen….
Kapitel 2
Frust weg lachen.
Lachen verhindert Kriege…
Lachen ist nur gesund. Es kann im Leben so wertvoll sein.
Ja, Lachen verhindert sogar Kriege.
Denn mit Lachen entwaffne ich wutentbrannte Politiker und Staatenlenker, die Hasstiraden wie Giftpfeile verschießen.
Lachen gehört zur Sprache der Diplomaten. Mit einem Lächeln mache ich den Schmerz und das Leid eines Todkranken erträglicher, wenn ich gar für eine Zeitlang ganz vergessen.
Lachen ist wie Medizin. Das Kleinkind, das gerade hingefallen ist und weint, hole ich mit einem Lachen wieder zurück ins unbeschwerte, freudige Leben.
Lachen ist noch aus einem anderen Grund gesund:
Es schüttet Glückshormone aus und trägt so zu erhöhten Abwehrkräften im Körper bei. Lachen bringt schließlich mehr Lebensqualität….

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Da dürfen dann getrost auch einmal die Männer weinen.

Glaubenssätze sind immer nur zusätzliche Angebote der jeweiligen Gesellschaft, bestimmte Dinge so zu bewerten und zu sehen, wie sie in den Formeln ausgedrückt sind.

In unserer modernen Welt verlieren Glaubenssätze zwar an Bedeutung, doch neue Sprüche machen an ihrer Stelle dafür die Runde wie „Frauen sind zu emotional, wenig rational“ - oder „Alle Männer sind Schweine“ - oder „Frauen können nicht einparken“ - oder „Männer sind nicht treu“ und so weiter....

Alles sehr oberflächlich und im Einzelfall vielleicht zutreffend, nicht aber allgemeingültig – auf keinen Fall!

Glaubenssätze kann man auch als Lehren bezeichnen. Und so wie es verschiedene Lehrmeinungen und Interpretationen gibt, die nicht alle Allgemeingültigkeit haben, teils auch widersprüchlich betrachtet werden, ist es auch mit den Glaubenssätzen. Die in ihnen geäußerten Ansichten werden auch durchaus kontrovers gesehen, so wie es Kritiker der Freudschen und Darwin´schen Theorien gibt.

Anders ist es mit Moral und Charakter sowie Tugenden.

Man kann Tugenden haben oder auch nicht. Dann gehört es zum persönlichen Schicksal, danach beurteilt, gemocht oder abgelehnt zu werden.

Manche Menschen mögen bestimmte Charaktereigenschaften wie Ehrlichkeit, Loyalität oder Ordnung und Pünktlichkeit.

Anderen ist es wiederum völlig wurscht.

Allerdings sind moralische Vorstellungen schon wichtig im Leben: Halte ich mich an die Geschwindigkeitsbeschränkungen, oder gefährde ich gerade mich und andere? Bin ich verantwortungsbewusst, oder liebe ein Leben ohne Verantwortung?

Das sind persönliche Entscheidungen, die jeder selbst treffen – und die Konsequenzen dafür tragen muss. Wer zu schnell fährt, darf auch mit einer Strafe rechnen, oder im schlimmsten Fall nach einem Unfall im Krankenhaus über seine Haltung nachdenken.

Auch moralische Prinzipien sind nicht zu erzwingen:

Wer nicht treu sein und monogam leben kann, der muss mit Konsequenzen rechnen – jedes Abenteuer kann das letzte sein.

Schutz vor falschen Glaubenssätzen

20 Hilfen:

Wichtig ist, dass wir unser Leben nicht mit falschen Glaubenssätzen belasten.

Denn dann würde uns so manches entgehen und wären wir dann auch viel unglücklicher.

Wie aber schützen wir uns vor solchen „Irrläufern“?

Beachten Sie folgende Anmerkungen, dann sind Sie schon auf einem guten Weg:

1 Bei Glaubenssätzen generell aufschrecken!

2 Kritisch die Formel, den Spruch überprüfen.

3 Jede Situation individuell betrachten.

4 Nichts und Niemanden über einen Kamm scheren!

5 Vorurteilslos anderen Menschen begegnen.

6 Jedem seine Chance einräumen.

7 Offen und kommunikativ sein.

8 Negativ geprägte Bilder ablegen.

9 Ausmisten: Falsche Glaubenssätze über Bord werfen.

10 Meinungen ändern, flexibel bleiben.

11 Positiv denken, negatives Denken ablegen, immer erst das Gute sehen.

12 Modern denken, nicht in antiquierten Mustern.

13 Die Eltern ehren, heißt nicht ihnen blind folgen zu müssen.

14 Seien Sie selbst: Sie bestimmen über Ihr eigenes Leben, es gehört nicht Ihren Eltern, Freunden, oder sonst Irgendjemanden außer Ihnen selbst.

15 Immer im Kontext zur Gesellschaft/Kultur und gegenwärtigen Zeit Glaubenssätze oder Lehren betrachten.

16 Trifft der jeweilige Glaubenssatz auf mich zu?

17 Wenn nicht, muss er auch nicht auf andere anwendbar sein.

18 Immer daran denken, Glaubenssätze sind nicht Gesetz!

19 Seien Sie selbstbewusst und geradlinig, lassen Sie sich nicht beeinflussen und umstimmen, von Ihrem Weg abbringen.

20 Gute, zutreffende Glaubenssätze dürfen auch gerne angenommen werden. Nicht alles ist falsch. Immer positiv bleiben.

Mit diesen Punkten schützen Sie sich vor falschen Glaubenssätzen und das ist wichtig, wenn Sie anderen Menschen begegnen, vielleicht neue Kontakte und Beziehungen suchen oder im Geschäfts-/Berufsleben erfolgreich sein wollen.

Nehmen Sie sich Zeit, schlafen Sie eine Nacht darüber. Denken Sie nach und analysieren Sie klar. Dann passieren Ihnen auch keine Fehler mit falschen Lehrern.

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