Heike Greiner - Liebeskummer - nichts für Weicheier

Es gibt sogar Therapien, in denen Patienten zum Schreien geraten wird. Schreien wirkt ungemein befreiend. In meinem Bekanntenkreis habe ich tatsächlich von jemandem gehört, der es regelmäßig praktiziert und so im Alltag zu mehr Gelassenheit finden konnte. Nur „erwischen“ lassen sollte man sich beim „Herumschreien“ vielleicht nicht unbedingt. Man weiß nie, wohin man dann eventuell gebracht wird …

Aber es gibt nichts Heilsameres, als sich den Schmerz von der Seele zu schreien. Ich tat es stumm. Doch ich formte die Lippen wie zu einem stummen Schrei, verzog das Gesicht zu einer wilden Grimasse und schluchzte heftig, aber ziemlich lautlos. Genau: wegen der Mietswohnung.

Das Heulen und Schluchzen begleitete mich den Rest dieses Höllentages und die ganze darauf folgende Nacht.

Am nächsten Morgen musste ich zu einem Fortbildungskurs. Ich konnte kaum aus meinen verschwollenen Augen schauen. Ober- und Unterlider konnte ich kaum auseinander- und somit meine Augen kaum offen- halten. Ein eiskalter Waschlappen auf die Augen gedrückt, sollte Kühlung und Linderung verschaffen. Aber viel Erfolg hatte ich damit nicht, es sei denn ich hätte die Kühlung stundenlang praktiziert. Egal. Sollte mir doch ruhig jeder ansehen, dass ich die ganze Nacht geheult hatte. Es war mir egal.

Liebeskummer-Phase Heulen und Schreien:

Lebensfreude = 1

Selbstwertgefühl = 1

Traurigkeit = 10

Wut = 10

Sehnsucht = 10

Schmerz = 10

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