Valerie Vonroe - Upgrade für DEIN Leben - Lebenslust

Freunde sind wie Sterne, man sieht sie nicht immer sie sind jedoch immer da.

Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar. Antoine de Saint-Exupery

Für alle, die die ewige Suche ohne weitere Verzögerung beenden wollen, oder deren Seelenkummer gefüllt mit Angst und Zweifel so groß wie Texas (und Texas ist sehr groß) ist, oder die das Gefühl haben ihre Seele ist in einem Kellerverlies angekettet, oder du das Gefühl hast deine Tage befinden sich auf der Kriechspur des Lebens, oder wie immer du es bezeichnest, möchte ich raten starte Jetzt sofort mit deinem Lebensupgrade ohne viel Herumgetue. Menschen verhalten sich wie Wasser, sie suchen den leichtesten Weg, auch wenn er nicht der Beste ist, und ignorieren neue Wege, selbst wenn sie täglich an die imaginären Hinweisschilder anrennen.

Ärger und Sorgen, die immer wiederkehrenden Gedanken dazu (z.B. warum ruft er nicht an, warum nicht, warum????) sind die Lebensvergifter Nr. 1. Das Leben ist dazu da mit Freude gelebt zu werden, es sich gut gehen zu lassen oder wolltest du auf die Welt kommen um dich mehrheitlich schlecht zu fühlen? Das macht irgendwie keinen Sinn, aber das Leben spiegelt uns eben nur das was ist – mehr kann ein Spiegel nicht.

Diese gute, freudige Lebensenergie ist für jeden Menschen verfügbar, wird aber nicht am Silbertablett geliefert. Du kannst natürlich auch auf die nächste kosmische Ohrfeige warten, aber dann…

Solltest du als „erfahrener, wie erprobter Leser“ von Lebenshilfebüchern skeptisch auf dieses Buch reagieren weil es ganz einfach von einem Menschen geschrieben wurde, der seine eigenen Erfahrungen preisgibt, sollte dir dieses Buch zufällig in die Hände gefallen sein (es gibt ja keine Zufälle) und du denkst schon wieder so ein Esosch…. und noch dazu von einer unbekannten Autorin, ohne Psychotherapie-Ausbildungen, ohne Praxis, ohne neue Methodenentwicklung, ohne wissenschaftliche Studien, ohne….dann bitte ich dich kurz darüber nachzudenken, ob du nicht gerade dabei bist deinem Unterbewusstsein mitzuteilen, dass „ES“ eh nicht funktioniert und dein innerer Schweinehund sagt juppi – alles bleibt beim Alten, keine Mühe, kein Nachdenken, keine Änderung – sehr bequem – es ist halt so für den Rest meines Lebens. Alles nur Kalendersprüche, ohne Bedeutung für mich.

Als Jugendliche warten wir sehnlich darauf volljährig zu werden – mit der Bedeutung, jetzt kann mir keiner mehr was anschaffen, ich bestimme über mich. Und irgendwann sind wir „gewaltig volljährig“ und müssen feststellen, dass sich unsere Vorstellung von Selbstbestimmung weniger denn je erfüllt hat. Genau deswegen, weil durch jede gespeicherte Erfahrung dieses „ich weiß was ich will Gefühl“ immer mehr verschüttet wird.

Wenn das so sein sollte habe ich sechs Vorschläge:

Bekämpfe deinen inneren Schweinehund, auch Zweifler genannt nicht (er hat ja über vieles in deinem Leben die Verantwortung – Abnehmen, mehr Sport, Umdenken, Schuldzuweisungen usw.), weil er gehört fix zu dir, ist ein Teil deiner Persönlichkeit. Machst du ihm Druck, kommt umso mehr Druck zurück – das ist ein einfaches und bewiesenes Prinzip. Die Lösung, mach ihn zu deinem Komplizen, deinem besten beratenden Freund und höre ihm zu. Gib ihm einen Namen, auch er reagiert viel besser darauf wenn er persönlich angesprochen wird.

Gib die ewige Suche nach dem Schuldigen in deinem Leben und in dir endgültig auf. Es bringt dich keinen Millimeter weiter, sondern verbraucht völlig unnötig all deine Energien. Wenn dir auf der Autobahn ein Geisterfahrer entgegenkommt musst du auch in der Sekunde reagieren, es wäre fatal zuerst daran zu denken, dass ja der Andere falsch ist und du ja im Recht bist.

Höre auf zu Bitten, zu Wünschen, zu Hoffen – das verstärkt die Mangelenergie für das, was du eigentlich möchtest – bedanke dich stattdessen. Bedanken tun wir uns, wenn wir es haben, also unterstützt die Dankesenergie das Haben. Mach dir bewusst, es geht weniger um (viel) aktives Tun damit sich Erfolg einstellt, sondern vielmehr um unser Sein, also Gefühle, Überzeugungen, inneres Vertrauen. Wenn das Gewünschte mit unserer bereits vorhandenen !!!! Überzeugung übereinstimmt, passiert das ganz automatisch ohne große Anstrengung, weil wir genauso automatisch das tun, was dafür erforderlich ist – also unbewusst. Es erfüllt sich Alles von dem wir echt überzeugt sind, außer der bewusste Verstand funkt dazwischen und wir zweifeln.

Das Unterbewusstsein versteht nur Bilder, die von Gefühlen erzeugt werden, keine Worte. Und bedenke Wörter wie – keine, nicht, vielleicht – können nicht als Bild dargestellt werden. Die richtige Formulierung der Gedanken ist also sehr entscheidend. Ich möchte keine Albträume mehr haben, ich möchte nicht dick sein, ich sehe keinen rosa Elefanten usw. bestätigt das was du nicht willst oder versuche einmal das „nicht“ zu sehen. Was du aber möchtest – ich möchte gut und tief schlafen, ich bin schlank, ich sehe einen blauen Elefanten – das siehst du dann auch.

Überprüfe deine belastenden Gedanken auf den Echtheitsgehalt (nach Byron Katie – The Work), vielleicht sind sie gar nicht so wahr, solange du aber daran glaubst wirken sie auch so, gegengleich wenn du nicht mehr daran glaubst, wirken sie auch nicht. Der Check – 1. Ist das wahr? 2. Kannst du mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist? 3. Was passiert mit dir und deinen Gefühlen, wenn du diesen Gedanken glaubst? 4. Wie wärst und fühlst du ohne diesen Gedanken?

Mache den „Reistest“ von Dr. Emoto (ein japanischer Parawissenschaftler und Alternativmediziner) der mit seinen Wasserkristallfotos und in seinen Büchern bewiesen hat, dass mit Worten informiertes Wasser sich unterschiedlich verändert. Da der Mensch zu 70% aus Wasser besteht und so unsere Zellen informiert werden, kannst du dir ausmalen wie es in dir ausschaut und das es doch möglich ist „ES“ zu verändern, wäre das nicht Beweis genug?

Test: Koche eine kleine Menge Reis, teil ihn in zwei Gläser auf und stelle ihn auf einen Platz, wo du mehrmals täglich vorbeikommst. Nimm zwei Zettel und schreibe beidseitig auf einen positive Wörter wie Liebe, Dankbarkeit, Freude, Glück, auf den anderen Negativa, wie Zorn, Neid, Hass. Befestige die Zettel mit einem Gummiband oder ähnlichen. Jedes Mal wenn du daran vorbeikommst sendest du diese Worte und Gefühle, die darauf stehen an das jeweilige Glas. Du kannst auch richtig mit den zwei Gläsern sprechen, also über Liebe oder Hass, musst aber nicht. Nach kurzer Zeit wirst du das spektakuläre Ergebnis sehen, das Liebe-Reisglas sieht unverändert gut aus während das Hass-Reisglas zu verfaulen beginnt. Ich habe das Experiment noch weitergemacht, also beide Gläser weiter stehen gelassen, weil irgendwann auch das Liebe-Glas leicht zu faulen beginnt (als normale Oxidation) und den Reis dann auf zwei Küchenkrepp ausgeleert. Beim Hass-Glas war es kohlenrabenschwarz, beim Liebe-Glas ein wenig leichter Schimmel wie bei einem Käse.

Und jetzt denkst du vielleicht anders über die Gedanken und Gefühle mit denen du dich jeden Tag vollstopfst?

Sollte trotzdem wiedermal der Zweifler die Oberhand gewinnen, mach zwischendurch die Fingerwachsübung, die dauert nur wenige Sekunden und zeigt gleich wie Energie lenkbar ist, ohne viel Grübelei: Gebetshaltung der Hände, dann suche dir einen Finger beider Hände aus, achte darauf, dass sie ganz genau gleich, aber locker aneinander liegen. Jetzt entscheide dich für einen Finger (also rechts oder links), den du wachsen lässt, ja und so ist es dann. Ich kenne niemandem bei dem es nicht funktioniert hätte (genau wie der Reistest übrigens), weil selbst wenn du denkst dass es nicht funktioniert, schickst du deine Energie hin und das „nicht“ wird ja überhört – also bleibt nur das Ergebnis.