Наталья Москалева - Чувства? Чувства - методы самостоятельной работы над собой

В этом присутствует сложный парадокс работы над собой. Для того чтобы узнать себя истинного, необходимо в определенном смысле отделить чувства от «я». Об отделении чувств подробнее будет написано в других главах.

Осознание приходит только, когда оно нужно, когда я готов его услышать и принять последствия его появления. Нужно понимать, что осознание – вещь серьезная, требующая сил, мудрости, умения себя принимать и прощать в любой ситуации.

Оно – результат ответственного подхода к поведению, переживаниям и чувствам. Я должен быть готов принять себя вместе со знанием о том, какое зло делал окружающим и себе вместе с известным переживанием (болью), как ошибался и заблуждался в своих идеалах, как сам делал все для того, чтобы попасть в неприятнейшую ситуацию. Вместе с осознанием я вдруг понимаю, что максимальным образом являлся причиной всех проблем. – И это, надо сказать, очень не простое знание.– С ним я должен суметь прожить шок от новых открытий.

Но именно осознания в изменениях я больше всего и жду! Потому что оно делает работу над собой естественной, заканчивает внутреннюю борьбу, прекращает конфликт, в котором с одной стороны еще работают прошлые очень важные потребности, а с другой стороны их нужно усилием воли постоянно давить и выбрасывать! Прозрение открывает глаза там, где раньше был туп и слеп, дает окончательный, самый убедительный и неоспоримый аргумент в пользу правильности выбора в сторону изменений. Оно безжалостно откидывает в прошлое то, что портило жизнь. С приходом особенного знания я, в полном согласии с собой и со всеми частями, готов борьбы выбросить пагубные потребности. Откровение делает меня более мудрым, показывает истину.

Осознание – это понимание глубоких мотивов (с точки зрения чувств), механизма их возникновения, а также истинных потребностей поступков и их последствий.

Открытие, как правило, касается ошибочных идеалов, несовершенных моделей поведения (в которых ты часто делал то, что так яростно ненавидел в других), заблуждений, которые толкали за тем, что не представляет действительной ценности и заставляли предавать себя, близких, и/или то, что было рядом по-настоящему ценным. В осознании вдруг понимаешь, как сам привлекал худшие события. Осознание несет в себе ответы на самые важные вопросы. Но происходит оно только как результат труда, направленного на волевой отказ от того, что раньше представляло ценность.

Откровение переворачивает мир и его восприятие с ног на голову. То, что раньше представляло ценность – становится пошлостью. А то, чего ты не замечал – вдруг оказывается настоящим бриллиантом. И тогда ты действительно готов отказаться от пошлости, – и дальнейшая работа над собой идет уже без внутреннего сопротивления, в котором с одной стороны тянут прошлые модели поведения и «пряники», а с другой стороны – желание изменить тягостные события и море туда и терпения, и никаких «пряников» сейчас. После того, как произошло осознание – путь назад закрыт. Осознание заканчивает круги и открывает путь для нового этапа в жизни.

Учитывая, что осознание способно перевернуть ценности, можно предположить, что данные книги для одного человека бредом (он не отказался от прошлых ценностей), а для другого – действительным подспорьем в работе над собой, – если он понял смысл и принял необходимость согласия жить без своего самого важного. И это естественно. Когда я говорила друзьям:

– Согласитесь жить без успеха (без исполнения своих желаний), – они, мягко говоря, смотрели на меня, непонимающе. – Лучше бы я промолчала. – Зачем ломать прекрасный мир мечты? Кто сказал, что герой готов к лишениям, которые идут вместе с изменениями? – Вовсе не готов! Люди хотят все получить и думают, что все делают для этого, – предпочитают оставаться в заблуждениях, лишь бы не расшатывать стойкую картину мира. Кто же добровольно согласиться потерять плохонькую, но надежную опору, и не обрести сейчас же новую?!

В этом смысле было даже сомнительно, – а стоит ли посвящать время труду, который столь неоднозначен в восприятии каждого человека? – И много ли на свете людей, которые познали и приняли самую большую истину в жизни, которая сформулирована в Дзэн-буддизме и в частности в книге А. Свияша: «Как быть когда все не так как хочется»? И есть ли вообще польза от того, что каждому должно понять самому?

Ведь осознанность это восприятие каждого события и любого поведения людей по отношению к себе с позиции влияния собственных больных чувств, которые привлекают именно те закономерности, которые человек наблюдает вокруг себя. Это взятие полной ответственности за то, что встречается в судьбе, и анализ происходящих событий именно и только с точки зрения собственной ответственности за них.