Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Здесь есть возможность читать онлайн «Майкл Беннет - Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: Альпина Паблишер, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
  • Автор:
  • Издательство:
    Альпина Паблишер
  • Жанр:
  • Год:
    2016
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-9614-5500-7
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В случае проблем с обучением стимулирующие лекарства представляют собой больший риск, нежели немедикаментозное вмешательство. Но родители легко оценят этот шанс и немедленно прекратят прием препаратов, если те покажутся им опасными или неэффективным. Не обращайте внимание на рекомендации или слухи: об эффективности лекарств нельзя судить на 100%, пока их не попробовать. Так что неизвестно, помогут ли стимулирующие средства вашему ребенку.

Трудности с обучением часто вызывают у детей, родителей и учителей чувство беспомощности. Но в последнее время разрабатываются действенные способы лечения, так что вскоре, возможно, эту проблему удастся немного облегчить.

Хорошие родители и педагоги не всегда помогают детям справляться с трудностями в учебе. Но даже если вы сдадитесь и закончите свои попытки, эта проблема не помешает вам наладить нормальные отношения с ребенком.

Диагноз на скорую руку

Вот чего вы хотите, но не получаете:

■ Возможность выбирать ребенку учителя, школу, тренера, будущее и так далее.

■ Послушание со стороны ребенка, учителя, школы и так далее.

■ Уверенность в том, что ребенок говорит правду о своей учебе.

■ Отсутствие злости и горечи, когда ребенок лжет и не сдерживает свои обещания касательно учебы.

Вот к чему вы можете стремиться и чего достичь:

■ Борясь с трудностям в обучении, делать упор на старании и сохранении позитивного настроя, а не на получении высоких результатов.

■ Не позволять неважным оценкам в дневнике мешать вашим дружеским отношениям с ребенком.

■ Не считать себя, ребенка или ваши отношения несостоявшимися из-за плохой обучаемости.

■ Обращать внимание на вещи, которые не даются или с трудом даются вашему ребенку, — с тем чтобы отыскать новые способы стать сильнее (помимо силы воли и послушания).

Вот как это можно сделать:

■ Ежедневно ставьте ребенку цели и вознаграждайте его за результаты. При этом обозначьте для него границы негативного поведения — но так, чтобы они не истощали и не наказывали вас больше, чем самого ребенка.

■ Помогайте ребенку делать домашние задания, составлять режима дня и формировать хорошие привычки.

■ Если распорядок дня и ограничения не помогут справиться с трудностями в обучении, обратите внимание на другие возможные проблемы — например, на неявно выраженные когнитивные нарушения, депрессию, тревожность и сложные отношения со сверстниками.

■ Основательно проштудируйте специальную литературу о необучаемости и составьте собственный список сильных и слабых сторон своего ребенка. Пытайтесь выделить закономерности.

■ Обращайтесь к учителям за советом. Так вы убьете двух зайцев: получите подсказку и поможете преподавателям уверится в своей профпригодности.

■ Сосредоточьтесь на лучших качествах своего ребенка (не связанных с учебой).

Ваш сценарий

Вот что следует говорить себе, ребенку и прочим заинтересованным педагогам и родственникам о его неспособности к обучению:

Дорогой [ребенок/супруг(-а)/вся команда учителей, репетиторов, психотерапевтов и раздающих советы родственников]!

Мне часто кажется, что [ты/мой ребенок/мой тяжкий крест] не хочешь [учиться/делать уроки/делать что-либо еще, кроме как якшаться с различными отбросами], но я знаю, что твое [расстройство/объем внимания/мозги, которые ты унаследовал от моего братца-преступника] делает эту задачу очень сложной для тебя. Я верю: надо постараться, чтобы ты [остался в школе а учился/был занят и не впутался в неприятности/шла к цели и держалась подальше от стриптизерского шеста]. Мы собрала отличную команду [учителей/психотерапевтов/ сержантов-инструкторов по строевой подготовке], которые наставят тебя на пусть истинный, когда ты будешь делать [синоним к «что угодно, только не то, что нужно»]. Мы всегда будем поддерживать тебя, но при этом постараемся принять тебя таким, какой ты есть.

Диагноз на скорую руку. От чего страдает ваш ребенок: от СДВГ, дурного поведения или обычной лени

Как восстановить родительский статус после развода Гармония в семье нужна нам - фото 21 Как восстановить родительский статус после развода Гармония в семье нужна нам - фото 22

Как восстановить родительский статус после развода

Гармония в семье нужна нам, потому что этого требует родительский инстинкт. Ради этой гармонии мы жертвуем многим: берем на себя обязательства, которых не хотим выполнять, подчиняемся чужим желаниям и проводим много времени с людьми, к которым не испытываем особых симпатий (и это взаимно), но с которыми нас по случайности связывает общая ДНК.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Диана Блинцовская - Преодолевая трудности
Диана Блинцовская
Андрей Ганеша - Завышенные ожидания
Андрей Ганеша
Отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»

Обсуждение, отзывы о книге «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x