Logan J. Davisson - I Colori Di Un Mondo Ottimista

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I Colori Di Un Mondo Ottimista: Abitudini Di Persone Di Successo Ed Estremamente Felici.
Sei spesso depresso o solo infelice? La tua testa è piena di pensieri negativi che sono difficili da svanire? Ti senti spesso triste, depresso e insoddisfatto? Questa guida è stata scritta per coloro che vogliono cambiare il loro atteggiamento mentale verso un percorso positivo nella vita. La chiave è il pensiero positivo. Il pensiero positivo ha molti vantaggi. Oltre a una migliore salute, il pensiero positivo porta anche a grandi relazioni, maggiore autostima e una qualità di vita completamente nuova con più felicità, successo e soddisfazione. Con questo libro si ha l'opportunità di imparare il pensiero positivo. I molti consigli pratici ed esercizi di questa guida vi accompagneranno nel vostro cammino per diventare un pensatore positivo.

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Colpi del destino

Un colpo del destino può includere la disoccupazione improvvisa, la morte di un parente o situazioni di vita stressanti simili, come la separazione dal proprio partner di lunga data. Gli studi hanno dimostrato che questi fattori hanno un'influenza significativa sull'autostima in età adulta. Mentre, ad esempio, una violazione della fiducia in una relazione di coppia o in un matrimonio può portare a una perdita di autostima e quindi innescare una dipendenza dagli acquisti, situazioni di vita stressanti possono essere scaricate da acquisti compulsivi. In questo caso, le persone colpite cercano di distrarsi dai loro sentimenti e problemi negativi. In questi casi, non ci deve essere stata in passato una disposizione per la dipendenza dallo shopping, ma coloro che ne sono colpiti sperimentano per caso che lo shopping li rende più facili e più gioiosi. Una volta che questa esperienza positiva è stata fatta, può accadere che i sentimenti positivi vogliano essere vissuti di nuovo e che inizi un circolo vizioso.

Le conseguenze psicosociali della disoccupazione sono molteplici. Ad esempio, coloro che diventano improvvisamente disoccupati possono sentirsi esclusi dalla società. Soprattutto in Germania, il riconoscimento sociale è spesso definito dal successo professionale dell'individuo. La paura di essere considerati pigri o poveri gioca un ruolo centrale per molti disoccupati. Un altro fattore di vasta portata per molti disoccupati è la minaccia della povertà. Lo squilibrio finanziario, in cui molti si trovano a causa della disoccupazione, porta a restrizioni nei comportamenti di acquisto fino ad oggi e all'abbandono di prodotti o servizi che finora hanno soddisfatto le proprie esigenze. Per sfuggire a questa sensazione e compensarla, può verificarsi un eccessivo rumore di acquisto. La motivazione può essere molto diversa. Alcuni potrebbero non voler accettare il fatto che d'ora in poi le loro possibilità finanziarie sono limitate. O cercano di scacciare la noia facendo shopping tour. Il ruolo del lavoro nella vita quotidiana è spesso sottovalutato. Non si può negare che la professione è essenziale per la struttura quotidiana di molte persone. Se queste strutture non esistono più, c'è il rischio che molti disoccupati cadano in un buco e d'ora in poi si cercheranno opportunità per riempire la giornata con altre attività.

Se un tossicodipendente che già compra è affetto da disoccupazione, i sintomi della dipendenza dagli acquisti possono peggiorare. Più drastiche, tuttavia, sono le conseguenze finanziarie della disoccupazione. Entrambi i fattori si favoriscono a vicenda e portano ad un deterioramento del comportamento coercitivo. Anche le persone che sono potenzialmente a rischio di diventare dipendenti dagli acquisti dovrebbero prestare particolare attenzione al loro comportamento di acquisto in caso di disoccupazione.

Se un partner muore e i bambini vengono lasciati indietro, molti tossicodipendenti con la coscienza sporca iniziano ad acquistare innumerevoli prodotti non solo per se stessi, ma anche per i bambini. Non solo il divario emotivo in se stessi deve essere colmato con esso. Tale comportamento è un tentativo disperato di rendere di nuovo felice la famiglia. Qui la bassa autostima si manifesta ancora una volta, perché senza il partner l'interessato sente una grande incapacità di prendersi cura dei figli comuni. Se questa sensazione è compensata da un numero enorme di beni materiali, non può più essere intesa come normale comportamento di lutto.

Le suddette carezze del destino non portano necessariamente qualcuno a scivolare nella dipendenza dallo shopping. In definitiva, numerosi fattori determinano se la dipendenza dall'acquisto si verifica o meno. Questo può essere l'interazione di una bassa autostima e un possibile colpo del destino, ma può anche essere l'interazione di una bassa autostima e un possibile colpo del destino in un'altra malattia mentale. A seconda della personalità e delle strategie di gestione della vita, anche le situazioni di vita difficili non possono portare ad uno squilibrio psicologico e possono essere pianto e trattate in misura normale. Poiché le dipendenze comportamentali riguardano principalmente l'apprendimento del comportamento, si raccomanda che le persone che sono colpite da colpi del destino siano consapevoli delle possibili sostanze che creano dipendenza o dipendenze comportamentali. Ciò include la droga, l'alcool, ma anche lo shopping o il gioco d'azzardo. Se qualcuno nel vostro ambiente è colpito da un colpo di fortuna, è consigliabile offrire aiuto e sostegno.

Comparsa con altre malattie

Nella maggior parte dei casi, la dipendenza dagli acquisti è legata ad altre malattie o si verificano altri sintomi psicologici e fisici che indicano la presenza di un'altra malattia. La depressione si verifica spesso in parallelo con la dipendenza dagli acquisti. I disturbi d'ansia e il vuoto interiore sono caratteristici anche delle persone con dipendenza dallo shopping. Possono verificarsi anche disturbi alimentari di accompagnamento.

L'accumulo o l'accaparramento morboso delle merci può portare alla ben nota "sindrome di Messie". Gli studi dimostrano che la metà di tutti i clienti hanno la sindrome di Messie allo stesso tempo. Simile alla dipendenza da shopping, questa sindrome è caratterizzata da una ridotta autostima e da uno squilibrio psicologico. Tuttavia, non tutti gli addetti alle vendite devono necessariamente essere Messie. A seconda della personalità e del passato, un dipendente dalle vendite può tendere a dare via o gettare via i prodotti acquistati e quindi non contare come Messie.

Inevitabilmente, da un punto di vista scientifico, ci si chiede a questo punto se la dipendenza da acquisti possa manifestarsi solo come sintomo di altri disturbi mentali e se non esista affatto come malattia indipendente. Come già accennato, la dipendenza dall'acquisto è ovviamente associata ad un controllo degli impulsi o ad un disturbo ossessivo-compulsivo. Tuttavia, si sostiene che la dipendenza da shopping dovrebbe essere elencata come una malattia a sé stante perché, tra le altre cose, i meccanismi neurobiologici dovrebbero essere chiaramente distinti da un disturbo ossessivo-compulsivo e la dipendenza da shopping non potrebbe ancora essere chiaramente assegnata al disturbo da controllo degli impulsi.

La questione si pone anche quando la dipendenza dagli acquisti è combinata con la depressione, ad esempio, quale malattia è il risultato dell'altra malattia. O, in altre parole, cosa è arrivato prima? Pollo o uovo? Tuttavia, la risposta a questa domanda è rilevante solo da un punto di vista scientifico. Per le misure di primo soccorso e altri trattamenti, la questione se la dipendenza dallo shopping è causata dalla depressione o se la depressione è causata dalla dipendenza dallo shopping non è di importanza decisiva. Il trattamento in entrambi i casi sarebbe probabilmente solo leggermente diverso l'uno dall'altro. Se la dipendenza da acquisti è chiaramente solo un sintomo di una malattia borderline, ad esempio, e si verifica un comportamento autolesionistico, il trattamento dovrebbe naturalmente essere adattato in base alla malattia di base.

Gli scienziati hanno anche osservato che la dipendenza dallo shopping è solo una delle tante dipendenze che le persone possono avere. In alcune circostanze, la dipendenza da acquisti può andare di pari passo con la dipendenza da droghe o alcool, ma anche con un'altra dipendenza comportamentale, come la dipendenza dal gioco d'azzardo.

Ormoni come causa

È controverso se uno squilibrio di serotonina e dopamina sia la causa dei sintomi di una dipendenza da shopping. La serotonina è un neurotrasmettitore che colpisce il sistema nervoso centrale ed è meglio conosciuto come ormone della felicità. La mancanza di serotonina può influenzare negativamente l'umore e portare alla depressione. Poiché la dipendenza da shopping può spesso verificarsi in combinazione con altre malattie mentali come gli stati d'animo depressivi, non è raro che vi sia un equilibrio squilibrato tra serotonina e dopamina. Pertanto, non è possibile identificare questo squilibrio ormonale come unica causa di dipendenza dagli acquisti. Tuttavia, l'obiettivo di una dipendenza comportamentale, come la dipendenza da acquisti, è di compensare uno squilibrio ormonale che è già sorto o è sorto a causa di tale dipendenza.

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