Светлана Чойжинимаева: Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно

Здесь есть возможность читать онлайн «Светлана Чойжинимаева: Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно» — ознакомительный отрывок электронной книги, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2016, ISBN: 978-5-699-84483-8, издательство: Литагент 5 редакция, категория: Здоровье / Здоровье / Спорт / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

  • Название:
    Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Жанр:
    Здоровье / Здоровье / Спорт / на русском языке
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • ISBN:
    978-5-699-84483-8
  • Рейтинг книги:
    4 / 5
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в закладки

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Лишний вес является причиной многих проблем. Эта тема сейчас особенно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути, ведь она предлагает эффективные, а главное, безопасные подходы к проблеме борьбы с лишним весом. Следуя рекомендациям доктора Светланы Галсановны Чойжинимаевой, вы не только избавитесь от ненавистных килограммов, но и сможете укрепить свое здоровье в целом. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Светлана Чойжинимаева: другие книги автора


Кто написал Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система автоматического сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Не бойтесь закрыть страницу, как только Вы зайдёте на неё снова — увидите то же место, на котором закончили чтение.

Светлана Чойжинимаева

Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно

Книга создана при участии Долгор Аустермонас и Туяны Цыренжаповой-Доноевой


© Чойжинимаева С. Г., текст, 2014

© ООО «Издательство «Эксмо», 2016

* * *

Сегодня неподготовленному читателю трудно выбрать из обилия книг о здоровом образе жизни, болезнях и их лечении то, что ему нужно. Мы поможем вам найти свою книгу. Именно для этого мы создали серию «Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье», для которой отобрали самые полезные медицинские книги. В них вы найдете последние данные о методах лечения, профилактики и диагностики, а также получите рекомендации о том, как ускорить выздоровление и уменьшить боль. Мы уверены в качестве и уровне предлагаемого материала, надеемся, что он будет полезен и вам. Крепкого вам здоровья!

Редактор серии Татьяна Решетник

Впервые в России в этой книге рассматривается теория о вкусах, их влиянии на пищеварение и вес человека. Вся западная медицина считает полезность и усвояемость пищи с позиции измерения ее количества, качества (белки, жиры, углеводы) и подсчета калорий. Как показывает практика, такой подход не приводит к желаемому результату. А главное, не устраняет несварение, (ма-жу), как истинную причину ожирения по двум типам: у одних по «холодному», у других по «горячему». Состояние ма-жу устраняется вкусом еды. Как? Доктор тибетской медицины Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА как раз об этом пишет в своей новой книге.

Об авторе

Чойжинимаева Светлана Галсановна, заслуженный врач Республики Бурятия, кандидат медицинских наук, является основателем и главным врачом клиники тибетской медицины «Наран» (1989). Доктор Чойжинимаева, основываясь на базовых концепциях древней медицинской науки Тибета, разработала уникальные авторские методики комплексного лечения хронических заболеваний, которые прекрасно зарекомендовали себя на практике в России и за рубежом и работают уже на протяжении 27 лет. Она является автором более 30 уникальных книг по теории и практике тибетской медицины, которые открывают перед человеком новые возможности. Ее книги «Тибетские рецепты здоровья и долголетия», «Тибетская медицина: единство тела, разума и духа», «Антидиабет. Ваш новый образ жизни», «Новые тибетские методики», «Энциклопедия тибетской медицины», «Как жить, не болея» и многие другие адресованы людям, которые ищут новые подходы к сохранению своего здоровья. С их помощью можно полностью пересмотреть свой взгляд на здоровье, изменить к лучшему образ жизни и стереотипы питания.

Читая книги Светланы Чойжинимаевой, вы откроете для себя двери в другой мир и придете к пониманию, что взгляды на здоровье могут быть отличными от ваших и именно поэтому интересными и полезными.

Вступление

Лишний вес – причина многих проблем. Эта тема сейчас необычайно актуальна: она широко обсуждается и в медицинских кабинетах, и на страницах СМИ. Тем не менее число людей, страдающих от ожирения, по-прежнему велико. Многие из них заинтересованы в том, чтобы сбросить лишние килограммы, но нуждаются в помощнике. Тибетская медицина с ее многовековыми традициями и накопленными знаниями – надежный ориентир на этом пути. Древнее искусство врачевания предлагает разнообразные подходы к проблеме борьбы с лишним весом.

Лишний вес не просто косметический дефект и утрата внешней привлекательности. Это спусковой крючок для многих тяжелых хронических заболеваний.

С точки зрения тибетской медицины избыточная масса тела в виде лишних жировых отложений приводит к увеличению содержания в организме таких веществ, как лимфа и слизь. Появляется большое количество свободной жидкости – как внутри, так и вне клеток. Следствием этого является нарушение гормонального фона.

Отсюда – отрицательные последствия для тела: развитие артериальной гипертонии, сахарного диабета, повышение уровня холестерина. На фоне ожирения в первую очередь отмечаются артрозы и симптомы атеросклероза сосудов сердца и головного мозга. Повышается риск развития моче- и желчнокаменной болезней, заболеваний щитовидной железы и надпочечников.

Нормальная масса тела поддерживается за счет правильного питания. Самое важное при этом – соблюдать соотношение между потреблением и расходом калорий.

Читать дальше

Похожие книги на «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно»

Обсуждение, отзывы о книге «Похудение по-тибетски. Как избавиться от лишнего веса, питаясь вкусно» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.