Martina Kloss - Was sind Heilpflanzen und ihre Wirkungen?

Besenginster stärkt den Kreislauf

Im Juni blüht der Besenginster (Cytisus scoparius) vielerorts in Gärten und an den Feldrändern wieder auf. Sie erkennen die Pflanze an ihren leuchtend gelben Blüten, die auf stäbchenförmigen Zweigen sitzen. In früheren Zeiten wurden häufig Besen aus diesen langen, elastischen Zweigen hergestellt, von denen der populäre Name dieses Strauchs abgeleitet ist.

Traditionell wird das Kraut des Besenstechginsters bei Personen mit einer empfindlichen Durchblutung angewendet, die sich beispielsweise in einem niedrigen Blutdruck oder einer Empfindlichkeit gegenüber dem Wetter äußern kann. Obwohl es kaum systematische wissenschaftliche Studien zu den Wirkungen der Pflanze gibt, bewertete die Kommission E des ehemaligen Bundesamtes für Gesundheit, das mit der Kräutermedizin betraut ist, den Besen positiv und befürwortete dessen Einsatz gegen Störungen der Herz-Kreislauf-Funktion. Besenpräparate sollten nicht von Personen mit hohem Blutdruck eingenommen werden. Schwangere sollten diese Heilpflanze ebenfalls meiden, da der Wirkstoff Spartein zu Kontraktionen führen kann. Gießen Sie für einen Besen-Stechginster-Tee eine Tasse heißes Wasser über einen kurzen Teelöffel des Krauts und lassen Sie es zehn Minuten ziehen. Sie trinken dreimal täglich eine frisch zubereitete Tasse Tee. Das Kraut ist in loser Schüttung in der Apotheke erhältlich. Besenbesenextrakt ist auch in verschiedenen pflanzlichen Kreislaufpräparaten enthalten.

Bibernelle löst lästigen Husten

Die Bibernelle (Pimpinella major, Pimpinella saxifraga) wächst in ganz Europa mit Ausnahme von Skandinavien und Portugal. Es wird im Volksmund auch Pfefferwurzel oder Bockwurzel genannt, weil die frische Wurzel scharf nach Pfeffer schmecken und in Bezug auf den Geruch auch an eine Ziege erinnern soll. Diese Eigenschaften, die etwas gewöhnungsbedürftig waren, hinderten die Menschen nicht daran, Bibernelle jahrhundertelang als Heilmittel zu verwenden.

Bisher gibt es nur wenige wissenschaftliche Erkenntnisse über die Blätter dieser Pflanze, die ihre Verwendung rechtfertigen. Die Wurzeln sind von größerem medizinischen Interesse, da sie ätherisches Öl enthalten. Das sollte auch für die Schärfe und den abweisenden Geruch verantwortlich sein. Das ätherische Öl soll beim Husten auswurffördernd wirken. Dies war auch die Ansicht der Kommission E des ehemaligen Bundesgesundheitsamtes zum Thema Kräutermedizin. Die Experten empfahlen die interne Anwendung von Präparaten aus Bibernell-Wurzeln bei Katarrhen der oberen Atemwege. Verdünnungen aus der Bibernellwurzel gegen Husten werden auch in der Homöopathie eingesetzt. Für eine Tasse Tee drei bis vier Gramm der getrockneten und geschnittenen Wurzel mit 150 Millilitern kochendem Wasser gießen und 5 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und drei- bis viermal täglich eine Tasse davon trinken.

Birkenblätter spülen die Nieren

Seit Jahrhunderten sind Birken im mitteleuropäischen Volksglauben ein Symbol für das erwachende Leben im Frühling, und auch heute werden Birken oft als Maibäume errichtet. Der Baum fand auch Eingang in die Volksmedizin: Der im Holz enthaltene Birkenteer soll gegen Hautparasiten und entzündliche Hautkrankheiten wirken, für die es bislang an wissenschaftlichen Erkenntnissen mangelt. Die Birkenblätter haben eine weitaus größere medizinische Bedeutung, was sich als harntreibend erwiesen hat.

Die als Arzneimittel verwendeten Birkenblätter stammen von der Silbernen Birke (Betula pendula) und der Schwarzen Birke (Betula pubescens) und werden nach dem Sammeln getrocknet und geschnitten. Ihre Inhaltsstoffe fördern die Durchblutung der Nieren, wodurch mehr Urin entsteht. Präparate aus Birkenblättern sorgen für eine verstärkte Spülung der Harnwege bei bakteriellen Infektionen und bei Nierengrieß. Sie sind jedoch nicht zum Ausspülen von Ödemen bei Herzinsuffizienz geeignet. Es ist sehr einfach, einen Tee aus Birkenblättern zuzubereiten. Drei bis vier Tassen pro Tag werden empfohlen. Für eine Tasse wird ein Esslöffel (etwa ein Gramm) der Blätter mit 150 Millilitern kochendem Wasser gegossen und nach zehn bis 15 Minuten abgesiebt. Apotheken bieten auch Birkenblätter in fertigen Aufgussbeuteln an. Damit der Körper während der Therapie nicht zu viel Flüssigkeit verliert, sollten Sie auch viel trinken.

Bockshornklee: in Apotheke und Küche zu Hause

Ohne es zu wissen, haben die meisten Menschen Bockshornkleesamen (Trigonella foenum-graecum) gegessen. In gemahlener Form bilden sie einen Teil der Curry-Gewürzmischung, die in der indischen Küche unverzichtbar ist. Dieses gelbe Gewürz hat sich als Schlüsselzutat der Currywurst sogar einen festen Platz in der deutschen Snackkultur gesichert.

Bockshornkleeblätter und -triebe werden im Fernen Osten häufig als Gemüse oder Salate verzehrt. Neben den kulinarischen Qualitäten schätzten die Ägypter Bockshornklee vor über 3000 Jahren als Medizin. Gegenwärtige Quellen befürworten jedoch auch die Verwendung von Bockshornkleesamen für medizinische Zwecke. So bescheinigte beispielsweise die Kommission E des ehemaligen Bundesgesundheitsamtes, das sich mit Kräutermedizin befasst, dass das intern verwendete gemahlene Saatgut gegen Appetitverlust wirkt. Eine positive Wirkung bestätigte das Expertengremium auch bei äußerer Anwendung: Umschläge aus getrockneten und gemahlenen Bockshornkleesamen lindern Hautinfektionen wie Ekzeme oder Furunkel. Aufgrund ihres hohen Schleimanteils ist auch die volksmedizinische Anwendung bei Katarrhen der oberen Atemwege sinnvoll.

Für eine Tasse Tee einen halben Teelöffel (zwei bis drei Gramm) gemahlene Bockshornkleesamen mit kochendem Wasser kochen und 10 bis 15 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie zwei bis drei Tassen pro Tag. Kochen Sie mit Umschlägen 50 g der gemahlenen Samen mit einem Viertel Liter Wasser etwa fünf Minuten lang, bis sich ein Brei gebildet hat. Lassen Sie diesen Brei etwas abkühlen, verteilen Sie ihn warm und feucht auf einem Baumwolllappen und legen Sie ihn dann auf die betroffene Hautstelle.

Brennnessel kann mehr als brennen

Für die Naturheilkunde gelten andere als die brennenden Eigenschaften der Brennnesselzählung: Extrakte aus Blättern und Wurzeln werden heute gegen Rheuma, Harnprobleme oder gegen die Symptome einer gutartigen Prostatavergrößerung eingesetzt. Die Verwendungen von Blättern und Wurzeln sind jedoch getrennt, da sich ihre Inhaltsstoffe unterscheiden. Harnwegsinfektionen werden traditionell mit Brennnesselblättern behandelt. Hierfür eignet sich neben gebrauchsfertigen Zubereitungen vor allem auch Brennnesseltee, mit dem die entwässernden Harnwege gut gespült werden können. Der Tee wird aus einem oder zwei Teelöffeln getrockneter Blätter in einer Tasse kochendem Wasser hergestellt. Vier bis sechs Tassen können den ganzen Tag über getrunken werden.

Darüber hinaus zeichnen sich die Blätter dieser Pflanze durch ihr entzündungshemmendes Potential aus, das heute bei Rheuma und Arthritis eingesetzt wird. Brennnesselblätter sorgen dafür, dass der Körper weniger entzündungshemmende Substanzen abgibt. Extrakte aus Brennnesselwurzeln lindern dagegen die Symptome einer gutartigen Prostatavergrößerung. Das männliche Sexualhormon Testosteron ist normalerweise beteiligt, und bestimmte Bestandteile der Brennnesselwurzel hemmen die Bildung von Testosteron im Körper, was die Probleme beim Wasserlassen verbessert. Zu diesem Zweck gibt es in der Apotheke eine große Auswahl an standardisierten Präparaten.

Brombeerblätter stoppen Durchfall