Марина Кишиневская - Идём в садик! Готовимся правильно!

Поэтому в период подготовки ребёнка к саду постарайтесь готовить ему ту еду, которой его будут кормить в садике. Меню сада можно найти на сайте учреждения. Исключите жареное, солёное, перчёное, кладите меньше сахара. На вкус взрослого человека, садовская еда довольно пресная, и если вы дома активно приправляете пищу соусами, кетчупами, используете много приправ, то ваш ребёнок будет отказываться от пищи, так как она будет казаться ему невкусной.

Включайте в своё домашнее меню каши, омлеты, морскую и цветную капусты, салаты из свежих овощей, мясо кусочками, давайте пить молоко, кефир, ряженку. Это самые «проблемные» продукты, от которых дети чаще всего отказываются. Дошкольники достаточно тяжело привыкают к новой пище, поэтому если у вас дома царит культ «растишек», сосисок и попкорна, то ваше чадо первое время будет приходить домой из сада голодным.

Вторая проблема – это отсутствие навыка самостоятельной еды. Этот навык включает в себя как умение держать ложку, так и умение самостоятельно жевать. Не секрет, что родители любят кормить своих детей расфасованными баночными пюре, которых сейчас очень много – на любой вкус и кошелёк. Дети с удовольствием едят подобную продукцию. И всё бы ничего, если бы родители не злоупотребляли гомогенизированной пищей, ведь ребёнку необходимо учиться жевать.

Малыш, мама которого очень любит на кухне использовать блендер и превращает в пюре любое блюдо, очень страдает в саду. На первое он ест только бульон из супа, на второе только пюре, откладывая мясо и котлеты, а яблоки и винегрет даже в рот не берёт, так как не знает, что с ними делать. Посмотрите за своим ребёнком, как он ест и что он ест. Часто даже дети трёх-четырёх лет ленятся или просто не умеют жевать.

Дома предлагайте ребёнку яблоки кусочками, морковку, хлеб, мясо и рыбу кусочками, вареные овощи, порезанные кубиками. Не пугайтесь, если ребёнок откажется есть и начнёт хныкать, просто отложите приём пищи, через два часа опять предложите, отказался – опять подождите. Покажите на своём примере, как жевать, хвалите его за попытки, но не поддавайтесь на нытьё и не разминайте вилкой котлеты, картошку помидоры, превращая нормальное блюдо в непонятное месиво.

Примерно то же самое можно сказать о кормлении с ложечки. Безусловно, с ложечки можно кормить вплоть до свадьбы – быстрее и аккуратнее, но в садике его кормить не будут (ПОМОГАЮТ кушать только в ясельной группе!), заметьте, именно помогают, а не кормят с ложечки. Дети всё равно сами держат ложку, зачёрпывают, стараются попасть в рот.

В садовских группах (с 3-х лет) дети кушают САМИ. Дома всегда давайте ребёнку ложку, вначале его рукой действуете вы, а потом передаёте инициативу малышу – пусть пыхтит. Конечно, после каждого приёма пищи придётся мыть всю кухню, менять полностью одежду, да и времени ребёнок потратит гораздо больше. Но он будет есть сам!

Именно поэтому заранее начинайте готовить своего ребёнка к саду. Здесь всё зависит от вашего терпения и настойчивости, никогда не ругайте ребёнка. Наоборот – хвалите его за малейшие успехи. Помогите своему малышу стать человеком, а не «мауглёнком», который хватает еду с тарелки руками, потому что не умеет обращаться со столовыми приборами (а такие дети, поверьте, встречаются часто, и растут они вроде бы в приличных семьях).

Вы идёте в сад, и сразу возникает несколько вопросов: что с собой взять, как одеть и т. д. Вопрос одежды мы рассмотрим отдельно чуть ниже, а сейчас просто поговорим о том, что можно брать с собой в садик, что нельзя, а что необходимо принести обязательно.

Обязательно принесите сменную обувь (сандалики или тапочки, но не шлёпки, обувь не должна спадать с ножки) и сменную одежду для ребёнка. В шкафчике у ребёнка всегда должна быть сменная одежда (трусики, маечки, колготки, кофточки, шортики или юбочка), положите её в пакетик, ребёнку обязательно покажите, где у него сменная одежда, объясните ему (если ребёнок старше 3-х лет), что у него лежит в пакетике и для чего. Если ребёнок ещё маленький, то скажите воспитателям: «Вот пакет со сменной одеждой». В этот же пакетик положите ещё один пустой – для грязной одежды – тоже покажите воспитателям и ребёнку.