Елена Тарарина - Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Тарарина - Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2016, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга о чувстве вины… Она обращена к бессознательному, ведь именно в нём прячется чувство вины. В ней я поднимаю актуальные вопросы формирования вины, выгоды вины, структуры вины и, конечно же, предлагаю новые взгляды и, без преувеличения, революционные подходы к пониманию чувства вины. В основу книги положены идеи кармического менеджмента Майкла Роуча, теории Потока Михая Чиксентмихая и моя теория мотивационной провокации как источника генерации творчества. В ней много метафор, пожалуй больше, чем во всех остальных моих книгах.
Книгу не нужно читать быстро: она создана для размышления, осознания и действия. Она поможет Вам осмелиться на дерзость и дать себе шанс жить Без Чувства Вины!
И это самое лучшее, что Вы можете сделать с помощью моей пятнадцатой книги для себя.
После работы с ней Ваша жизнь обязательно изменится. Но если Вы надеетесь просто прочесть эту книгу и магическим образом изменить своё отношение к чувству вины, то Вы ошибаетесь! Ключевые слова – после РАБОТЫ с ней!!!

Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В дом Чувства вины Вы вошли через двери действия. Вы совершили какой-то поступок. Теперь Вы хотите выйти из дома Чувства Вины. Никакого заднего хода нет. (Есть просто зад., ца в жизни). Вход и есть выход. Вы также должны совершить какое-то действие для того, чтобы выйти в эту же дверь. В момент выхода из чувства вины Вашеми лучшими спутниками будут уравновешенность, неторопливость, осознанность.

Не для кого не секрет, что работая над каждой книгой, я детально прорабатываю эту тему в себе. Немного автобиографичного. Я очень долго была человеком, который глубоко-глубоко утрамбовывал свое чувство вины, и когда я вспоминала о нём, то теряла много энергии. Долгие годы Энергия была моим главным критерием качества жизни и творчества. Как же я ошибалась! В учениях кармического менеджмента и теории Потока я нашла ответы и решения. Я поняла, что если энергия важнее Любви, это очень вредит семье, твоему умению радоваться. Любовь должна быть на первом месте. Энергия на втором. Это один из принципов развития человека. Когда я это поняла, моя Душа успокоилась. Ушла спешка. А я уже уверовала, что спешка – это один из органов моего тела. Оказалось, – нет! Как же здорово, когда ты никуда не спешишь. Это удивительно. Энергия – это хорошо, но любовь – это первично. Небольшая рокировка приоритетов и вот – масштабнейшие жизненные изменения. Вот как важно просто ПОНЯТЬ. Знания, информация, разум – это все энергия. Услышьте меня. Это – энергия. И это – вторично. Мне понадобилось тридцать лет жизни, чтобы понять это. Я очень хочу, чтобы многие люди пришли к этому пониманию быстрее и пораньше. Особенно женщины, которые так хотят быть умными и самостоятельными. Хотят быть в энергии больше, чем в любви, то есть быть мужчинами… Как это печально. Думайте и – выбирайте Любовь.

«В работе над чувством вины нужна самая обыкновенная житейская мудрость – умение жить в будни с радостью и в действии»

Глава 8

Как работающей маме жить без чувства вины?

Все результаты нашей жизни будь-το успехи или разочарования – это результаты наших убеждений, нашей Веры и уверенности в себе! У мамы, которая решила осмелиться выйти на работу, пусть даже а неполный день, должны быть абсолютно ПОЛЕЗНЫЕ убеждения. Все проблемы, а особенно чувство вины, возникают из-за вредных убеждений. Я подготовила для Вас несколько примеров «вредных» убеждений: «Никто не позаботится о малыше лучше, чем я», «Если я выйду на работу, мой ребёнок будет болеть», «Мой ребёнок будет скучать за мной и плакать, это не допустимо» и т. д. Все эти мысли имеют разрушительную силу и обрекают женщину на чувство жертвы и чувство вины. Любое женское счастье ВСЕГДА начинается с возможности договориться с собой. Если Вы сами для себя расставили приоритеты и всё решили, Ваш свет озарит любой мрак и развеет любые сомнения. На консультациях постоянно убеждаю женщин в том, что им всегда нужна уверенность в себе и твёрдость в своей позиции. Уверенность в себе во многом определяют убеждения. Какие же должны быть убеждения у работающей мамы, чтобы и ей самой, и семье, и малышу было хорошо? Приведу Вам примеры убеждений своих клиенток, которым удалось найти для себя решение: «Если я на работе максимально сосредоточена, внимательна и добра, то и к моему ребёнку в этот момент будет подобное же отношение», «Важно не время, проведённое с ребёнком, а качество этого времени», «При возможных форс-мажорах и критических ситуациях моя семья – приоритет номер один», «Когда я нахожусь постоянно в хорошем настроении – мой ребёнок здоров», «Время работы можно увеличивать постепенно, давая возможность адаптироваться и себе, и семье» и т. д. Обобщая все позиции, смело могу сказать, что выходя на работу, у женщины открывается маленькая «шкатулочка сил», которая помогает ей возвращаться домой радостной и любящей женой и мамой. Работа – это самореализация, а семья – это женское счастье. Уверенные действия и чёткое понимание «зачем?» всегда дают хороший результат. Больше веры в себя, дорогие женщины и всё вокруг поддержит Вас и Ваши желания! Помните, всё начинается изнутри!

Глава 9

Рекомендации для повышения женской самооценки и самоценности

10 рекомендаций для повышения женской самооценки и самоценности.

1. Пропишите и детально изучите свой набор долженствований в ключевых сферах жизни (для контроля чувства вины, тогда реакция на них не будет такой травматичной).

2. Выходим на охоту за чувством вины, Внимательно наблюдаем за тем, как другие люди реагируют на события в чувстве вины, входят в него, смотрим на этого «зверя» как бы со стороны!

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда»

Обсуждение, отзывы о книге «Хватит обвинять себя! Как избавится от чувства вины навсегда» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x