Мария Киселева - Если ребенок болеет. Психологическая помощь тяжелобольным детям и их семьям

Попросите ребенка вспомнить свой самый любимый месяц в году. Обсудите с ним, что интересного и приятного он делал в это время. Попросите ребенка нарисовать свои воспоминания, эмоции, связанные с этим месяцем (или сделать коллаж). Обсудите с ним, как он планирует провести свой любимый месяц в текущем (следующем) году. Можно попросить его нарисовать свой любимый месяц в будущем.

6. Визитная карточка

Младший школьный возраст – время формирования идентичности. Очень важно фиксировать представления ребенка о себе, его желания и мечты.

Приготовьте заранее бланки, напечатанные на листе А4. Сверху оставьте свободной 1/3 часть листа. На свободном месте попросите ребенка нарисовать свой автопортрет. Ниже будут располагаться следующие рубрики:

Меня зовут

Мне лет

Больше всего я люблю (делать)

Моя любимая еда

Лучше всего у меня получается

Когда мне грустно

Лучший момент моей жизни

Когда я вырасту, я стану

Моя мечта

Пусть ребенок продолжит неоконченные предложения. Этот список можно время от времени перечитывать и при желании дополнять.

7. Идеальное животное

Упражнение подходит для работы в группе, индивидуально, в семье. Для его выполнения понадобятся картинки животных в большом количестве, клей, ножницы, чистая бумага.

Поговорите с ребенком о том, что такое характер, какими качествами может обладать человек. Попросите его подумать о пяти качествах своего характера, которыми он может гордиться. Затем попросите подобрать животное (или несколько животных) на каждое из этих качеств (у каждого наиболее ярко представлено одно из пяти качеств). Минимум должно быть выбрано 5 картинок. Из выбранных животных нужно создать новое животное, объединяющее все качества-картинки. Помогите ребенку начать работу над коллажем, если он испытывает затруднение. Помогите ему сфокусироваться на выбранных качествах, проявите восхищение получившимся животным. Попросите рассказать, где живет его животное, чем питается, что любит делать, о чем мечтает и т. д.

8. Потанцуем!

Дети с серьезными заболеваниями часто негативно относятся к своему телу, плохо владеют им. Очень важно включать в реабилитационные мероприятия телесно-ориентированные упражнения.

Пусть звучит динамичная, но не очень быстрая веселая музыка. Предложите ребенку потанцевать пальцами рук, покажите пример. Затем по очереди пусть танцуют кисти, предплечья, локти, плечи, живот, бедра, коленки, ступни, пальцы ног, шея, голова и в конце концов все тело. Это упражнение не требует большой затраты энергии, подходит даже для тяжелых и лежачих больных. Лежачий больной будет «танцевать» в постели лишь теми частями тела, которыми сможет, тем не менее такое упражнение станет профилактикой атрофии мышц, возвратит контроль над собственным телом, улучшит настроение.

9. Зеркало

Еще одно телесно-ориентированное упражнение. Сделайте подборку небольших кусочков разнообразных музыкальных ритмов: быстрые, медленные, динамичные, марш, вальс и т. д. Если вы работаете с группой, выберите ведущего, если индивидуально, определитесь с ребенком, кто из вас будет первым ведущим. Итак, ведущий должен изображать танцевальные движения под музыку, а остальные служить «зеркалом» – изображать то, что он показывает. Через некоторое время ведущий и «зеркало» меняются местами. Если в группе более восьми участников, можно сделать два круга: ведущих и «зеркал», внутренний круг ведущих может двигаться по часовой стрелке, показывая каждому «зеркалу» свое движение. Потом участники могут поменяться ролями.

10. Хороший день

Важно научить детей видеть хорошее в каждом дне, даже проведенном в больнице, и радоваться этому. Это упражнение игру можно проводить как индивидуально, так и в группе. В группе дети встают в круг, и ведущий предлагает каждому выйти в круг и сказать что-нибудь хорошее, что радует этого ребенка и понравилось ему в этот день. На индивидуальном занятии ребенку предлагается соревнование: кто найдет больше хорошего в сегодняшнем дне. Предложение можно начинать словами: «Мне нравится…», «Как хорошо, что…» Если слова говорящего вызывают сомнения, можно уточнить, что хорошего он нашел в том или ином событии. Например:

Ребенок: Мне нравится, что мне сделали укол!

Психолог: И что в этом хорошего?

Ребенок: Это был заключительный укол (он приблизит меня к выздоровлению; я не пискнул и т. п.).