Джон Элиот - Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего

Никто из нас не застрахован от промахов, но если что и отличает выдающегося исполнителя, так это способность абстрагироваться от предшествующей неудачи. Бывает, торговый агент провалит продажу и, не в силах побороть разочарование, «тащит» его с собой в следующую сделку. Но как достичь нужной концентрации внимания, если на душе скребут кошки? Вот и получается, что очередная сделка тоже проходит под знаком неудачи. То ли дело чемпион продаж: как бы болезненно он ни переживал предыдущий провал, на следующей сделке это никак не отразится, и лидер снова будет во всеоружии. От неумения «быть в настоящем» порой страдают и руководители. Бывает, босс с утра «завелся» и целый день не может успокоиться, а раздражение, как известно, не лучший советчик, когда надо принимать важные решения. Или, выступая перед членами правления, вместо того, чтобы сосредоточиться «на настоящем» и защищать свою позицию, ваш патрон только и прикидывает, как бы «сохранить лицо» и удержаться в своем кресле. Всем руководителям советую почитать мемуары Мадлен Олбрайт «Госпожа госсекретарь» (Madame Secretary) [16]. Для примера она приводит список дел, которые наметила на один из дней: 1) разговор с сенатором Хелмсом; 2) звонок королю Хусейну; 3) звонок министру иностранных дел Ливии; 4) звонки кое-кому в конгрессе; 5) подготовка к встрече с делегацией из КНР; 6) купить обезжиренный йогурт. Готов поспорить, что с королем Хусейном госпожа госсекретарь общалась, будучи совсем в ином мысленном настрое, чем при беседе с сенатором Хелмсом, и уж будьте уверены: когда она покупала себе йогурт, ее мысли были очень далеки от подготовки к визиту китайцев. В другой главе Мадлен Олбрайт вспоминает, как поскандалила с помощником президента по вопросам национальной безопасности, а потом спокойно отправилась домой вязать шапочки для внуков. Правда, она не объяснила, как ей удалось овладеть искусством «порционно» уделять внимание каждому из множества повседневных дел. Предположу, что Мадлен Олбрайт так долго и добросовестно выполняла функции жены, матери, университетского профессора и дипломата, что выработала способность мгновенно концентрироваться на конкретных задачах, связанных с любой из ее ипостасей, и автоматически переключать мозги с одной на другую, чтобы каждое мгновение «быть в настоящем».

Думаю, подобные моменты полного погружения в то, что происходит здесь и сейчас, бывали и у вас. Остается научиться делать это усилием воли, ведь такое умение – ключ к сверхдостижениям. И это очень просто: разделите всю массу дел на отдельные «кусочки» и каждый момент сосредоточивайтесь только на одном из них.

Это под силу даже детям, в том числе и с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В этом убедилась Мэри Кирк Каннингем, с которой судьба свела меня в 1995 г. К слову, Мэри входила в десятку рекордсменов по спортивной ходьбе на 10 км среди женщин. Она просила меня помочь ей и ее подругам по сборной в подготовке к стартам на Олимпиаде-1996 в Атланте. Я регулярно занимался как со всей командой, так и с Мэри индивидуально. Занятия проходили на редкость увлекательно, и, главное, результаты были налицо. Как-то раз Мэри пожаловалась, что ее заботит еще кое-что. Она работала учительницей младших классов муниципальной школы Арлингтона, и каждый день ей приходилось иметь дело с 25 восьми– и девятилетними сорванцами. Если на уроках ей еще удавалось кое-как поддерживать дисциплину, то в конце дня переполненные впечатлениями ребята делались совсем неуправляемыми и буквально ходили на головах. А сборы домой, когда ей стоило массы сил и нервов добиться, чтобы они оделись, собрали свои вещи и расселись по автобусам (желательно по своим!), и вовсе стали для Мэри каждодневным кошмаром. Вдобавок в классе было несколько детей с диагнозом СДВГ, и они исправно вносили свою лепту в общий кавардак. Им она старалась уделить побольше внимания.

В общем, заключила Мэри, начальная школа – не то место, где дети реально могли бы сосредоточиться. Я решил ей помочь, и вот что она сделала по моему совету. Когда начинались сборы домой, т. е. когда уставшие за день ребята должны были делать несколько дел сразу, Мэри просила их сосредоточиться на самом важном для них событии дня – плохой оценке, ссоре или драке с одноклассником, будущей контрольной. Получив пищу для размышлений, дети притихали. Для них это была отличная возможность поупражняться в решении своих проблем «по одной за раз».