Наталья Москалева: Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой

Но, в какой-то момент замок вдруг разрушился. Отсутствие всякой любви между близкими людьми не работает на сближение. А в нашем случае равнодушие окончательно разделило то, что, кажется, и соединено то не было. И что дальше? Как теперь жить? – Так начался поиск себя. Какая я? Нравлюсь ли я мужчинам? Нравлюсь ли я себе? И куда мне дальше идти? И эти вопросы во многом завязывались на ощущения, на эмоции, на чувства. Так я начала постепенно приоткрывать мир чувств, в который впоследствии углубилась.

Открылся мир странный, не понятный, непредсказуемый, необъяснимый, но дающий огромные ресурсы при определенных усилиях.

Впоследствии сделала вывод о том, что да, без чувств можно жить. Можно делать вид, что их нет. Можно чувствовать, но так, словно ты ограничен чем-то и дальше чем сам себе разрешил, никогда не пойдешь. И это будет очень понятный, разложенный по полочкам, систематизированный мир. В этом случае можно говорить о том, что осознанной связи с чувствами нет. Это не значит, что человек ничего не чувствует или что у него чувств вообще нет. Но это значит, что чувства он не осознает. Такое часто бывает.

Человек, который говорит, что чувства это не главное – всего лишь не хочет в них погружаться. И это его право. Погружаться в чувства и управлять ими – очень и очень не просто.

Чувства можно не только чувствовать. Их можно услышать (внутри себя), их можно увидеть (например, нарисовать или посмотреть сон), они могут говорить со мной или от меня с кем-то другим. Они управляют моими мыслями, решениями, выбором, поступками. Но не каждый умеет при этом их увидеть, принять, понять.

Как можно услышать чувства? Какой «язык» «используют» чувства в общении со мной? И что на самом деле они пытаются мне сказать?

Чувствами можно назвать душевную реакцию на что-либо. Они отражают либо радостную, позитивную эмоцию, либо негативную. За негативной эмоцией всегда кроется неудовлетворенность чувств. – Они в чем-то нуждаются, а им не дают или обижают, проявляют несправедливость, нарушают принципы. И поэтому гневаются.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.