Michaela Röder - Frauenwaffen von A bis Z

Solltest du mit einem Mann zusammenwohnen, kommst du natürlich nicht umhin, ihn zu informieren, dann ist das wohl ein notwendiges Übel. Dann sagst du kurz und knapp: „Ich fahre übers Wochenende weg.“

Keine weiteren Ansagen, höchstens ein: „Ich brauche mal Abstand und Zeit für mich (Ich-Bereich).“

Der Rest wird ihm selbst einfallen, ihm fallen sogar Sachen ein, die er gar nicht verbrochen hat. Du entschwindest in dein Wochenende. Natürlich kannst du ihm sagen, wo du hinfährst, aber melde dich nicht bei ihm. Hast du Kinder und musst dich bei ihm melden, dann mach das abends mal kurz und beschränke dich auf Organisatorisches. Lass dich bloß nicht von ihm einlullen. Er will sein Gewissen beruhigen und wenn du ihm sagst: „Oh, ich hab dich auch lieb“, dann ist für ihn die Welt wieder in Ordnung und du hättest gleich zu Hause bleiben können.

7 Tagesolltest du untertauchen, wenn er dich sehr verletzt hat.

Fahre, soweit möglich, in den Urlaub, eine Woche ins Kloster oder sonst wohin. Einfach weg, untertauchen und ihn stehen lassen. In einer Woche hat man(n) natürlich mehr Gelegenheit zum Nachdenken.

Du kannst, je nach Vorfall, die Zeit auch auf vierzehn Tage ausdehnen, aber nie länger als drei Wochen. Ausnahmen bilden natürlich eine Kur oder ein Krankenhausaufenthalt, für den du ja nichts kannst.

Solltest du nicht weg können, weil du Kinder hast und diese nicht mal eben aus ihrem Umfeld reißen kannst, bitte ihn darum, für eine Weile zu gehen. Manche Männer machen dies aber aus guten Grund nicht. Weil sie nämlich wissen, dass sie es gar nicht aushalten möchten ohne dich. Dann reicht es vielleicht schon ihn auf die Couch zu bitten, anstatt mit ihm im Ehebett zu schlafen und ihm so gut es geht innerhalb der Wohnung aus dem Weg zu gehen, um ihm den Wunsch nach Abstand zu signalisieren. Nutze die Zeit immer, um zurück in dein Ich-Programm zu kommen und versuche dich nicht die ganze Zeit darauf zu konzentrieren, was er jetzt wohl denkt, fühlt, macht oder meinen könnte.

Abstand ist nicht nur gut, um ihm eine Grenze aufzuzeigen und damit er merkt, wie es ohne dich ist, sondern auch, um Ruhe in die Situation zu bringen. Er wird in den meisten Fällen selbst wissen, dass sein Verhalten nicht richtig war. Mit ein wenig Abstand, wenn die erste Verletzung abgeklungen und die Wut verraucht ist, fällt ein klärendes Gespräch, ohne Vorwürfe und Anklagen doch schon viel leichter.

Vielleicht kommen dir die Formeln etwas streng vor, aber ich kann sie dir nur wärmstens empfehlen. Sie sind eine Richtlinie die dir helfen wird, Enttäuschungen und vorschnelles Abnutzen der Beziehung zu vermeiden. Irgendwann wird es dir in Fleisch und Blut übergehen und du wirst mit Leichtigkeit das „Spiel der Frauenwaffen“ beherrschen.

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