Сергей Ковалев - НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

9. В заключение осуществите проверку проделанной вами работы и одновременно так называемую пристройку к будущему. Представьте, что в недалеком будущем у вас возникнет ситуация, аналогичная использованным, и вообразите «фильм» о ее (ситуации) развитии, причем не намеренном, а по принципу «как пойдет, так и пойдет». И если вы обнаружите, что в этом фильме сразу после триггера вам почему-то «приходит в голову» один из воссозданных (новых и экологичных) вариантов поведения, считайте, что вы добились успеха. Теперь вероятность срыва даже чисто математически не превышает 10 %.

Психотехнология замены сценария является универсальной и как, впрочем, и большинство психотехнологий НЛП, пригодна для практически любых случаев, вплоть до приступов боли или появления симптомов болезни. Кроме того, она изящна и хитроумна. Дело в том, что сам по себе триггер – не более чем верхушка айсберга. В «глубине» под ним (т. е. в глубинах вашего мозга или, точнее, бессознательного) находится некая структура, основная часть «айсберга», обеспечивающая соответствующее неэкологичное поведение и совершающая его ради какой-то неизвестной нам цели. В идеале мы должны работать именно с ней. Но в том-то и заключается преимущество техники переключения сценария, что, не изменяя эту самую неизвестную нам пока структуру, мы умудряемся и эффективно, и эффектно «подсунуть» ей новый, заведомо экологичный вариант функционирования.

Используйте психотехнологию замены сценария для переключения собственных сценариев во всех без исключения областях своей реальной и психической жизнедеятельности. Что значит «психическая жизнедеятельность»? Да все то, что творится в ваших сознании и бессознательном. Ведь не случайно даже в классической психологии любое поведение человека подразделяется на внешнее и внутреннее. Так вот, «очищая» свое внешнее поведение, не забывайте о необходимости чистки поведения внутреннего . Например, о необходимости избавления от собственных дурных предчувствий, а также прошлых ошибок, которые, если вы их не осмыслили, будут повторяться вновь и вновь.

Разрушение дурных предчувствий.К сожалению, наша реальность изобилует пессимистическими прогнозами и заупокойными молитвами. Большинство из них творят журналисты, часть из которых, безусловно, – яркие носители «четвертой» власти. Но очень-очень многие «акулы пера» и не скрывают своей принадлежности к представителям «третьей древнейшей профессии». Неудивительно, что почти каждый из нас обладает удивительной способностью, которую в соответствии с библейскими преданиями можно было бы назвать «даром Иова»: он сам раз за разом накликивает на себя беды и несчастья, представляя в своей голове наихудший вариант развития событий и постепенно (или сразу) приходя к уверенности в его неизбежности. И негативный сценарий действительно разыгрывается – но не в силу злопыхательства или зловредности людей, условий и обстоятельств, а просто потому, что становится самоосуществляющимся пророчеством или самореализующимся предсказанием, которое в силу своеобразной настройки мозга человека обязательно сбывается. Ведь бессознательно мы планируем свои действия именно в соответствии с наихудшим сценарием.

Так вот, для избавления от «дара Иова» вы можете использовать один из вариантов психотехнологии переключения сценариев, так называемую психотехнологию разрушения дурных предчувствий. (по: Дж. О’Коннор «НЛП. Нестандартные решения повседневных проблем»).

Вспомните одно из обычных для вас состояний навязчивых предчувствий и определите, чем оно вызывается:

– Конкретным человеком?

– Конкретными обстоятельствами?

Определите причину, из-за которой возникают мрачные мысли.

Приносят ли они какую-то выгоду вам и другим?(Выгода может быть явной и скрытой).

Подумайте, можно ли добиться той же выгоды, не погружаясь в это состояние?

Как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы избавились от этой озабоченности?

Представьте, что больше не погружаетесь в это состояние.

– Как изменилась бы ваша жизнь?

– Как это повлияло бы на других?

Если вы убеждены, что подобные мысли не приносят пользы или есть другой способ получить ту же пользу, вновь вообразите причины, которые вызывают у вас такое состояние.

Понаблюдайте за собой в тех обстоятельствах, где возникают эти пусковые механизмы.