Константин Хант - Концепции снижения лишнего веса

Нередко процесс снижения лишнего веса называют «борьбой с фунтами» и это действительно неплохая аллегория, ведь это правда, самая настоящая битва. Как и в любой битве, в «борьбе с фунтами» необходима верная стратегия, которая позволит с минимальными затратами сил и средств, получить максимальный результат.

Яркий пример из истории произошёл в июле 1770 года, во время русско-турецкой войны. Вместо того, чтобы атаковать турецкие суда, укрывшиеся плотными рядами в Чесменской бухте, адмирал Спиридонов направил к ним четыре брандера, нагруженных горючими веществами. Несмотря на сопротивление турецкого флота, один из брандеров всё-таки смог достичь цели, и к утру двадцать один корабль был сожжён, оставив турецкий флот в Чесменской бухте с шестью маленькими судами.

Чем же показателен этот исторический факт?

Даже если бы, у адмирала Спиридонова было бы большее число кораблей, чем у противника, атака «в лоб», привела бы, куда к большим потерям, нежели четыре брандера. Брандер, в свою очередь, это крайне маленькое не очень дорогое судно. Однако благодаря тактической хитрости и верным стратегическим решением, флотоводец с наименьшими затратами сил и средств уничтожил флот своего противника.

Пытаться долго противостоять сопротивляющемуся организму, лишая его пищи, принуждая к истязательным тренировкам и не давая выхода эмоциям, может стать началом большого внутреннего конфликта. Рано или поздно, вместо «лебедя, рака и щуки», которые тянут в разные стороны, в нашу поклажу запряжётся стадо буйволов, которое будет тянуть, хоть и в одну сторону, но в совершенно противоположную от нашей с вами цели.

Этой ситуации могут способствовать определённые биологические процессы, которые раздосадованный организм будет проводить в своих глубинных недрах. Всё это не что иное, как саботаж, к которому наш организм непременно прибегнет для того, чтобы, наконец, прекратить своё истязание. Нужно будет обладать феноменальной силой воли и крепости духа, чтобы противостоять одновременно и физическому и ментальному сопротивлению. Те из нас, кто способны на подобное, не нуждаются в, каких бы то ни было, курсах, тренингах, советах по питанию и тому подобное. Остальные же с высокой вероятностью, сдадут позиции, а факт небольшого результата или вообще его отсутствия окончательно деморализует, отправив в долгий ящик достижение нашей цели. В итоге мы окончательно сдаёмся.

Вот это и есть термиты, которые грызут нас изнутри и приводят к разрушению нашего дома, а, следовательно, делают конечную цель недостижимой и почти нереальной в нашем с вами восприятии.

Наводнение символизирует наше с вами окружение, которое, так или иначе, влияет на наше мироощущение некоторых из нас, а, следовательно, на качество жизни, погружая нас в определённую атмосферу, которая может быть для нас как комфортной, так и некомфортной.

Дело в том, что периодически мы будем сталкиваться с разными людьми. Это могут быть близкие нам люди, с которыми мы проводим очень много времени, а могут едва знакомые или даже чужие, которых мы встретим на улице или на какой-нибудь разовой встрече.

Кто-то из них будет пытаться давать нам советы, некоторые из этих советов могут быть даже полезными, но далеко не все. Если с заведомо бесполезными советами всё понятно, то самая большая неприятность может крыться, в условно полезных актах помощи.

В чём же кроется коварство, казалось бы, на первый взгляд безобидных способах обмена информации?

В общем и целом, особенно ничем, при условии, что мы с вами предварительно оспариваем полезность любого совета, полученного извне.

Почему же не стоит бездумно пользоваться советами других людей, если они хорошие?

Во-первых, как писалось выше, любую информацию необходимо сначала проверять, а уже потом претворять в жизнь. Этот принцип весьма сократит расход собственных сил, на применение заведомо бесполезных техник и практик.

Во-вторых, совет данный вам, может пошатнуть ваш выработанный план, который вы по крупицам строили для себя, подбирая самые оптимальные способы. Хороший и полезный совет для вас, может быть губителен для кого-то другого, равно как и наоборот.

В-третьих, казалось бы, безобидный совет, может в корне сломать все ваши планы и всю проделанную работу, поэтому стоит всегда мысленно пропускать его через призму собственного организма. В противном случае, мы рискуем весьма неплохо сбить свой режим, если таковой уже сформировался.