Эрик Баркер - Лаять не на то дерево

Как этим мерзкопакостным бандитам все удается? Несмотря на мозг меньшего размера, они демонстрируют многие из описанных в этой главе качеств. Их оптимизм не вызывает сомнений. Страдают ли они от своих неудач? Вряд ли. Для них это просто веселая игра. Спенсер Глендой и Питер Друкер гордились бы их образцовой сосредоточенностью. (Часто ли вы видите енотов, тратящих время на сериалы?) Эти жулики все время пробуют разные приемы, сталкиваясь с вашими новомодными уловками по их нейтрализации. И их «мелкие ставки» [2] Понятие «мелкие ставки» ввел в своей книге П. Симс. — Прим. перев. явно приносят результат.

Оказывают ли человеческие действия негативное влияние на этих проказников? Едва ли. В статье на сайте Американской психологической ассоциации написано: «Еноты привлекли внимание ученых тем, что в результате усиления человеческого вмешательства в окружающую среду их популяция не только не сократилась, а даже возросла». По охранному статусу они относятся к видам с наименьшей угрозой вымирания, т. е. находятся дальше всех от грани исчезновения.

Еноты не только процветают, но еще и извлекают из своих житейских трудностей те преимущества, которые и нам не помешали бы: они становятся умнее. Сюзанна Макдональд изучила различия в способности к решению задач между городскими енотами Торонто и их живущими в дикой среде собратьями. Она обнаружила, что «горожане превосходят своих деревенских собратьев и по интеллекту, и по способностям». Макдональд — не только исследователь енотов, но и их жертва. Один маленький воришка умудрился открыть ее гараж и забраться в мусорный бак.

Может быть, вместо того чтобы с ними бороться, пора начать у них учиться? Может, вместо непреодолимых проблем нужно видеть задачи, решение которых сделает нас умнее и успешнее?

Между тем город Торонто не прекращает свой многолетний бой. Мэр Джон Трой в интервью прессе заявил: «Представители нации енотов умны, они голодны и решительно настроены… (но) мы не примем поражения».

Я практически вижу, как еноты Торонто потирают свои маленькие лапки в предвкушении нового интересного испытания: «Что вы говорите, безволосые обезьяны? „С защитой от енотов“? Отлично! Давайте их сюда».

Давайте проведем небольшое исследование. Чтобы было интереснее, превратим его в игру. В викторину. Ответьте на следующие вопросы и ознакомьтесь с соответствующими рекомендациями.

А. Да!

Б. Не уверен, но есть несколько догадок.

В. Что вы спросили? Я отвлекся.

Если вы ответили А, переходите сразу ко второму вопросу.

Если вы ответили Б, пора применить систему WOOP. Соберите свои идеи и прогоните каждую из них через процедуру «желание-результат-препятствие-план». Обратите особое внимание на ту идею, которая больше других заряжает вас энергией и энтузиазмом. О тех, которые вас утомляют, лучше забудьте.

Если вы ответили В, пришло время для «мелких ставок». Вы должны пробовать больше нового, заниматься тем, что вам интересно, пока что-то по-настоящему вас не увлечет. Как только какая-то деятельность заденет струны вашей души, начинайте процесс WOOP.

А. Однозначно!

Б. Мы умрем в одиночестве, и по телевизору нечего будет смотреть.

Если вы ответили А, то у вас все хорошо. Переходите к вопросу 3.

Если вы ответили Б, то пора заняться вашим стилем объяснения. Пессимизм проблематичен тем, что более близок к реальности. Да, обычно скептики бывают правы. Но, как мы знаем из первой главы, меньше рисков — средненький результат, особенно если речь идет о вашем личном успехе. Вот для чего Мартин Селигман нашел оптимальное соотношение пессимизма и оптимизма, позволяющее сохранить трезвый взгляд на вещи, — «гибкий оптимизм». Некоторый пессимизм избавляет нас от самообмана и дает возможность реально оценить свои шансы. Но в ситуациях с низким риском (а это, если честно, большая часть нашей деятельности) или очень высокими будущими выгодами (например, карьера, которой вы, возможно, захотите посвятить свою жизнь) нужно быть оптимистом. Это баланс. Баланс, найти который поможет практика.

Таким образом, в мелочах (что вам терять?) и в серьезных начинаниях, которые могут изменить вашу жизнь, проявляйте оптимизм: он может стать движущей силой в преодолении преград. В затеях, где риски кажутся высокими, а потенциальные выгоды — небольшими, вооружитесь здоровым пессимизмом, дабы не обманывать себя.