Ліз Бурбо - П’ять травм і масок, які заважають бути собою

Щодо рідної людини протилежної статі, утікач боїться відторгнути її сам і стримується у своїх вчинках або словах, адресованих їй. Через свою травму він не є сам собою. Він вдається до всіляких маневрів, щоб не відторгнути цю рідну людину, оскільки взагалі не хоче, щоб його звинуватили, ніби він когось відторгнув. З іншого боку, він хотів би, щоб рідна людина тієї самої статі докладала зусиль і робила маневри, потрібні для того, щоб утікач менше відчував своє відторгнення. Він не хоче бачити, що його страждання спричинені незагоєною травмою, а один з батьків тієї самої статі в цьому насправді не винний. Якщо втікач переживає досвід відторгнення одним із батьків або іншою особою протилежної статі, то звинувачує за це себе самого й себе ж самого відторгає.

Якщо ти розпізнав у себе травму відторгнення, то для тебе, хай навіть твоя рідна людина справді тебе відторгає, важливо зрозуміти й прийняти таке: саме тому, що твоя травма не загоєна, ти притягуєш до себе таку рідну людину й таку ситуацію. Але допоки ти віритимеш, що всі негаразди з тобою трапляються через провину інших, ця травма не зможе бути зцілена. Як наслідок твоєї реакції на своїх батьків у тебе може легко виникати відчуття відторгнення іншими людьми тієї самої статі, що й у тебе, і тобі завжди буде страшно відторгнути людей протилежної статі. Поки ти боїшся їх відторгнути, не дивуйся, що врешті-решт ти це зробиш. Нагадую тобі: що більше ми підживлюємо страх, то швидше він конкретизується.

Що сильніша травма відторгнення, то більше людина притягує обставини, за яких її відторгнуть саму або вона відторгне когось іншого .

Що більше втікач відторгає себе, то сильніше боїться, що відторгнуть його. Він постійно себе знецінює. Часто порівнює себе з тими, хто в чомусь кращий за нього, і це підштовхує його до переконання, що він гірший за інших. Утікач не помічає, що в певних сферах може бути кращим, ніж будь-хто інший. Йому навіть складно повірити, що хтось інший може вибрати його в друзі, у подружжя або люди можуть по-справжньому його полюбити. Одна мати розповіла мені, коли діти сказали їй, що вони люблять її, вона не розуміла, за що!

Так утікач живе в стані невизначеності. Коли його обирають, він у це не вірить і сам себе відторгає, деколи аж настільки, що може зрештою зіпсувати чи зруйнувати сприятливу для нього ситуацію. Коли його не обирають, він відчуває себе відторгнутим іншими. Один юнак з багатодітної родини розповідав мені, що батько ніколи не доручав йому якоїсь справи, отож він одразу робив висновок, що інші були кращими за нього. Не дивно, що надалі батько робив свій вибір на користь когось іншого, а не сина. Хлопець потрапив у зачароване коло.

Утікач часто говорить або думає, що його справи або думки не мають цінності. Коли на нього звертають увагу, він губиться, йому здається, що він займає чимало місця. Якщо втікач використовує багато простору, то в нього виникає відчуття, що він комусь заважає. Заважати комусь для нього означає, що його відторгнуть ті, кого він потурбує. Навіть у материнській утробі втікач не займає багато місця. Він намагатиметься уникати всього доти, доки його травма нарешті не загоїться.

Коли він говорить, а хтось його перебиває, його миттєва реакція – подумати, що він не важливий, отож він зазвичай замовкає. Людина без травми відторгнення радше подумає, що нецікавим є сказане твердження, а не вона сама. Утікачу також складно висловити свою думку, коли його не просять, оскільки втікачеві здається, що інші відчують з його боку конфронтацію та відстороняться від нього.

Якщо втікачу потрібно звернутися з проханням до когось, а інша людина зайнята, то він відмовиться і нічого не скаже. Він знає, чого хоче, але не наважується про це попросити, вважаючи це недостатньо важливим, щоб потурбувати іншого.

Багато жінок розповідали мені, що з підліткового віку перестали довірятися своїй матері зі страху, що їх не зрозуміють. Вони вірять: аби тебе розуміли, потрібно, щоб тебе любили. Але бути зрозумілим не має нічого спільного з любов’ю. Любити – це приймати іншого, навіть якщо не розумієш його.Через це вірування вони не висловлюються відверто, уживають туманні натяки. Такі жінки намагаються втекти від теми, водночас бояться порушити інше питання. Як наслідок, вони поводяться так і з іншими жінками. Якщо втікач чоловік – то так само складаються стосунки з батьком та іншими чоловіками.