Брене Браун - Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

И чувствовать себя обязанным

В главе о творчестве я упоминала, что значительная часть моей работы состоит в поиске скрытых связей. Суть ее на самом деле заключается в том, чтобы находить тончайшие и неуловимые связи между нашими чувствами, мыслями и поступками и давать им название. Иногда их легко заметить и объяснить. Иногда же они не поддаются пониманию. С этой главой так и вышло, но со временем мне открылись некоторые поразительные закономерности.

Сначала я поняла, что многие из опрашиваемых занимались важным лично для них делом. Одни говорили о призвании, другие просто считали, что черпают в труде смысл жизни. Все казалось простым в своей очевидности, кроме пренеприятного списка слов, которые то и дело повторяли опрашиваемые, говоря о значимости своего дела:

• способности и таланты;

• духовность;

• заработок;

• приверженность;

• «обязан» и «должен»;

• сомнения в себе.

Я называю данный список «пренеприятным», потому что мне потребовалось немало времени, чтобы понять, что общего может быть у этих слов. Одна часть меня страстно желала вычеркнуть из списка несколько «лишних» слов – то же самое делает Стив, когда собирает мебель из магазина IKEA и у него остается 12 ненужных шурупов. Мне хотелось просмотреть список еще раз и сказать: «Отлично. А вот это лишнее».

Но я не могла так поступить. Поэтому я провела дополнительное исследование, обнаружила некоторые закономерности и переписала эту часть. Вот что у меня получилось:

• У всех нас есть способности и таланты. Когда мы развиваем их или делимся ими с миром, мы обретаем цель в жизни, а сама жизнь – смысл.

• Растрачивая свои способности, мы обрекаем себя на несчастную жизнь. Оказывается, не использовать те таланты, которыми наградила нас природа, не только «нехорошо» или «не совсем верно», мы платим за это своим эмоциональным и физическим благополучием. Когда мы не используем свои способности в работе, у нас ничего не получается. Нас одолевают ощущения пустоты, отвращения, стыда, разочарования, страха и даже горя.

• В поиске духовной связи большинство из нас впустую тратит время, вглядываясь в небеса и спрашивая себя, почему бог так далеко. На самом же деле, бог живет внутри каждого из нас, а не на небесах. Поделитесь вашими способностями и талантами с миром, это лучший способ стать ближе к богу.

• Вы должны быть по-настоящему преданны своей работе, чтобы вкладывать в нее свои силы и способности. Часто делом жизни на эту самую жизнь не заработать. Некоторым удается задействовать свои таланты в работе, которая им по душе и одновременно приносит доход, но большинству из нас приходится разделять деньги и удовольствие.

• Никто не может указывать нам, что такое «значимая работа». Общество не имеет права диктовать, что вам делать – ходить в офис, воспитывать детей, быть юристом, учителем или художником. У каждого свои таланты, и каждый из нас сам наделяет свою жизнь смыслом.

Внутренний голос может отговаривать нас от поиска значимой работы. Он начинает дразнить нас:

• «Может, у всех и есть таланты… у всех, кроме тебя. Может, поэтому ты их еще и не обнаружил».

• «Да, у тебя это неплохо получается, но это точно не талант. Это пустяк, настоящего таланта у тебя нет».

Сомнения в себе не дают нам найти то, в чем мы талантливы, и поделиться нашими способностями с миром. А ведь именно развивая наши способности, мы становимся ближе к богу. Так что, поддаваясь сомнениям, мы позволяем страху подорвать свою веру.

Ваш внутренний голос приводит аргументы, основанные на том, что вы «должны» делать и кем быть. Он призывает вас постоянно что-то доказывать окружающим, пытаться им угодить, вписаться в их общество и добиться совершенства во всем, чем вы занимаетесь:

• «Деньги – вот что должно тебя волновать, а вовсе не смысл».

• «Когда ты вырастешь, ты должен стать ____________. Все на это надеются».

• «Ненавидеть свою работу нормально. Иначе не бывает».

• «Если ты такой смелый, то брось свою работу и следуй зову своего сердца. Не волнуйся о деньгах!»

• «Тебе придется выбирать между любимой работой и благополучием любимых людей».

Чтобы побороть сомнения и стереотипы, нам нужно взять все в свои руки. Почему мы боимся? Что и кому мы «должны»? Кто это сказал? Почему?

Внутренний голос похож на маленького ребенка. Если его игнорировать, он начинает вопить еще громче. Наилучший выход – прислушаться к нему и записать все, что он вам говорит. Знаю, вам покажется, что это противоречит здравому смыслу, но это сделает вас сильнее. У вас появится возможность сказать: «Теперь я все понимаю. Я знаю, чего я боюсь, но это меня не остановит».