Дона Маркова - Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает

• Лучше всего рассказывать о своих чувствах на прогулке или даже на бегу.

• Обсуждая с представителями других структур вопросы, вызывающие напряжение, помните, что не всем комфортно делать это именно в привычной вам форме, особенно в ситуации конфликта. Если вам написали, читайте сообщение на ходу.

Подходящая для вас помощь и поддержка

• Вы чувствуете поддержку, когда люди занимаются каким-то делом вместе с вами.

• Те, кто помогает вам, должны позволять вам не сидеть на месте – только так вы можете оставаться сконцентрированным.

• Во время разговора вам нужно что-то делать: например, прогуливаться, чинить ксерокс или заниматься в тренажерном зале.

• Для того чтобы удерживать внимание, вам нужно держать что-то в руках; общаться с другим человеком вам легче не лицом к лицу, а сидя рядом друг с другом плечо к плечу.

• Просите тех, кто пытается вам помочь, использовать слова, обозначающие действия. Объясняя что-то другим, опишите, как это работает, как это можно сделать, какие чувства это может вызвать.

Самый действенный способ расслабиться

• Для расслабления вам необходима интенсивная физическая нагрузка. Затем можно немножко отдохнуть, покачаться, послушать музыку. Если вам действительно нужно расслабиться, посмотрите хороший фильм. Подойдите к выбору фильма скрупулезно, потому что вы очень чувствительны к тому, что видите.

Улучшение физического самочувствия

• Ваше физическое самочувствие очень важно для вас. Вы любите спорт во всех его проявлениях. Однако серьезные травмы и процесс старения могут вызвать депрессию, потому что вам трудно принять факт утраты былой силы, ловкости, выносливости. Ваши друзья и близкие должны воодушевлять вас ходить на йогу, массаж, танцы. Вы также должны научиться воспринимать свое тело не только как физически привлекательный объект.

Известные люди со структурой KAV

Майкл Джордан.Его физическая энергия неиссякаема, а движения четкие и уверенные. Он любит физические соревнования. Его лицо почти ничего не выражает. Он не устанавливает зрительный контакт.

Мать Тереза.Она постоянно что-то «делала»: либо своими руками, либо для других людей. Говорила потупив взгляд. От нее исходила физическая энергия. Известна ее фраза: «Делайте маленькие дела с большой любовью».

• Люди со структурой KVA – прекрасные партнеры для вас. С ними вы можете работать над очень разными проектами.

• Представители данной структуры очень чувствительны ко всему, что они слышат, поэтому общайтесь с ними вживую, например прогуливаясь вместе. Но не ждите, что они расскажут вам о всех своих чувствах и ощущениях.

• Если вы являетесь их ответственным руководителем, посоветуйте им во время выступлений коллег записывать или схематично изображать услышанное.

• Люди со структурой VKA могут хорошо дополнять вас, поскольку им лучше работается с визуальным материалом.

• Помните, что они чувствительны ко всему, что слышат. Общайтесь вживую, например во время прогулки.

• Люди с данной структурой – хорошие партнеры для вас. Они способны помочь вам в области метафорического мышления.

• Они способны создать общую картину, которую вам затем придется воплощать.

• Лучше всего общаться с ними вживую, однако избегайте слишком тесного физического контакта, а они, в свою очередь, не должны перегружать вас визуальной информацией.

• Люди с данной структурой редко способны работать систематически (как вы). Им трудно правильно рассчитывать время.

• Будучи чувствительными ко всему, что вы видите, вы с ними похожи во всем, что касается восприятия слуховой и кинестетической информации.

• Продуктивной может оказаться совместная деятельность и ее обсуждение.

• Людям с этой структурой трудно выполнять физические задания, в то время как вам это нравится.