Ирина Соболева - Поиск работы по рецепту

Если этого не происходит, это не стрессовое собеседование. Соискатели испытывают волнение, неловкость, неудобство, страх и другие негативные эмоции, так как интервью — это ситуация оценки. Однако помните, что собеседование — это не экзамен и не зал суда. На встрече оценивает не только работодатель, но и вы. Это переговоры, знакомство. И тогда думать будет легче. А думать на интервью крайне необходимо: от этого зависит получите вы предложение или нет.

Источников стресса на собеседовании — предостаточно. Давайте по порядку.

Отсутствие опыта прохождения собеседований — это первый источник стресса. Такое бывает с надежными сотрудниками, которые много лет работали в одной компании. Те же кандидаты, которые часто ищут работу и проходят много собеседований, делают это легко. Рецепт один — тренироваться. Поработать с карьерным консультантом и отточить самопрезентацию. И хотя бы первое время ходить на все собеседования . Не всегда для того, чтобы потом выйти на работу, а для тренировки.

Вторая причина стресса — это плохая подготовка. Если кандидат идет в компанию и не знает ничего о ней, о собеседнике, о задачах, не готовил самопрезентацию, не знает особенностей собеседований с разными участниками найма, правил делового этикета и дресс-кода, он будет волноваться. Готовьтесь к интервью!

Психологические аспекты (неуверенность в себе, низкая самооценка, страх оценки другими людьми, страх ошибки) тоже нередко становятся причинами стресса. Эти вопросы необходимо прорабатывать с психологом.

Слишком сильная мотивация так же плоха, как и слишком слабая. Когда соискателю очень хочется получить предложение о работе, волнение возрастает, и он презентует себя не так эффективно, как в обычном состоянии. Следите за мотивацией, но не позволяйте ей зашкаливать. К сожалению или к счастью, в жизни не все зависит от нас. Как бы сильно вы ни хотели эту работу, как в анекдоте про динозавра: шанс пятьдесят на пятьдесят — либо получите, либо нет. Расширяйте воронку поиска, чтобы вариантов было больше.

И последний источник стресса на интервью — это так называемые «сложные вопросы». Ниже мы разберем каждый вопрос подробно. Но сложность вызывают не сами вопросы, а то, что соискатели не знают ответ на них. У кандидата, который знает настоящую причину ухода с последнего места работы, этот вопрос не вызовет трудностей. У человека, который планирует карьеру , при вопросе «Кем вы хотите быть через пять лет?» не дрогнет ни одна мышца на лице. Заранее готовьте ответы на такие вопросы, и они не будут вызывать трудностей.

Существует много техник борьбы со стрессом: дыхательные, массажные, йога, арт-терапия, ароматерапия, фармацевтические препараты. Мне помогает справиться со стрессом простой вопрос: угрожает ли то, что сейчас происходит, моей жизни? Если нет, то нет смысла из-за этого переживать.

Вариации этого вопроса: «Почему вы рассматриваете предложения о работе?», «Чем вас не устраивает нынешний работодатель?»

Об этом будут спрашивать вне зависимости от того, сколько вы проработали на последнем месте — три месяца или десять лет. Таким образом компания пытается понять, как вы принимаете решения, что вас мотивирует, и какие факторы являются критичными. Не для всех, например, задержки зарплаты — повод для увольнения. А кто-то пойдет писать заявление, если только один раз придется задержаться на работе на полчаса. Кроме того, если кандидат несколько раз уходил по одной и той же причине, большая вероятность, что он уволится из-за этого снова. Лучше, чтобы работодатель знал об этом заранее.

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно принять, что искать работу не стыдно . В современном мире все быстро меняется. И работать, как раньше, по тридцать лет на одном месте невозможно.

Во-вторых, нужно понять, почему на самом деле вы ушли. Если человек сам не до конца понимает, что было настоящей причиной, он не может понятно объяснить это и новому работодателю.

Также важно чтобы эта причина не конфликтовала с возможностью трудоустроиться на новое место. Тщательно продумывайте мотивацию и причины переходов. Причем не только, почему вы ушли из одной компании, но и почему выбрали следующую.

Клиент, солидный мужчина, директор по строительству и отец троих детей, не мог ответить, почему ушел с последнего места работы. Он работал в другом регионе и редко видел семью. И думал, что уволился из-за сына, который плохо закончил школу. Якобы мальчик разболтался и за ним нужен был надзор. Вроде бы нормальная причина. Но уже через несколько месяцев мужчина снова рассматривал вакансию в другом городе. Ситуация с сыном его не останавливала, хотя кардинально она не поменялась. И дело было не в том, что семья нуждалась в деньгах или работу в Петербурге было не найти.